1.地理位置:上虞位於浙江省北部，杭州和寧波之間，地勢高，氣候溫和，更宜居。余姚位於浙江省東北部，靠近上海，氣候濕潤，四季分明。
2.傳統文化:上虞歷史悠久，是吳越文化的重要發源地之壹，留下了許多歷史文化遺跡和名勝古跡。而余姚則是浙東文化的重要組成部分，擁有豐富的琴棋書畫、民歌民樂等民俗文化活動。
總的來說，上虞人和余姚人在地理位置和傳統文化上都有壹些差異。