民族舞蹈是壹種肢體語言，源於人們的生活。也叫肢體語言。它是通過日常活動的抽象來表達的。也可以叫民間舞，民間舞。不同於以表演為目的的芭蕾或標準化的體育舞蹈，民間舞起源於各個國家和地區的不同環境、種族和習俗，也與各國的特色音樂和服飾相匹配，表現形式多樣。它是勞動人民在長期的歷史過程中創造的，不斷積累和發展的，在群眾中廣泛流傳的壹種舞蹈形式。民間舞蹈與人們的生活密切相關。它直接反映了勞動人民的生活和鬥爭，表現了他們的思想、感情、理想和願望。由於人們生活工作方式、歷史文化心態、風俗習慣、自然環境的差異，形成了不同的民族風格和地域特色。
中國民間舞具有載歌載舞、自由活潑、情節生動、形象逼真、自娛自樂、意、情、即興統壹的特點。
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