烤面包的熱度

吐司的熱量因烹飪方式不同而不同，但壹般都較高，每100克熱量約為400卡。如果想保持身材，建議少吃吐司。吐司含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素和鈣、鉀、鎂、鋅等營養成分。

土司簡介

吐司是英文Toast的音譯，粵語裏叫吐司。其實就是壹種用長方形烤罐做成的有蓋或無蓋的面包罐頭。

吐司在高溫下松軟可口，但在低溫下會變硬，風味和口感會差很多。另外，根據個人喜好，會有不同的吃法，有的人會煎吐司。

帶蓋的烤面包切成方形，夾火腿或蔬菜。用沒有蓋子的烘烤罐烘烤的面包是長方形的圓頂形狀，類似於長方形的面包。

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