練習過:
1拍拍肩膀，散打老師教的。如果和朋友壹起學拳擊和攔網，可以通過對著對方肩膀攻擊來練習拳擊。註意不要打自己的臉！！是肩膀！！！
2.盡量招。體育課老師教了柔道中使用的兩種方法。a站在墊子附近，雙手放在頭上，膝蓋微微彎曲。b用特定的技巧在A身上試了試，想找到發揮自己力量的方法。註意，這是柔道的測試方法。那時候他正在學“內切術”和“大腰斬”。不要用拳頭和關節，壹個不要反抗。
3陪練，散打，跆拳道都有。註意防護裝備穿戴齊全。沒有護具的爆頭很可能要人命！！！並且禁止攻胯和使用關節技能(扳手指任何東西)。如果妳有技能，捕捉也許是可能的。
拍攝，基礎什麽的我就不說了！
不切實際:
1餵食是傳統武術訓練的經典流程，前提是妳有壹個非常厲害的師傅。如果妳有師傅，他自然會給妳建議。
速度球，面朝上，對面有人在射擊，躲起來就好。
其余的我不太清楚，可能不記得了。。。。