妳好，永泰五行健身操。做五行健身操對祛濕有壹定作用。五行健身運動具有生理價值，可以改變人體疾病的發生。五行健身操是壹種有氧運動，能給人們帶來娛樂，緩解壓力。所以對於壹些身體不好的人來說，五行健身操可以達到極佳的健身效果。經常鍛煉，身體的免疫力提高了，這也能提高人的體質。但是，如果想祛除體內的濕氣，可以多吃紅豆、薏米等食物。其實生活中應該以清淡飲食為主，不要多吃辛辣食物。
希望能幫到妳，謝謝！健康五要素。
做三教九流健身操會濕嗎？
永泰五行養生健身操:五行健身操完整版密碼五行健身操密碼:五行健身。
1、拍擊天門2、雙龍吐珠3、前後擺動4、開合虛掌5、雪崩6、拍掌擴胸管
7.飛鳳舞龍8。逆轉幹坤9。花開富貴10，鯉魚榮躍龍門11，螳螂捕蟬(右)五行養生30分鐘。
12，螳螂捕蟬(左)13，變星14，散花15，上下階梯16，齊心協力。
17，鳳陽古畫18，龍騰胡月
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