油條原料:面粉300g,溫牛奶250ml,發酵粉1小勺,小蘇打半小勺,鹽1小勺,植物油25g。
油條的做法:
1.將發酵粉、小蘇打和鹽與溫牛奶融化,與面粉混合均勻,倒入少許植物油,揉搓至光滑,蓋上蓋子,室溫放置過夜,註意不要放入冰箱。
2.第二天早上,把面條放在抹了油的案板上,均勻地攤開,排成寬約7cm,厚約1cm的條狀,然後用刀切成寬2cm的小條。然後用筷子在每個小長條上往下壓,再把每兩個小長條的兩端夾在壹起。
3.把油倒在熱鍋裏。油溫高時,將準備好的油條撐開,放入油鍋中炸至金黃色,然後取出。
食用價值:
油條的主要原料是面粉,加入適量的水、鹽和添加劑,經混合、搗、踹、攪拌、油炸制成條狀食品。目前大部分地區的油條含有大量的鋁、脂肪、碳水化合物、部分蛋白質、少量維生素和鈣、磷、鉀等礦物質,屬於高熱量、高脂肪食品。