2.今天老劉就來分享壹下“滑炸魚片”的做法。喜歡的朋友可以先收藏壹下,有空自己試試。
3.讓我們開始介紹所需的配料:
黑魚、雞蛋、青椒、紅椒、胡蘿蔔、生姜、玉米澱粉、糖、醬油、蠔油、料酒、白胡椒、雞汁。
4.將清洗幹凈的黑魚切掉魚鰭和魚頭,沿魚龍骨切下魚肉,切片去掉內部刺,切成魚片,放在流水下十分鐘,洗去魚片的血水。
5.生姜和胡蘿蔔切片備用。青椒去蒂去籽,切成菱形斜切片。在小碗中加入少許鹽、壹勺糖、生抽、蠔油、料酒、少許白胡椒、雞汁、水和澱粉,攪拌均勻備用。
6.將魚片擠幹,放入碗中,打入半個蛋清,用手揉至粘稠狀,約五分鐘後,加入壹勺玉米澱粉,再次抓勻,封上壹層食用油,用保鮮膜包好,放入冰箱冷藏兩小時。
7.鍋中燒開水,放入腌制好的魚片,燙十五秒後立即取出。熱鍋倒油,先放入姜片炒香,再放入配菜翻炒至生,再放入魚片壹起翻炒,最後倒入調好的汁,翻炒均勻後上桌。
8、黑魚能祛瘀生新,滋補調理,生肌活血,促進傷口愈合,藥用價值高。