蒙古族的飲食也有著深厚的文化，這與他們的生活環境有著很大的關系。蒙古人習慣上稱奶食品為“自由食品”，味道鮮美，營養特別豐富。蒙古肉類主要是牛羊肉。常見的傳統吃羊肉的方式是全羊宴，最有特色的是蒙古烤全羊，習慣“三茶壹餐”。晚餐以牛羊肉為主食，大多用手吃或用蒙古刀挑。
蒙古人吃牛羊肉很講究，所以在這裏可以吃到最正宗的牛羊肉。蒙古人大多能喝酒，馬奶酒是用新鮮馬奶酒發酵而成，不經過蒸餾。早上吃炒飯和奶茶，中午和晚上喜歡吃牛羊肉。人們的飲食結構改善了很多。圓形蒙古包是蒙古族牧民的傳統生活工具，形成了他們獨特的生活方式和習俗。
蒙古人也對中國文化做出了傑出的貢獻。元朝是蒙古人統治的時代，是古代封建王朝中疆域最大的國家。羊肉是蒙古族人民喜愛的食物，是蒙古族牧民的好食物。傳統飲品有奶茶、酸奶、奶酒，奶酒最受牧民歡迎，奶食是蒙古族人民心中的上等食品。蒙古人和牲畜之間建立了特殊的關系，創造了獨特的草原文化。