紅棗枸杞蘋果湯是壹種香甜可口的美容湯，益胃養心。紅棗入湯既能補中，又能補血。
蘋果味甘涼，具有生津潤肺、健脾益胃、養心的功效。做湯的時候蘋果壹定要帶皮壹起煮，因為蘋果皮中黃酮類物質含量高，抗氧化活性強。
枸杞味甘、性平，有滋補肝腎、益精血、潤肺止咳的作用。經常喝紅棗、枸杞、蘋果湯，可以調理腸胃，養胃養心，美白肌膚，降低血液中的膽固醇。
擴展數據:
煮蘋果的好處:
蘋果加熱後，膳食纖維果膠被軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養功能更加完善。
水煮蘋果更適合壹些特殊人群。臥病在床、口腔牙齒不好或胃腸功能不好的人，可以減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，使攝入更順暢。
傳統的蘋果吃法，時間久了難免會覺得淡而無味，所以煮蘋果可以改變原有的風味，讓生活充滿樂趣。
百度百科-紅棗枸杞蘋果湯
人民網-熟吃蘋果的三大營養價值