我不太了解潛力，但是開門吧。我可以看到吳連枝和韓國跆拳道冠軍的把戲(我不知道這意味著什麽，反正他是壹個年輕人)。另外，陳小旺被香港的十個壯漢推了壹把，但是他就是不能動。這些在線視頻很容易找到。
當然，防守和進攻是有區別的，個人認為這方面很難定量的定義壹個最低標準。
但是，要想以弱勝強，關鍵是要放下。我的觀點是1漏洞攻擊，2連續打擊，3杠桿。
1因為如果用螳螂拳，搶之類的，先攻擊人的眼睛走出平靜狀態，再搶制服。
比如詠春，包含了弱點和長處，所以應該是三個方案中最難的，需要大量的練習。擊球位置、方法和力度的練習。
這裏面最典型的就是太極，不管妳有多壯多重，只要妳重心不穩，妳就會摔倒(因為感覺不壹定符合妳說的“摔倒”，所以放在最後)。打電話的時候，是姿勢的變化，是重心的轉移。我用妳的姿勢主動改變妳的重心，或者直接借助妳的重心轉移，應該更容易。當然，因為身高比例和“習武”的條件，太極傳的年紀小應該做不到。至少這個數據我能把握不超過30%。
因為喜歡太極拳，所以還是有所了解的。太極主動進攻，這種比例必然要用力量。我見過太極勁打內不打外。再高再壯，打到內臟都疼死。這個是最靠譜的，但是要求太高，就不列了。當然，我打拳不到四年，只能說這些關於實力的東西。
中國的武術確實講究修身養性，過於攀比，但並不好。這個領域的目的不壹定是走多遠，而是走多久。我希望妳能在這個領域堅持下去-