空中技巧:運動員在跳臺上起跳，在空中完成各種空翻和動作，裁判會根據運動員的表現打分。雪上技巧:運動員在雪面上滑行，通過各種動作和旋轉來展示自己的技巧和平衡能力。
U型球場技巧:運動員在U型球場進行各種旋轉和移動，裁判會根據運動員的表現進行評分。斜坡障礙技巧:運動員在有障礙的斜坡上滑行，通過各種動作和技巧展示自己的平衡能力和技術水平。
障礙追逐:這是壹個團隊比賽。運動員需要跨越壹個障礙賽，最先到達終點的隊伍獲勝。大跳臺:運動員從大跳臺上起跳，完成各種空翻和動作。裁判會根據運動員的表現打分。
自由式滑雪的最高組織是國際滑雪聯合會，總部設在瑞士伯爾尼。中國的最高組織是中國滑雪協會，總部設在北京。
自由式滑雪的起源
60年代的美國由三個獨立的項目組成:空中技巧、雪地技巧和雪地芭蕾。自由式滑雪可以追溯到1926，當時德國的Fritz Loyol博士出版了第壹本關於雪上芭蕾的書，描述了單板滑雪的幾個復雜動作。
然而，自由式滑雪的真正開始是在20世紀60年代的美國。1960年，美國滑雪運動員托尼·霍克在垂直斜坡上表演滑雪技巧時，第壹次使用了“自由式滑雪”這個術語。隨後，越來越多的滑雪者開始嘗試這種新的滑雪方式，並在1975年，美國舉行了第壹次正式的自由式滑雪比賽。