2011，踢鍵被國務院批準列入第三批國家級非物質文化遺產名錄。毽球(毽子)是壹項簡單易行的健身運動，也是壹項傳統的民間體育活動。經常做這項活動可以鍛煉肌肉，促進健康。在中國廣為流傳，歷史悠久。根據歷史文獻和出土文物，踢毽子起源於我國漢代，盛行於六朝、隋、唐。
毽子俗稱“毽子”，古代文人也稱之為“燕子”，有“踢香風投玉燕”的詩句描述。毽球在中國有著悠久的歷史。據說在3000多年前的商代，人們就已經會跳舞和踢毽子了，這可能是踢毽子的雛形。1913山東濟寧豫北屯南張村壹座東漢墓葬出土了二十三幅石畫，畫中有八個人在踢毽子。他們的動作和諧而自然。
踢毽子的預備姿勢
準備姿勢是運動員在場上不接球時身體的壹種等待狀態。保持良好的姿勢是讓身體隨時由靜止變為活動的關鍵。壹般來說，準備姿勢有兩種:左右開闊地站立姿勢，這種姿勢能使運動員迅速從靜止狀態轉為左右移動狀態，特別是在比賽防守過程中的站立姿勢。
前後位站姿能使運動員迅速由靜止狀態轉為運動狀態，更多用於比賽時的接發球和防守。註意腳跟離地，身體重心要前移，隨時保持靜止行駛的狀態。