目錄
谷雨的起源
二十四節氣谷雨習俗
谷雨如何養肝護肝
谷雨運動心理健康
谷雨的起源
谷雨意為“雨生百谷”，每年4月20日或21日太陽達到30°時為谷雨。
谷雨時節，中國南方“百花齊放”，柳落，杜鵑夜啼，牡丹花開，櫻桃熟。自然風光告訴人們現在是晚春。這個時候南方氣溫上升很快。壹般4月下旬，除華南北部和西部部分地區外，平均氣溫已達20℃至22℃，比4月中旬偏高2℃以上。在華南東部，經常會有壹兩天30以上的高溫，讓人感覺很熱。低海拔河谷地區也進入了夏季。
中國古代把谷雨分為三個階段:“第壹階段是平出生時；第二次，布谷鳥吹羽毛；第三等是戴仁降桑。”谷雨過後，降雨量增加，浮萍開始生長，然後布谷鳥開始提醒人們播種，然後桑樹上開始能看到戴勝鳥。
谷雨節氣期間，東亞高空西風急流將減弱並再次北移，華南暖濕氣團更加活躍，西風帶自西向東的環流波動更加頻繁，低壓和江淮氣旋活動逐漸增強。受其影響，江淮地區將出現連陰雨或大風雨天氣。
谷雨是春天的最後壹個節氣。這個時候，剛種下秧苗，地裏種下新莊稼，最需要雨水，所以有“春雨貴如油”之說。