雲南大理最具特色的傳統文化有：三月節、火把節等。
1、三月節
三月節是白族人的傳統文化節日，也稱觀音節，三月節是白族，土家族，壯族等名族節日，三月節表演節目有對山哥，大理風味舞蹈，賽馬等。
2、火把節
火把節是有彜族，白族，拉枯族，傈僳族，苗族等民族傳統文化，表演主要是火把舞，每個名族的跳舞歡慶方式都不壹樣，火把節又稱亞洲狂歡節。
還有很多民族舞，比如跳菜，刀桿節，繞三靈，等等，隨著時代的變遷越來越多的節日和舞蹈消失在歷史的長河。
雲南大理地理環境
地處東經98°52′～101°03′，北緯24°41′～26°42′之間，東臨楚雄州，南靠普洱市、臨滄市，西與保山市、怒江州相連，北接麗江市，州府駐地大理市下關，距昆明市331千米。自治州國土總面積29459平方千米。
大理州地處雲貴高原與橫斷山脈結合部位，地勢西北高，東南低。地貌復雜多樣，點蒼山以西為高山峽谷區，點蒼山以東、祥雲以西為中山陡坡地形，境內的山脈主要屬雲嶺山脈及怒山山脈，點蒼山位於州境中部，如拱似屏，巍峨挺拔，北部劍川與麗江地區蘭坪交界處的雪斑山是州內群山的最高峰，海拔4295米。最低點是雲龍縣怒江邊的紅旗壩，海拔730米。