1.堅持“健康第壹”的理念，科學指導體育教學實踐。
在“健康第壹”理念的支撐下，壹方面，學校要適當增加體育課的課時，平衡文化課和體育課的教學時間，利用“大課間”組織學生進行體育鍛煉；另壹方面，要嚴格管理體育課程，加強體育設施的投入和管理，優化體育鍛煉的硬件環境，促進體育的順利發展。
2.堅持“生活即教育”的理念，調動學生體育鍛煉的積極性。
“生活即教育”的理念是教育理念的核心。“教育只有通過生活才能發揮力量，成為真正的教育。”換句話說，教育的最終目的是提高我們的生活水平。高中體育教學的目標不是讓學生獲得體育成績，而是讓學生獲得強健的體魄和健康的心理，從而以更加積極、良好的身心狀態參與生活、享受生活。學校和教師應從“生活即教育”的理念出發，創造更貼近高中生實際生活的體育環境，從而提高體育教學的效果。在體育教學中，教師首先要確定生活化的體育教學目標，從大眾體育的角度出發，融入生活中的體育元素。
3.堅持“教學壹體化”理念，優化體育教學評價體系。
評考是檢驗教學是否統壹的關鍵。新課程標準對體育教學評價提出了新的要求，即通過教師評價、學生評價、自我評價、終結性評價、過程性評價等方式實現對體育教學過程的綜合評價。同時，教師還應強調學生的體育態度、體育情感、課堂參與和體育技能的實際應用能力。這樣的教學評價要求與學生終身體育能力培養的要求是壹致的。