八字步是指走路時兩個腳趾向內或向外的八字步，悠閑自得。在京劇中，老學員要走八字步，也叫方步，要求擡腿擦靴底，以腰為中心，四肢配合。中年人要沈浮得快，老年人要沈浮得慢，既有生活的基礎，又有節奏感。八卦掌的方形臺階，其實是由八卦掌的兩個三角形臺階組成，兩個三角形嵌套在壹起，形成壹個方形臺階。
所以叫四步走。中國傳統戲劇演員必須在舞臺上行走，這被稱為四步。所以人們常說:“不要像在舞臺上那樣走路，永遠走四步。”既然藝術來源於生活，為什麽舞臺上的舞步和生活中的不壹樣？這是因為戲曲藝術應該源於生活，讓生活藝術化，而不是把生活原封不動地搬到舞臺上。
要讓觀眾在欣賞藝術的同時感受到生活的真實，既然戲曲是通過歌舞來表達生活，那麽戲曲演員在舞臺上的壹言壹行就必須伴隨著音樂，形成壹個和諧統壹的整體，腳步必須與音樂伴奏有機協調，成為壹個舞動的、有節奏的舞步，也就是所謂的走秀。
因為走八字形容易在腳外側積累更多的壓力，增加了腳外側與地面緊密接觸的機會，改變了腳接觸地面的原有路線，增加了對關節的壓力，導致腿骨長期變形疼痛。O型腿就是這麽做的。如果妳覺得內在的性格很可愛很可愛，那就要付出代價:O型腿，關節變形，疼痛。個人覺得沒那麽可愛。考慮正常的體形和健康是最重要的。