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吃鯉魚的利與弊

吃鯉魚的壞處:

吃鯉魚沒有太大的危害,但是有些患者不能吃鯉魚,因為鯉魚是壹種毛。這種魚性熱,可以補血補氣,但有些熱性體質或皮膚病患者不宜吃這種鯉魚,尤其是壹些患者,壹定要少吃或盡量不吃。因為這類患者吃了會有壹些不良反應,鯉魚是壹種毛,所以會加重病情,其他的不會有太大影響。

吃鯉魚的好處:

1,鯉魚的營養價值

鯉魚是壹種營養價值很高的水生魚類,含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸。此外,維生素和礦物質也是鯉魚中最重要的。人們食用鯉魚後,可以緩解虛弱,補中,提高免疫力。

2.鯉魚可以降低膽固醇

鯉魚含有大量的脂肪酸,而這些脂肪酸主要是不飽和脂肪酸。它們進入人體後,可以清除人體內的膽固醇,防止血管老化,對中老年人的動脈硬化、高血脂有很好的預防作用。

3.鯉魚會吃奶,會排奶。

鯉魚還可以擠奶、哺乳,特別適合剛生完孩子的女性。平時可以把鯉魚做成湯給孕婦吃,可以幫助孕婦滋補身體,同時促進乳汁分泌,對產後缺乳、不奶等癥狀有壹定的調理作用。

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