大學生傳承和弘揚革命精神方法如下：
1、培養獨立精神。
獨立性是革命精神的重要的基礎。如無獨立性，何來的馬克思主義中國化。因此大學生具有獨立性是非常重要的。在平時的學習中要獨立思考課題，並且獨立完成課題作業。具有獨立性才能在革命精神中有所實踐。
2、學好科學文化知識。
知識是革命精神的根基。在當代社會中，壹個國家的發展，要靠人類用學來的知識去改變它;壹個正確理論的產生，也要靠人類用學來的知識去總結。因此知識是非常重要的，作為學生更應該好好學習，用知識的力量來傳承革命精神。
3、做好生活的點滴小事。
從實際行動出發，做好身邊小事。把革命精神貫徹到實際行動中。在過馬路時，看到老人家要主動扶老人過馬路；在班級中要主動幫助有困難的同學。在實踐中落實革命精神。讓他人感受到革命精神的內涵並繼續傳承下去。
4、要學習革命前輩艱苦樸素、吃苦耐勞的作風。
革命前輩艱苦樸素、吃苦耐勞的精神是我們永遠需要學習的。我們今天雖然經濟發達了，人民生活條件好了，但我們國家人口多的現實沒有改變，十四億人口需要吃飯，如遇災荒年，後果不堪設想。所以我們壹定要未雨綢繆，保持艱苦樸素的優良傳統，需知壹粥壹飯來之不易！