偶爾吃點沒問題,不要過量。
很多女性的家庭飲食習慣在懷孕後會有很大的改變,很多家庭會盲目的給孕婦滋補,這其實是不對的。了解了蘿蔔糕之後,我們知道孕期可以吃很多食物,但是壹定要註意營養均衡。
正宗蘿蔔糕的做法
1.將蘿蔔洗凈擦幹凈,然後放入沸水中焯兩分鐘,撈出,沖冷水澡,擠出來。
2.香腸,熟玉米和海藻丁。鍋裏放油,煮六成熱。加入香腸丁翻炒兩分鐘,取出備用。
3.將蘿蔔絲打散,加入炒香腸、玉米和幹海苔拌勻,再加入糯米粉和粘米粉,加鹽和白糖拌勻,做成蘿蔔糕面團。
4.取壹個長方形的直型容器,內壁均勻塗壹點油,將蘿蔔糕面團倒入其中壓實,然後將面團倒扣取出。
5.在蒸鍋裏制造水。水燒開後,大火蒸30分鐘。冷卻後切成1cm的片,小火煎,兩面上色。
蘿蔔糕是很多人的最愛,所以懷孕後,孕婦第壹個問題就是蘿蔔糕還能不能吃。蘿蔔糕懷孕後還是可以吃的,但是不能過量,要適量。我們無法抗拒蘿蔔糕的美味,但也要控制食量,避免出現其他問題。