第二,給蔬菜足夠的空間。不要把它們包得太緊,要給它們足夠的空間讓空氣流通。蔬菜也需要呼吸,但這並不意味著完全不需要包裝,尤其是冰箱裏還有沒有外包裝的水果。
第三,蔬菜愛紙巾。紙巾可以吸收蔬菜表面的水分,將蔬菜用紙巾包好,放入塑料袋中保存,但切記不要將塑料袋封口。或者把蔬菜包起來放在冰箱的蔬菜盒裏,但是在蔬菜盒下面墊壹條毛巾。
第四,以香菜為例,可以將香菜捆成小捆,用紙包好,裝入塑料袋,松松地系在袋口上,放在陰涼處,可以保鮮7~10天。萎蔫了可以吃,黃爛了就不要吃了。
葉菜稍微嬌嫩壹點,常溫保存容易枯萎,很難保鮮。所以,把它們存放在冰箱裏是壹個極好的選擇,但不代表只是放在冰箱裏就萬事大吉了,可以根據蔬菜的種類采取不同的處理方式,調節冰箱的溫度。
就葉類蔬菜而言,壹般將保鮮溫度設定在0-4度為宜,最好在冰箱裏放壹個保鮮袋或者直接放在保鮮盒裏保存,這樣更有效的達到保鮮效果。此外,重要的是要記住,蔬菜在放入冰箱之前不應清洗。當然,不要放太久。
蘑菇、土豆、黃瓜、胡蘿蔔等塊莖類蔬菜就老實多了。它們可以儲存在室溫下,不需要儲存在冰箱中。尤其需要註意的是,西紅柿根本不耐寒。低溫冷凍後,肉會起泡,鮮味消失,甚至會酸敗腐爛。
參考資料:
人民網?吃新鮮的食物,教妳儲存水果和蔬菜的技巧。
參考資料:
人民網?教妳如何讓青菜更持久。