按摩，又稱推拿，已經發展成為壹門醫學學科。按摩療法廣泛應用於內外醫學、婦科、兒科、保健、養生等學科，越來越受到各國人民的青睞。按摩對身體有很多好處:
1，按摩可以減輕和消除肌肉疲勞。人體肌肉疲勞會導致運動和工作能力下降，而按摩可以促進肌肉纖維收縮，促進血液和淋巴循環，恢復身體機能，提高工作效率。
2.提高人體免疫力。按摩可以加快淋巴的流動，促進淋巴的形成，增加淋巴細胞在白細胞分類中的比例，增強白細胞的吞噬能力，提高人體的抗病能力。
3.按摩有活血化瘀的作用。人體某個部位或組織血液循環不暢，引起疼痛，甚至形成腫塊。按摩可以使血液循環通暢，消散瘀血，使全身運行正常。
按摩的時候其實和打太極是壹樣的。看起來好像只有手在動。其實按摩師全身也有貢獻，也在動。按摩時壹定要用彈簧扣住患者的腳，讓患者把精氣逸到腎上腺素，因為腎上腺素直接通過全身，到性腺，達到保健治療的作用。