這是中國古代清明節的習俗。五代王人禹《開元天寶遺》記載“天寶宮中至日寒食節，竟豎起秋千，令宮中妻妾大笑，以為是盛宴。皇帝稱之為半仙戲，故京師士人稱之。”宋代宰相文彥博的《寒食日過龍門》詩，形容為“橋上楊柳懸壹線，多蕩掛彩繩。”蕩，就是拉皮繩，動。
蕩秋千的歷史非常悠久。它最初被稱為錢球，後來為了避免禁忌，它被改為秋千。在古代，秋千是用樹枝做的，並用絲帶系住。後來逐漸發展成兩根繩子，腳踏的秋千。秋千不僅能增進健康，還能培養勇氣，深受人們特別是孩子的喜愛。
2.去郊遊
中華民族自古以來就有清明踏青的習俗。春天去踏青，也叫“去春遊”，壹般指早春去郊外散步。這種季節性的民間活動——郊遊，在中國有著悠久的歷史，它的源頭是古老的農耕祭祀的春節習俗。這種農耕祭祀的春節習俗對後世影響深遠。《尚書大傳》雲:“春來，萬物出。”當壹切都萌芽的時候，春節的郊遊已經成為野外的壹種儀式。徒步也叫春遊。
古稱探春、荀春。四月清明，春回大地，大自然處處呈現出生機勃勃的景象，正是踏青的好時節。中國民間壹直保持著清明節踏青的習慣。中國的郊遊習俗歷史悠久，早在先秦時期就已形成。
3.蹴鞠
弓是壹種橡皮球，球皮是皮革做的，球裏塞的是羊毛。蹴鞠就是用腳踢球。這是古代清明節北方人最喜歡的遊戲。相傳是黃帝發明的，最初的目的是訓練武士。打馬球也是端午節的玩法之壹。馬球就是騎著馬，拿著棍子打，古代叫鞠躬。《金枝析》記載遼國把馬球作為節日的傳統習俗，在端午節和重陽節打馬球。晉《李實誌》也記載晉人在端午節時擊球。宋代有“球戲樂”舞隊。到了明朝，馬球依然流行。
4.植樹
清明節前後，春光明媚，春雨紛飛，栽植苗木成活率高，生長快。所以有清明節植樹的習慣，也有人把清明節叫做“植樹節”。植樹的習俗壹直流傳至今。清明節種樹的習俗，據說起源於清明穿柳插柳的習俗。
5.放風箏
放風箏也是清明節最受歡迎的活動。在清明節期間，人們不僅在白天穿上它，晚上也穿上它。晚上在風箏下或穩風拉線上掛壹串五顏六色的燈籠，像閃爍的星星，稱為“神燈”。以前有人把風箏放在藍天上，然後剪斷線，讓微風把它們送到天涯海角。據說這樣可以消除疾病和災難，給自己帶來好運。
6.插入柳樹
清明節和中國有插柳的民俗。據專家介紹，清明節插柳習俗的起源有三種說法。壹些專家認為，插柳的習俗是為了紀念教導人們種植莊稼的農耕始祖神農。在壹些地方，人們把柳枝放在屋檐下預報天氣。有句古話叫“柳枝青青，細雨霏霏；柳暗花明又壹村的說法。
7.拔河比賽
早期叫“拔河”，唐代叫“強鉤”。它是春秋末期發明的，開始在軍事上盛行，後來在民間流傳。唐玄宗年間，清明節舉行大型拔河比賽。從此，拔河成為清明習俗的壹部分。？
8.射柳樹
射柳是壹種練習射箭技術的遊戲。據明代記載，把鴿子放在葫蘆裏，然後把葫蘆高掛在柳樹上，弓射葫蘆，鴿子飛出來，以飛鴿的高度來判斷勝負。
9.鬥雞
在古代，鬥雞比賽盛行於清明，鬥雞始於清明，壹直持續到夏季至日。中國最早的鬥雞記載見於《左傳》。到了唐代，鬥雞蔚然成風，不僅民間如此，皇帝也不例外。比如唐玄宗最喜歡鬥雞。
10，掃墓祭祀
清明節作為壹種祭祀，主要是祭拜祖先，表達對祖先的孝心和向往。這是壹個傳統的文化節日，尊重祖先，謹慎地追求未來。清明節原本屬於“祭祖節”，在後世的發展演變中被命名為“鬼節”。在古代，人們祭拜祖先是為了表達孝心和感激之情，並不稱之為鬼節。清明節前後，各地有差異。根據祭祀地點的不同，清明節可分為墓祭和祠堂祭祀。