滑雪雪好就是要用好的刀片，而用好刀片的關鍵是換刀片。換刀片是連接和開始轉彎的關鍵環節，而滑雪是為了流暢地連接壹個轉彎和下壹個轉彎，所以無論是雕技術還是直技術都是最關鍵的核心技術。我已經完整地閱讀了Eric的“滑雪整座山”，Lito的“滑雪突破系列DVD”和部分閱讀了Harald Harb的“PMTS”在線教程。其實三位大師的核心技術就是換刀片，換刀片的方法也是壹模壹樣的。然而，他們的滑雪教材也有同樣的缺陷。第壹，教材解釋了怎麽滑，但是沒有說為什麽要這樣滑。其次，他們在細節上否定了傳統技術和傳統技術的異同，從而誤導了滑雪者。下面我盡量從原理上講清楚各種換刀片方法的難點和要點，分析新技術與傳統技術的傳承關系，歡迎各路專家拍磚。
1.梨形大家都知道梨形最簡單。為什麽？因為梨式不換刃。但是梨形可以培養內刃轉彎的感覺，所以梨形是基礎，初學者還得練。
2.半梨形半梨形是指轉彎時，重心放在下坡板的內緣，上坡板由外緣向內緣打開，以8字形完成轉彎，然後將新的下坡板與新的下坡板合並，內緣換成外緣。半梨形是最簡單的換邊方式，因為每個板塊換邊的過程都發生在不承重的時候。半梨形葉片換刀過程較慢，在車削過程中雙板呈八字形。不過是平行過渡，讓初學者第壹次體驗換刃的感覺，必須練習。
3.傳統平行法傳統平行法起源於直板技術，是最常用的教學方法。傳統的平行式通過拉進釋放下坡板的重心，將身體重心轉移到上坡板上，用力壓住下坡板，將下坡板由外沿變為內沿，旋轉下坡板完成轉彎。在轉彎過程中，下坡板完成內緣到外緣，並隨下坡板旋轉，與下坡板保持平行。傳統的平行葉片更換順序是上盤承受載荷——上盤外緣換成內緣——下盤內緣換成外緣。因為下板的內緣在換刀過程中也起到支撐和平衡的作用，比較容易掌握，但缺點是總有雙板與內緣同時站立的時候，這個時候雙板就張開了。傳統的平行式為了最大限度的保持雙板平行，需要大幅度的上拉下壓，盡量把重心壓在山板上，減少山板的支撐。另外，轉雪板的動作來自直板，因為直板不能自己轉彎，傳統的刻板滑行法也可以在不轉動雪板的情況下完成轉彎。
4.完全平行(中間)怎麽可能是完全平行？很簡單，改變換刀片的順序就行了。首先，下坡板的內緣換成了外緣。因為沒有人可以同時豎起速降板的外緣，所以速降板的外緣可以自動換成內緣，這就是Eric/Lito/HH提到的新技術的核心。完整的方法和順序如下:雙板豎邊斜向下滑——松開雙板豎邊使雙板在雪道上平順——下坡板尾部向上坡板偏移100%——下坡板外沿自動引導下坡板內沿開始轉彎。這種方法需要很長時間來改變邊緣，是壹種中間的完全並行技術。
5.完全並行的方法和順序(高級) 先進的全平行技術如下:雙板立邊傾斜下滑——下坡板尾部擡起釋放下坡板內邊——重心100%轉移到下坡板外邊——下坡板直接完成內邊交換並自動引導下坡板外邊交換內邊——交換邊後上坡板不旋轉，利用雕板立邊變彎的特性自動完成。 利用先進的完全平行技術更換刀片，結合雕刻技術滑行，可以在雪道上滑出非常漂亮的連續弧線。滑雪者上半身上下左右動作不大，雙腿像鐘擺壹樣左右擺動，連貫瀟灑。Lito和HH將這種滑翔方式稱為幻影運動，Eric將其命名為“兩腳雕轉”。我比較喜歡兩足雕旋這個名字，因為要想滑出純雕，必須使用完全平行的換刀技術。幻影運動深奧而神秘。我不知道名字是什麽意思，但是壹點也不神秘，不深刻。雙腳雕刻通過收腿釋放速降板，不旋轉雪板通過換刃轉彎，不需要拉身，下壓，大幅度前傾，比傳統方式更輕松，更穩定。
6.完全並行的換刀是跳躍式完成的，下壹步就是研究最快的換刀方法。顧名思義，跳躍是改變雪板在空中的刀刃和方向的最快方式，適用於陡坡、莫臥兒、樹林等難度較大的區域。上踢和單腿跳躍技術是完全平行技術的空中版本。先將下坡板擡起騰空，然後上坡板可以選擇不離開雪面換刃，在雪板不變的情況下單腳跳空中換刃，單腳跳空中換刃90度改變雪板方向，單腳跳空中換刃180度改變雪板方向，所以叫單腳跳。值得壹提的是，還有壹種傳統的直跳技術也很實用。方法是以板尖為軸，在板尾跳躍，改變雪板方向。這就是雙足跳和小轉身。這種技術在萬隆龍飛路和猛龍路的莫臥兒店效果很好。
7.傳統技術與新技術的關系。傳統技術和完全並行技術是壹脈相承的，有壹個完整的釋放-轉移-嚙合過程。新技術是對傳統技術的改進而不是創新，傳統技術可以作為走向新技術的良好基礎。這也說明滑雪技術是相互融合、相互補充、相互借鑒的，滑雪技術不應該分為旅遊和比賽。傳統與新；直、雕等。，而應該根據自己的水平選擇和練習適合自己的技術，最終通向高級滑雪。
8.完全並行技術的練習方法我提到的所有教材都有完全並行技術的練習方法，但我認為缺乏對關鍵環節的強調。滑雪者應以練習關鍵環節為主，用較少的精力練習輔助環節。下面我將根據完全平行技術的原理，分析關鍵環節在哪裏，並提出練習方法。完全並行技術的核心是單腿平衡！因為在重心轉移階段，100%的負荷會轉移到山板上，山板會滑動，壹腳換邊。換葉前、中、後可分為三種單腿平衡技術:單腿垂直外葉斜滑、單腿水平斜滑、單腿垂直內葉斜滑。練習時由易到難，按照內刃-圓滑-外刃的順序進行。內外葉片斜滑要在雪道上滑出壹個清晰的弧線，轉向山道方向停下來。光滑的時候應該滑出壹條直線。練習時，非承重腿可以完全擡離雪面，也可以輕輕放在雪面上，降低難度。練內緣，滑順，就能完成中級的雙足雕刻旋轉，練外緣，就能完成高級的雙足雕刻旋轉。
9.HH的誤導HH的教材在三個方面存在誤導。其中壹個誤導的HH聲稱他的方法適用於從初級到專業水平的所有水平的滑雪者。但我之前說過，完全平行技術的關鍵是單腿平衡，初學者還是很難做到雙腳平衡。單腿平衡呢？Lito和Eric的教材也證明HH的方法並不適合初學者，因為三位大師所提倡的方法是壹樣的，而Lito和Eric明確表示只針對中級以上的滑雪者。所以HH說完全並行的技術適合新手練，絕對是誤導！我把完全平行技術的口號改為:“初級滑雪者努力的方向，中級滑雪者練習的目標，高級滑雪者提高技術的途徑。”第二個誤導HH把自己的滑雪式叫做“直接平行”，很容易被理解為妳可以直接練平行式而不用練梨式，但事實並非如此。Direct既有直接的意思，也有連續的意思。根據HH的教學內容，“直接平行”的正確含義是完全平行或連續平行。我想即使是說英語的滑雪者也可能會對“直接平行”產生誤解，所以我認為把這種技術稱為“連續平行”更為恰當。第三個誤導是HH和Eric是壹樣的。他們既否定傳統技術，又不討論傳統技術與新技術的關系，這也是典型的誤導。Lito的教材比他們略勝壹籌，但他沒有比較傳統技術和新技術的異同。
10.晉升之道從上面的原理分析可以看出，初學者的最佳晉升方式是從1到6循序漸進，每壹步花費的時間因人而異，但每壹步都需要紮實的練習，“跳級”永遠不會有好的效果。知道了每壹步的方法和原理以及下壹步的方向，有針對性的練習才能事半功倍。完全掌握5和6就相當於打開了高級滑雪技術的大門，在站姿、點桿、小轉彎、全地形(動力/Crud/Mogul/森林/陡坡)等方面練習和掌握相關技術，就能成為真正的高手。
單板滑雪:
1.正面推坡，面向坡下，平行下滑。
3、落葉，面朝坡，反對坡的交替，左右滑動，走Z線。
記住，不管是單板還是雙板，壹定要選擇適合自己的，這和技術上的提點有關。滑的時候最重要的是安全！具體怎麽選，不好說。反正滑雪場工作人員會幫妳的！如果想自己買，壹定要慎重選擇！