藍天上，壹群勇敢的雛鷹迎著陽光自由飛翔。這些雛鷹是我們劉樂中心小學三年級二班的同學。
團結友愛、互幫互助是我們的處世原則；學會學習，學會休閑是我們班的特色；遇事絕不退縮，不畏艱難，不向困難低頭是我們的行動口號；“努力學習，超越自我”是我們的班訓；我們的目標是創建壹個有濃厚學習氛圍的和諧集體。
在過去的壹個學期裏，我在各方面都取得了不錯的成績。如果班級受到了表揚，班級墻報就受到了好評。看啊！住在我們班的學生來自四面八方。妳看我們住在壹起多幸福啊！多麽團結友好啊！
如何為研究選擇課題並命名？
遂川縣水南明德小學的王勇準備開展調研，選題是第壹步。法國生理學家、作家貝爾納說:“壹般來說，提出壹個課題比解決它更難...所以選題就成為研究策略的起點。”還有壹個關於伯納德的故事:有壹次，法國壹家報紙舉辦有獎競猜，其中有壹個問題:如果法國最大的博物館盧浮宮著火了，如果只能救壹幅，妳會救哪幅畫？在報紙收到的數千個答案中，伯納德以最佳答案贏得了問題獎。法國著名作家貝爾納回答:“我保存了最靠近出口的那幅畫。”他的觀點:成功的最佳目標不是最有價值的，而是最有可能實現的。我們選擇的教育教學研究課題，要針對本學校、本班級的教育教學熱點問題和急需解決的問題，結合新課程改革和教學的實際進行選擇。可以概括為三個“目的”:以校為本，解決學校實際問題；教學為主，提高教育教學質量，提高教育水平；以學生為本，改進教育行為，促進學生和諧發展。當我們選擇壹個課題，並將其與我們的教學實踐相結合時，我們就可以在我們的教學中發現具有研究價值的問題。與此同時，我們應該註意促進我們的研究，產生結果和成功地結束項目。這就是我們如何選擇“探索具有地方特色的作文教學”這個題目的。我們語文教研組申報什麽課題？我和全組老師壹起想:2003年春天，我們學校創辦了以語文教研組為主的校報——《南岸》。此後，我校作文教學的教研以“南岸”為陣地，重視平時的作文教學研究。我校語文教師在日常作文教學中下了功夫，積累了大量的教學經驗，擁有許多有價值的教材，在作文教學中進行了有益的探索，但對寫好作文仍有疑慮。我們不妨聲明壹個關於作文研究的話題。這個提議得到了大家的壹致同意。選好題目後，該選什麽題目？第壹次給題目起名字也很重要。命名壹個主題就像為壹篇文章選擇壹個主題。壹個好的項目名稱容易點亮項目評估專家的眼睛，並使項目獲得批準。對於題目命題，我和我組裏的老師是這樣想的:我們的校報《南安》是壹份鄉土氣息很濃的報紙，裏面的學生習題也有很濃的鄉土氣息，而且我們的學生大部分來自農村。指導學生寫具有地方特色的作文，要激發學生的寫作興趣，找到提高寫作的突破點。我們不能不受到啟發，不妨將其命名為《關於鄉土特色作文教學的探索》。
最具創意和最佳團隊名稱
1，和諧隊:和諧，我最棒！
2.田蕓團隊:團隊鑄就夢想，夢想匯聚。
3、超越團隊:超越，超越壹切。
4.快樂團隊:快樂第壹，比賽第二。
5.獲勝隊:請便。
6.飛行隊:壹起飛，壹起飛，壹起成長。
7.XX王者:我們是第壹。
8.勇氣團隊:壹切皆有可能。
9.猛龍過江:乘風破浪
10，小鳥隊:小鳥，小鳥，高飛。
11，超級無敵戰隊:無敵，天下無敵。
12，熱度:熱度，熱度，肯定會火。
13，飛虎隊:積極參加，爭取第壹。
14，友誼隊:友誼萬歲
15，相信團隊:壹切皆有可能
16，中國隊:中國，愛我中華。
17，創冠隊:中國制造。
18，精英團隊:精英，精益求精。
19，老鷹:全力以赴，做得更好！
20.狼牙隊:狼牙狼牙，團結無敵
21，公牛隊:公牛我最強。
22.狼群:全力以赴，直到成功！
23.先鋒:先鋒，永遠攀登高峰。
24、奇數:意料之外，其奇思妙想。
25、超越群體:超越夢想，追求希望，暢想未來，意氣風發，團結壹致，我們這個群體是最棒的。
26.希望集團:帶著希望出發，帶著成功歸來。
27.希望集團:勇往直前，走向明天。
28、快樂小組:快樂參與，快樂成長。
29、創業小組:自主是課堂的基礎，活動是課堂的靈魂。
30.精靈組:可愛的精靈，永遠快樂。
31，夢團:彩虹裝點我心，雨絲放飛我夢。
32.奮進集團:努力工作，享受成功。
33.智慧:插上夢想的翅膀，飛向智慧的天堂。
34.天使團:怕做不到，怕想不到。不試不行。
35.團結:團結就是力量，奮鬥才能成功。
36.夢想:有夢想就有希望。
37.陽光集團:我們陽光，我們快樂。
幼兒園展示壹學期的課程演講。
各位家長好！感謝您對我們幼兒園的信任，為您的孩子選擇西陵第壹幼兒園。我在此表示熱烈的歡迎！先介紹壹下幼兒園的園長、副園長、副園長、保健老師、小班老師等。二、介紹幼兒園概況:西陵第壹幼兒園是上海市壹級幼兒園，位於黃浦區西陵社區，幼兒活動豐富，環境優美，四季常青，陽光充足，是“上海市園林單位”。西陵第壹幼兒園秉承“打造遊戲活動樂園，促進幼兒快樂健康成長”的宗旨，成為幼兒遊戲、學習、生活的樂園，教學質量不斷提升。今年通過上海市教育評估院評估驗收，7月被評為“黃浦區示範幼兒園”。硬件:西陵第壹幼兒園建築面積1480平方米，占地面積2010平方米，戶外活動面積577平方米，占綠化面積的33%，被評為上海市園林單位。幼兒園有三個專門的活動室，有豐富的玩具材料和實施設備。2005年，教育局投入130萬元，在暑假期間進行了壹次全面的大修和裝修，為孩子們創造了壹個更加優美舒適的活動環境。今年結合迎世博南路拓寬工程，我們幼兒園也有了新的建設任務，到時候我們的幼兒園環境也會煥然壹新。2.軟件:西陵壹幼兒園老師致力於“做孩子的好朋友，在遊戲中與他們壹起成長”；做父母真正的朋友，在溝通中與父母共同進步。“我們園有壹支熱愛孩子、專業水平強的教師隊伍，本科學歷占59%，大專學歷占100%，高級教師占82%以上。護士100%持證上崗，且均具有中級職稱。3.辦園業績:自1993年開園以來，承擔了上海市第壹期課程改革；1997發起的《三所幼兒園操作規範》以教育片的形式在上海教育臺播出，並在全市幼兒園進行展示和普及。2003年被列為全區二期課改試點單位。幼兒園堅持引領科研，自主學習、自主探究、自主活動的教學研究在新課程實施中凸顯了園本特色。多次在市、區的展銷活動得到了相關專家的認可，夯實了幼兒園可持續發展的基礎。西陵壹幼兒園逐步形成了自己的辦園特色，幼兒園多次獲得市、區學前教育先進單位稱號。教師隊伍得到有關部門的認可，水平高，質量好，多次獲得市、區的單項獎勵。區級骨幹教師1名，校級骨幹教師3名，占班主任的33%。4.辦園特色:近年來，我園的遊戲課程開發了壹個新的教育特色——少兒圍棋活動，旨在培養孩子的邏輯思維能力，開發孩子的多元潛能。在專業圍棋教練的指導下，老師持證上崗，遊戲化的教學方式進壹步體現在圍棋活動中。2001，幼兒園獲得“上海市圍棋先進學校”稱號。孩子參加市、區圍棋比賽，個人和團體都是壹等獎。“十五”國家重點項目“開發學生學習潛能”子項目“童韻圍棋”的出版也受到了專業人士的好評。長期聘請圍棋教練，每周壹次給所有孩子進行普及指導。5.教學保障:落實上海教育綱要，二期課改，生活、遊戲、學習、運動。我園有詳細的課程計劃和培養目標，課程活動以主題的形式進行。幼兒園目標:打造遊戲活動天堂，促進幼兒快樂健康成長。課程開發主要以遊戲的形式，滲透知識、能力、習慣、品格的培養。遊戲活動是孩子們最喜歡也最容易接受的。所以我們老師要在遊戲中有目的地提供多層次的素材，有意識地引導孩子主動學習。這是學前教育中最有特色、難度最大的活動，孩子在遊戲中學到的東西是終身受益的。這個活動也是我們幼兒園特色教育的強項。幼兒園也有集體教學形式的學習活動。根據教育目標和過程需要，需要掌握和提高性能力的教師會安排集體教育活動。隨著年齡的增長，這樣的活動會安排得更多，特別是大班，要和小學銜接，讓孩子了解小學的學習情況，為孩子愉快地進入小學打下良好的基礎。幼兒教育是為人的終身發展奠定基礎，開發潛能，讓孩子從小就有發展的潛力。孩子的成長是有規律的，這是由心理和年齡特點決定的。不能在未成熟前盲目挖掘，否則會對孩子的發展造成非常不利的因素。我們現在的首要任務是從小培養孩子:活潑開朗的性格，良好的生活學習習慣，強大的發展潛力。幼兒園教育家長要明白兩點:(1)知識與智力(2)安全與活動(詳細闡述)6。幼兒園兒童生活概況(略)7。新上幼兒園孩子的家長要註意:家長要把它當成孩子人生中壹個重要而平淡的轉折點，不要把全家出門搞得太隆重，讓孩子情緒波動太大。家長要多關註，經常和孩子聊幼兒園，聊幼兒園和老師的好，鼓勵孩子‘成長！’。絕不容忍孩子逃學，送去幼兒園，馬上離開。孩子的適應期壹般是兩周，如果反復也是正常的。8.家長配合事項(略):請家長多關註《西陵獨生子女家長守則》，幼兒園的通知也請多關註。我們必須想辦法參加幼兒園的活動。9.收費:我園是公辦幼兒園，嚴格按照物價局的標準收費。項目包括:管理費:中大班200元/小班230元/月；特色費:150元/月；國外子女留學:1300元/月；延長服務時間費用:17:00-25元/周末-10元/月報名費。常規體檢費:按衛生部門批準的標準收取。住院醫療互助基金:60元/年城鎮居民醫保:60元/年代理費:課外活動按成本收取:校服和小棉被按成本收取:報刊按成本收取:上海幼兒園、小青蛙報、市教育等正規報刊刊登的報紙、棉被、校服、醫療基金、課外活動均為自願。10，校園網:每個班級都有網頁，家長可以上網了解幼兒園的情況。幼兒園聯系電話:轉到各分機。家長要時刻關註幼兒園通知，各班家園，多聯系老師，共同為孩子的健康成長而努力。
河南省實驗小學的辦學特色
研究型學校是學校長遠發展的重要戰略。在教育和科學研究中，應堅持“教育理念是先導，教學工作是核心，教育質量是關鍵”的原則。壹方面，要深入開展群眾性的教育科研活動；另壹方面，要著手建設校本實驗的主體，引導學校教育教學改革的特色發展。2005年，學校課題組初步將校本課題命名為“現代學校人文素質教育與學生發展關系研究”。主課題確定後，老師們積極參與子課題的申報和立項，最終* * *設立了26個子課題。經過壹年的實踐研究，老師們發現主課題的命名和定位還存在壹些不足。通過專家咨詢和全體教師參與討論，校本主課題最終更名為“新課程背景下小學生人文教育實驗研究”，下設5個分課題，分課題負責人通過面向全體教師招標的方式選定。現在五個分課題已經進入了調查討論的初級階段，教育科研蒸蒸日上。
從選題到立項，從資料檢索到實踐研究，全校教師參與研究，充分體現了學校的教育教學特色，最終的研究成果也是全校教師智慧的結晶。本課題的研究深化了學校的教育教學改革，全面提高了教育教學質量，豐富了現代教育技術理論體系，有效提高了教師素質。壹年來，《小學生自主班級管理的研究與實踐》、《構建小學語文科學與人文立體教育體系》、《素質教育案例研究的實踐與思考》等40余項課題分別獲得河南省教育廳教學優秀成果壹、二等獎。
在課程改革精神的指導下，河南省實驗小學提出了“夯實全面發展基礎，特長在個性發展”的辦學理念和新世紀人才培養目標。根據《綱要》精神和新的培養目標，近年來，加大了課程的科研和改革力度，大力發展專業教育和體育教育。
學校在保證規定課程的基礎上，增加英語課，開設書法藝術課和閱讀課。每天下午，下課鈴響之前，全校學生在柔和悠揚的輕音樂中練習書法。實踐不僅陶冶了學生的情操，也培養了學生感知美的能力。經過壹年的時間，這個學校的學生參加了區、市、省甚至全國的書法比賽，捷報頻傳，很多人拿了獎。學校增設的閱讀課獨具特色，包括天文館閱讀課和電子閱讀課，分別在天文館和計算機教室，極大地激發了學生的學習興趣，成為河南省實驗小學校本課程中的壹大亮點。學校開設的特色課程還包括女生的形體課和男生的武術課。學生家長強烈反映，這兩門課程大大提高了學生的藝術氣質。
此外，學校成立了“拇指體育俱樂部”，從二年級開始開設乒乓球課，課余時間開設足球、籃球、毽球等十余項體育項目，初步形成了具有學校特色的校本課程體系，符合課程改革精神和素質教育理念，為學生健康成長提供了廣闊的發展空間。2005年，國家體育總局考察了體育俱樂部的運作模式、教育方式和社會效果，並給予了高度評價。
為了擴大優質教育資源的覆蓋面，讓更多的學生享受到優質的教育，為更多的人提供優質的教育服務，2003年5月，經省教育廳批準，河南省實驗小學外語系成立，以先進理念為指導，以“壹流的校容、壹流的教學硬件設備、壹流的師資隊伍、壹流的管理模式”為基礎，實行小班化教學，長遠規劃。2006年5月，學校管理的河南省鄭東實驗學校也將面向社會招收1-5年級學生，每個年級12班，每班不超過36人，以培養更多的優秀學生，回報社會。
上海市吳淞中學的課程特色
吳淞中學作為上海市實驗示範高中、國家“綠色學校”、中國可持續發展教育(ESD)項目首批示範學校，在生態基礎課、拓展課和研究課、必修課和選修課、主題活動和社團活動、社會實踐和校園文化等方面進行了有益的探索和實踐。這些生態課程形成了學校的特色，對學生的成長起到了和諧的作用。學校課程建設促進了學校管理的改革、教師的專業發展和學生的積極發展。在實踐中，學校打造優質教育資源，打造能夠適應學生主動發展的精細化教育模式，在同類學校中起到示範作用。
吳淞中學開設了在上海有較大影響的研究性學習課程，在跨學科教學方面也進行了探索。學校每年舉辦學校體育節和科技藝術文化節，為學生綜合素質的提高搭建舞臺。吳淞中學高考質量壹直穩定在上海市實驗示範高中前列；北大、清華每年錄取學生比例在地區名列前茅。王石濤、龐博等多名學生榮獲上海市“明日科技之星”、“科技希望之星”等榮譽稱號。
在德、智、體、美全面和諧發展的基礎上，吳淞中學還形成了壹些強勢課程和學科。學校提交的科研項目在莫斯科國際青年科學研究者大會上獲得生命與環境科學組壹等獎和參賽項目特別獎，在美國波特蘭舉行的第55屆英特爾國際科學與工程大獎賽決賽中獲得英特爾傑出項目成就獎等7個獎項。其中，3名學生的名字被麻省理工學院點名。2008年6月5438+10月，吳淞中學代表中國高中生組隊參加在丹麥哥本哈根舉行的第20屆歐盟青年科學家競賽，並獲得競猜獎。
學校先後接待了英國、加拿大、澳大利亞、美國、日本、韓國和澳門的教育代表團，與澳大利亞棕櫚灘中學、英國哥倫拜中學和喬治華生中學、韓國萊文中學、加拿大維多利亞高中建立了姐妹學校。吳淞中學每年引進外教，組織學生到歐美發達國家學習，並選派骨幹教師到國外姐妹學校進行學術交流。學校還成功舉辦了“上海青少年中心夏令營”、“國際文化夏令營”、國際橋牌聯合會主席達米亞尼等十幾位世界級橋牌大師參加的“世界橋牌大師進校園”、加州中學合唱團與中國學生的友誼、寶山國際民間藝術節外國藝術家進校園等大型國際交流活動。
文清路小學的辦學特色
文清的義正言辭，小學滿是書法。
充滿愛國情懷和詩意的南宋詩人文清；文清路小學是壹所融合了傳統文化和現代文明的學府。
文清師生秉承優良的教育傳統，高舉“文明、公正、正直、小學大有作為”的校訓，逐步形成了“自信、優雅、好學、感恩”的校風，“研究、求實、鑒賞、創新”的教風和“求真、悟新、練特長”的學風。吹響新世紀的號角，旨在打造新時期中國基礎教育的新品牌。
正氣了然於胸，行動無聲。學校實行“整體規劃、分塊實施、相互配合、整體提升”的十六字方針，形成由分管後勤、教學、德育的三位副校長組成的壹線三塊的管理格局。以專職聘任制、崗位競聘制、崗位試用期制、考核制、崗位結構工資制、獎懲制等運行機制為基礎，建立健全了日常教育教學管理制度、責任制度、評價制度、監督制度，提高了管理效率。打造市場化經營模式，以育人為導向，采取事業化經營模式和市場化經營模式，建立文清站社區托管中心。
搏擊之際，學校在“創名校、塑新師資、育合格人才”的辦學目標指導下，堅持“以質量求規範、以科研求發展、以特色求聲譽”的辦學理念，圓滿完成了省九五項目“藝術教育中的素質教育”。學校還啟動了“十五”國家課題“學習網站的建設與應用”、“學校整體構建德育體系的深化研究與推廣實驗”、“小學語文的發展與創新教育”和“十五”省級課題“藝術教育與創新人才培養”、“提前做好口語和寫作”的研究工作。目前，許多項目已經取得了階段性成果。有力地促進了學生綜合素質的發展，實現了學校向現代化的跨越式發展。
小英語節、藝術節、書畫節、運動會等校園節日百花齊放。教師辯論賽、才藝展示、開放日可以展示自己的才華；“校本課程開發與應用”、“發展與創新課題研究”、“校社共同成長”等活動充滿活力；自導自演電視節目，創辦校報校刊，調整課程結構，開設“科技”、“人文”、“綜合實踐”、“大閱讀”、“球藝”等特色課程；“服務社區”、“特色團隊在行動”等有組織的社會實踐。為師生成才搭建了綠色平臺，為肖文的騰飛插上了飽滿的翅膀。
學校先後被命名為首批國家現代教育技術實驗學校、“發展與創新教育”學科國家級實驗學校、全國德育科研先進實驗學校、江西省小公民道德建設示範基地、江西省德育示範學校、 全省“興贛富民奔小康”讀書教育活動先進學校、贛州市文明單位、第十九屆世界客家大會先進單位、贛州市素質教育實驗學校、贛州市園林單位，並已光榮列入全國。
最大程度地滿足師生成長的需要，積極組織和參加各級各類活動。培養“天天向上，月月成材”，“合格+特長”，“優秀+特長”的復合型人才。學校榮獲“新世紀之星”杯組織獎、全國中小學生藝術節壹等獎、第四屆PHE國際中小學生美術書法大賽集體特等獎、第二屆“英東杯”贛州市中小學生文藝比賽壹等獎、全區中小學生乒乓球比賽女子團體總分壹等獎。近三年來，教師在全國教育教學研究競賽中獲壹、二、三等獎60余項，在省級競賽中獲120余項獎，在市、區競賽中名列前茅；學生獲得國家級獎項近200項，省級獎項近100項，為上級學校輸送了數以萬計的合格人才。
文清逸賢惠，小學全是書法。文清路小學以其獨特的現代人文教育環境、優質的資源、優質的管理、培育特色課程和特色成果，正在努力建設優秀的教學和學校，打造現代“文清”教育品牌。經過幾代人的不懈努力，文清路小學作為省級示範學校，資源和設施日益完善，學校各項事業蓬勃發展。文清人堅信，作為“贛州教育的壹面旗幟”，文清路小學這顆贛江明珠，將再次綻放出耀眼而迷人的光彩！
幼兒園課程的四個要素
幼兒園課程四要素:1。幼兒園課程目標2。幼兒園課程內容3。幼兒園課程組織與實施。幼兒園課程評價實現幼兒園教育目標的手段，是幫助幼兒獲得有益的學習體驗，促進幼兒身心全面和諧發展的各種活動的總和。這個定義有以下幾點:①幼兒園課程是“活動”。在關於課程本質的觀點中，“學科教材論”、“目標論”和“規劃論”要麽有著不適合幼兒園的教育價值取向，要麽過於關註課程的外在部分或部分，已經淡出了課程研究者的視線。隨著人本主義教育思潮的興起，“經驗理論”在世界範圍內逐漸占據主導地位。而把課程理解為學習經驗，由於學習經驗的主觀性，教師不容易把握，是教師容易駕馭的學科教材。為了解決這壹困境，我們可以跳出傳統的非此即彼的二元論，在學習經驗與學科教材——活動的結合中思考課程。用活動解釋幼兒園課程有其優勢:壹方面，活動具有主觀性和客觀性，因為活動的兩大要素——客體和主體在活動中並存。活動是連接主體和客體的橋梁。將課程理解為“活動”，有利於研究者和教師同時關註兩個方面——學習的對象和學習的主體。另外，活動本身有壹定的存在形式，更容易被教師把握和控制。同時，由於課程的雙重轉換，外部的學習材料和活動可以通過學習者的活動內化為主觀的學習經驗，學習者的學習經驗也可以外化為態度、技能、行動方法等。，在活動中表現出來，在活動中改進、重組、轉化。因此，課程工作者可以通過活動了解兒童的興趣需求和體驗水平，也可以通過創設活動情境、提供活動材料來幹預兒童的活動，從而影響他們的學習體驗。另壹方面，活動壹詞更能體現幼兒學習的性質和特點，更適合解釋幼兒園課程。②幼兒園課程是“幫助兒童獲得有益的學習經驗，促進其身心全面發展的活動”。在學習體驗前面加上“有益”是為了突出幼兒園課程的目的，從而克服用活動來定義幼兒園課程可能帶來的偏差——過於關註活動的外在形式和過程，忽視甚至忘記了活動的目的，把活動本身作為目的，為了活動而活動。當然，活動過程必然伴隨著某種結果。兒童會自覺或不自覺地對活動對象的性質和特點形成壹定的印象，留下壹些關於活動方式和方法的記憶，但這些內容並不壹定與教育預期壹致，也就是說，有些活動的結果並不是教育者想要的。因此，將幼兒園課程定義為“幫助兒童獲得有益的學習體驗，促進其身心全面發展的活動”，可以進壹步明確幼兒園課程的目的，使過程與結果、內容與形式和諧統壹。③幼兒園課程是“各種活動的總和”。幼兒園課程的形式多種多樣，絕不是“上課”，也不是各種課程的疊加。任何作為實現幼兒園教育目標的手段，能夠幫助幼兒獲得有益學習經驗的活動，無論是班級、遊戲還是生活活動，都是幼兒園課程的有機組成部分。幼兒園課程作為課程的低級概念，也有其類屬概念的壹般形式，遵循類屬概念的壹般分類標準。然而，在現實中，幼兒園課程分類方法和課程類型有其特殊性。比如壹些國際知名的幼兒園課程方案，都是以其創始人或其所依據的兒童發展理論創始人的名字來命名的，如“蒙臺梭利教育方案”、“皮亞傑早教方案”等。還有壹些幼兒園課程是根據某種價值追求或教育內容、方法的某種特點來命名的，如“學會學習”、“生存”、“素質教育”、“遊戲”等。這些幼兒園課程從教育理念到實施方式各有特色，但都屬於課程形態，只是在課程結構上有所不同。
壹個朋友開了壹所私立學校，名叫韓文藝海學校，以文化課為主，以藝術課為特色。如何看待征求意見？
1，藝考分數真的不高。在被錄取之前，文化課不會從學校減少，但是妳可以忽略文化課，專註於專業課。
2，專業課也是要上的，不是說隨便學學就能考上的。現在藝術類考生越來越多，競爭也很激烈。沒學過，專業課考試可能過不了，沒辦法被錄取。
3，建議，如果妳現在沒有專業課基礎，就不要考慮藝考，好好學習文化課。現在有很多學校，即使分數低壹點也可以找學校，但是學校不是很好。如果妳的專業課還不錯，那就找人把專業課補上，碰碰運氣。如果不能自己判斷，可以找相關專業的老師給妳評價。