據說艾灸就是這麽神奇。為什麽我艾灸了1個月和2個月，甚至半年？
下面我總結了壹些艾灸的要點。可以查壹下自己的情況，看看下面有沒有問題。
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第壹，辯證不準
中醫治療的特點之壹是辨證論治。不同的人對同壹種病可能會有不同的調理方法，所以辨證的準確與否是治療效果的關鍵。
艾灸本來就屬於中醫理療的範疇，同樣需要辨證施治。如果是陰虛火旺的人，可能會加重病情，更談不上有治療作用。
很多人艾灸效果不理想的原因，和辨證不準有很大關系。大多數灸友缺乏系統的中醫知識，望、嗅、問、切的診療知識更是陌生。即使他們通過網絡了解了壹些，也難免會有偏差，所以艾灸的效果自然不理想。
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第二，艾灸時間有講究。
很多灸友對這壹點缺乏認知。
第壹次接觸艾灸應該是循序漸進的原則。艾灸時間和穴位要由少到多。剛開始不要盲目長時間施灸。艾灸幾個小時，穴位十幾個。這些都是不正確的做法，容易產生強身反應(各種不舒服的癥狀)。
艾灸時間靈活，上下午都可以用。壹般陰天或晴天都不需要避開。
但是壹定要註意壹些疾病艾灸的時間，比如失眠，可以在睡前艾灸，不要在晚上艾灸壹些升陽穴，比如大椎、百會。出血性疾病應隨時艾灸，止血後繼續艾灸壹段時間，以免復發；飯前和飯後不要空腹施灸。
如果平時身體沒有疼痛感，保健穴位艾灸壹周可以做2-3次，每個穴位約15-20分鐘。如果感冒等疼痛，或者體寒較重，可以艾灸相應穴位的時間更長，每個穴位20-30分鐘即可。如果沒有疼痛，就不要天天灸了，容易上火(口幹、便秘、長痘、流鼻血等。).
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第三，艾灸的順序不能亂
《錢進方》記載:“壹切灸宜先陽後陰...先上後下。”這裏說的是艾灸的程序。
如果上、下、前、後有配穴，施灸時應先施於陽經，再施於陰經，先施於上部，再施於下部，即先施於背部，再施於胸腹部，先施於頭身，再施於四肢。從陽取之於陰。過量沒有壞處，所以不能逆灸。
如果不註意順序，頭面部艾灸往往會有後遺癥或面部發熱、咽幹、口幹的不適感覺。即使沒有這種反應，艾灸也要從上往下做，和針灸取穴是壹樣的。秩序不亂，不會忘記。
第四，註意艾灸的量
1.兒童、婦女、瘦人、弱人、初灸、功能減退的疾病:艾錐小、艾條細、壯人少、穴位少。
2.成年人，肥胖者，身體強壯者，感覺遲鈍者，多動癥:艾條大，艾條粗，強壯者多。
3、體弱或年老:不耐灸，可以用小鏟子分幾次施灸。
4.敏感者:艾條小，艾條細，時間短。
此外，腰、背、腹、肩、大腿厚肉，寒涼，陽氣即將騰飛。必須是大而強，但可以是大而大。
對皮薄筋薄、風寒感冒、癰痹等頭部、面部、胸部、四肢的艾灸量不宜過多，宜少不宜多。
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第五，配穴的準確性
就像前面說的辯證法，匹配點很重要。
沒有穴位的艾灸，相當於晚上關燈走路。
1，單病種或病竈反應點明顯的疾病
主要選擇阿是穴(即病變部位或相應反應點)，如局部疼痛、局部皮炎或濕疹、網球肘、關節炎等。
2、判斷是否全身性疾病。
如果是全身性疾病，壹般會搭配提高免疫功能的穴位，如大椎、曲池、氣海、關元、足三裏等。如果是血源性疾病，就要在膈肌、血海加灸，達到根除的效果。如蕁麻疹，除艾灸治療皮疹發作明顯的局部阿是穴外，還需配合大椎、曲池、格巴、氣海、關元、雪海、足三裏等穴。
3.判斷是不是慢性病。
由於慢性病病程長，往往導致身體元氣受損，臟腑失調，所以常加艾灸有助於護陽的關元、調理臟腑的足三裏。
4.判斷是否為臟腑相關疾病。
如果與臟腑相關，除了選相應臟腑附近的穴位外，還要配相應的背部和下肢足三裏的俞穴。比如胃炎，可以選擇會厭附近的上、中或下(根據疾病反應的位置)，然後在其後面加舒威穴，再加足三裏。同樣，如果是肝病，可以選擇肝臟附近的門靜脈，加上背部的肝脂，配合下肢的足三裏。
5.有什麽經驗點嗎？
比如疝氣用大墩，眼疾加彎池；痔瘡用穴最多；便秘和腹瀉服用舒天；牙痛和山谷；塌陷和滲漏；神經系統或沈降性疾病由百會選擇。
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第六，艾灸的持續時間
艾灸的持續時間極其重要，有時直接影響艾灸的療效。
通常虛寒需要“補”，接受“補”。常見的方法有懸灸、艾盒溫灸、小火慢攻、自然成功。
對於實熱病，要用“瀉”的方法，常用的方法是鳥啄灸，將體內多余的濕氣、寒氣、內熱導出體外，以達到驅除疾病的目的。
但實證好治，虛證難調。所以長期虛的人壹定要做好長期艾灸的準備。
七、善用艾灸，效果加倍。
1，隔姜灸可以適應所有虛寒癥狀。
具體來說，隔姜灸適用於治療陽虛引起的疾病。主要有兩類疾病:壹類是過敏性疾病，如過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、兒童冬季感冒等；另壹類是與虛寒有關的疾病，如胃病、關節炎、虛寒頭痛、結腸炎等。
2.洋蔥灸治療腹部手術後腹脹、產後閉經非常有效。
前者取舒天、上巨虛穴，後者取神闕穴，壹般每次需灸7 ~ 10足。每天或隔天1次，7 ~ 10天為壹個療程，兩個療程即可見到良好效果，必要時也可艾灸壹個療程。
3.在現代中醫中，隔鹽灸可用於治療各種腹部疾病和其他疾病。
如痢疾、淋病、脫垂等。由於隔鹽灸具有回陽、緩解不良反應、溫中散寒的作用，對陽虛、肢冷、急性腹痛、嘔吐腹瀉等癥有較好的療效。
寫在後面
第壹次接觸艾灸的人很擔心艾灸是否有副作用。艾灸是純天然療法，艾灸本身不會產生副作用。
艾灸的副作用主要表現在對體質的錯誤判斷和艾灸方法的錯誤選擇，導致身體不適，可以通過正確的引導進行調整。艾灸具有效果明顯、簡單經濟實用、幾乎無毒副作用、壹般對人體無不良反應等優點。
但是艾灸後，不同的人有不同的反應。有的人發熱、牙痛、耳鳴、流鼻血、喉嚨幹癢，有的女性月經量過多或過少。其實這很正常。中醫稱之為“眩目反應”，是疾病的前兆。疾病要想治愈，必須要有令人眼花繚亂的反應！當然，如果這些現象反復出現，或者情況比較嚴重，可以放慢艾灸的頻率，隔天施灸，直到癥狀緩解，再改用保健灸。