藏族歷史是中國歷史不可分割的壹部分，是中國最古老的民族之壹。7世紀初吐蕃政府建立後，吐蕃與唐朝的接觸越來越頻繁。從10世紀到16世紀，古代藏族文化繁榮昌盛。1951年，西藏和平解放。
藏族有自己的語言和文字。藏語屬於藏緬語族漢藏語系藏支，分為衛藏、康芳、安多三種方言。現在的藏語是7世紀初以古梵語和西方語言為基礎的表音文字。
藏族信仰佛教。佛教於7世紀由印度傳入西藏，距今已有1300多年的歷史[2]。西藏人民創造了優秀的民族文化，在文學、音樂、舞蹈、繪畫、雕塑、建築藝術等方面有著豐富的文化遺產。藏雕技藝高超。此外，藏戲是獨特的，藏醫是中國醫學的重要組成部分。
民族起源
藏族起源於雅魯藏布江流域中部的壹個農業部落。據考古發現，早在4000年前，藏族先民就在雅魯藏布江流域生活繁衍。據中國史料記載，藏族在漢代屬於西羌族的壹個分支。藏族先民和很多經歷過石器時代的先民壹樣，先經歷了群居和狩獵階段，逐漸學會了飼養和耕作。雅魯藏布江南岸雅礱江地區的藏族先民，後來分為六個部落，即六個牦牛部落。公元6世紀，雅礱江部落的首領成為部落聯盟的首領，被稱為國王(藏語音“贊普”)。此時已經進入了奴隸社會。
據藏族史籍記載，吐蕃王室的祖先崛起於西藏山南地區的雅礱江谷，是“六牦牛”部的首領，在松贊幹布之前已經傳了20多代。當我們進入父系氏族社會，從最初幾代首領的母子名字中，也可以看到經歷母系氏族階段的痕跡。
公元6世紀，山南行省首領，號稱“學補野”，與鄰國結盟，被尊為首領。當時西藏有10多個民族，包括“楊桐”、“蓬布”、“蘇皮”、“貢布”等，都已進入奴隸社會。雅礱江部落的首領成為部落聯盟的首領，被稱為“贊普”(王)，建立了自稱“伯”的奴隸王朝。
規矩
藏族人非常註重禮儀。在日常生活中，他們對長輩和同輩有不同的鞠躬方式。遇到長輩或尊敬的人，要脫下帽子，彎腰45度，把帽子握在手裏，貼近地面。遇到同齡人，妳只要把頭低壹點，把帽子頂在胸前就可以了。這個時候，鞠躬只是壹種禮貌。在某些地區，雙手交叉和鞠躬同時使用。雙手交叉舉過頭頂以示尊敬。這種禮物多用於會見老人或尊敬的人。
獻哈達是對藏族客人的最高禮儀，表示對客人的熱烈歡迎和誠摯敬意。哈達是藏語，即紗巾或絲巾。以白色為主，也有淡藍色或淡黃色，壹般約1.5米至2米長，寬約20厘米。最好的是藍、黃、白、綠、紅五顏六色的哈達。五彩哈達是用於最高和最莊嚴的儀式，如佛教。
藏族人給佛像、佛塔、活佛、老人磕頭。磕頭通常在有宗教活動的寺廟裏進行。雙手合十，擡頭挺胸，自頂至額至胸拱鞠躬三次，然後匍匐在地，雙手伸直，標記地面，以此類推。磕頭也在寺廟裏進行。雙手交叉，拱三下，然後將腰拱到佛像腳下，輕輕拍打頭部，以示真誠懺悔。祭奠老人時，要磕頭以示敬意和祝福。
藏語中“邊”是“臟”的意思，“色”是“清”的意思，“邊”是指壹種清除厄運的活動。在孩子出生的第三天或第四天，親戚朋友會為孩子帶來青稞酒、酥油茶、衣服和帽子，以示祝賀。客人到了，先給母親和嬰兒獻上哈達，然後向母親敬酒，倒茶。最後，他們看著嬰兒，稱贊孩子的好運氣和五官。然後他們用拇指和食指捏壹把耙子，放在嬰兒的額頭上，祝願孩子好運和進步。
婚俗
西藏各地的婚俗不同，但基本步驟都差不多。如果壹個男青年和壹個女青年互相有意思，壹定要先請喇嘛當佛，看他們未來的婚姻是否吉祥，家庭能否幸福。如果是“幸運”的話，那麽男方或女方會請自己的親戚或媒人帶著哈達和禮物到對方家裏求婚。如果對方同意這門親事，就接受哈達和禮物，並立即獻上壹條哈達作為禮物。隨後，雙方協商了訂婚儀式的日期。訂婚儀式上，男方或女方向對方家庭贈送禮金，訂立婚約，設宴慶賀，最後請活佛簽蔔，選好婚期。婚禮當天，要麽新娘嫁到男方家，要麽新郎被女方家收養。親戚們牽著馬去對方家接新人，被招呼的壹方帶著他的嫁妝，趕到對方家結婚。歡迎新人後，我們安排在特制的席子上坐下，開始給他們獻上哈達和酒。晚上，新人進洞房，親戚們又給他們敬酒，唱祝福歌。願他們白頭偕老，吉祥如意。婚後半年內，夫妻雙方都會回對方家住幾天。至此，整個婚禮結束。