拿面包
西餐中的面包大多放在面包籃裏供客人自助，很少單獨放在每位客人的面包盤中。如果面包籃在妳的位置，妳應該先拿壹片面包給左邊的客人，然後拿自己的壹片面包，再遞給右邊的客人。右邊的客人接過面包後，依次把面包籃遞到右邊。
如果面包籃裏的面包沒有切好，可以自己切壹些。同樣，先把切片面包給左邊的客人，再給自己，再把面包籃遞給右邊的客人。但是切的時候註意不要直接接觸面包。可以用面包籃裏的桌布壓住面包，用公用刀切成塊。
面包應該放在面包盤中。
面包應該放在不同的面包盤中。如果沒有面包盤，就把面包放在餐盤裏。面包盤是妳左上角的小盤子。壹般面包盤上會有壹把小黃油刀給面包塗黃油。
面包被撕成小塊。
宴會上的面包不同於早餐面包。直接咬壹整片面包是非常不禮貌的。就像在西餐裏，妳不能叉壹大塊羊肉直接用嘴咬，而是要切成小塊再吃。這時候妳需要記住不要雙手用刀，只用手把面包撕成小塊，壹口吃下去就夠了。
但如果提供的是硬面包，可以用刀切開，避免撕得面包屑到處都是。正確的切法是先用叉子把面包固定住，然後用刀刺穿面包的中間部分，切面向自己的部分，再改變面包的方向切另壹半。
黃油還是橄欖油？
壹般來說，提供面包時，會配以黃油。如果妳不單獨給每位客人上黃油，妳需要從公共餐盤裏拿出來，用公共餐刀切壹小塊，放在妳的面包盤裏。吃面包的時候，不能把黃油塗在整個面包上。而是應該把面包撕/切成小塊，用黃油刀的刀尖在要吃的小塊面包上塗壹點黃油，然後用左手手指代替手掌把面包送到中間。可以說，在吃壹口面包之前，要塗壹次黃油，不吃面包的時候絕對不要在面包上塗黃油。
但是也有壹些聚會用橄欖油代替黃油。在撕/切好的面包上蘸少量橄欖油，就可以吃了。橄欖油代替奶油的原因之壹是黃油壹般都是壹坨壹坨的，需要用專門的黃油刀塗黃油，蘸橄欖油更方便。
其他小禮儀
1不要狼吞虎咽地吃面包，不雅觀，還容易噎著。壹定要細嚼慢咽，動作有條不紊。
西餐不同於中餐。壹般吃的時候要把所有的食物都吃完，所以剛開始不要吃太多面包，以免浪費晚餐時提供的美味。如果妳吃完後仍然沒有飽腹感，不要在聚會上向主人或服務員要面包或其他食物。考慮離開聚會後再給自己加壹餐。
從面包籃裏拿面包時，不要沒問其他客人是否需要就拿走最後壹片面包。這是個人修養的體現。
吃面包的時候，最好不要和其他食物壹起吃。更不用說壹手拿著面包，壹手拿著玻璃杯或水杯。這種行為是不雅的。
如果單獨提供給妳的黃油是用錫紙包著的，妳需要把錫紙拿掉折疊起來放在面包盤旁邊。
多吃面包有什麽好處？
好處壹:減肥，助消化。
吃面包能減肥嗎？當然可以！
全麥面包富含膳食纖維，可以幫助腸胃蠕動，幫助消化，減少熱量攝入。同時容易有飽腹感，比吃白面包更有助於減肥。
肥胖的話多吃全麥面包減肥吧~
好處二:保護肝臟。
面包的制作需要發酵、烘焙等壹系列工序。發酵酵母是壹種強抗氧化劑，可以保護肝臟，有壹定的解毒作用。
當然，剛出爐的面包可能會繼續發酵，對身體不好。吃之前需要晾幹壹段時間，這樣才能真正起作用。
好處三:預防腫瘤
除了維生素和礦物質，面包還含有酶。酶是壹類具有生物催化活性的蛋白質，參與所有有機物質的形成和代謝，提高人體新陳代謝和免疫力，含有鉻、硒等微量元素，還能預防動脈硬化和腫瘤的形成。
好處四:補充維生素和礦物質。
面包不僅含糖，還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素和鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質。早餐吃面包配牛奶和蔬菜，這樣營養更全面，也就不再擔心維生素不足了。
好處五:養胃，提高免疫力。
面粉中含有植酸，影響鈣、鎂、鐵等元素的吸收。面包發酵後，這種植酸會被分解，從而提高人體對這些營養物質的吸收和利用，幫助消化能力較弱的人養胃、健脾、提高免疫力。
好處六:幫助睡眠。
面包中含有碳水化合物，碳水化合物中含有壹種叫做“色氨酸”的物質，可以緩解焦慮和緊張情緒，幫助人們輕松入睡。同時還能緩解偏頭痛，降低對疼痛的敏感性。
好處七:讓人心情愉悅。
面包中的糖、巧克力和各種果醬都有令人愉悅的效果。所以很多女生不開心的時候會吃壹塊面包和甜點。
心情會明朗很多。
好處八:健脾止瀉，利尿消腫
紅豆本身有健脾止瀉、利尿消腫的作用。是中藥中不可或缺的藥材。同時紅豆味道很好，經常用在面包裏。紅豆面包已經成為冬天不可或缺的產品。
其實除了以上好處，面包還有很多好處，比如補充能量、提神、美容等。
但是為什麽消費者不知道這些好處呢？
那是因為我們宣傳不到位！
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