壹種治療抑郁癥的中藥
1，丹梔逍遙散:治療抑郁癥的臨床觀察和實驗室研究。復方藥物治療抑郁癥引起了國內外學者的關註。有學者以抗抑郁藥馬普替林為對照組，進行隨機雙盲對照試驗，采用國內外常用的各種量表評價療效和副作用。結果表明，其治療抑郁癥的療效與馬普替林無顯著差異，不良反應輕微。實驗室研究結果表明，丹梔逍遙散能提高抑郁癥患者5-羥色胺(5-HT)和腦源性神經營養因子(BDNF)水平，改善單胺類遞質的失衡，促進腦神經元的再生，降低血清皮質醇(CORT)和白細胞介素-6(IL-6)水平，降低丘腦-垂體-腎上腺(HPA)軸的激活狀態，改善機體。
2.烏靈膠囊:其成分來源於我國珍稀藥用真菌烏靈菌，為新藥。適用人群廣泛，包括老人和小孩。烏靈膠囊與帕羅西汀、黛力新治療輕中度焦慮抑郁的對照研究表明，該藥具有抗焦慮和抗抑郁作用。其機制可能是該藥能改善血腦屏障對興奮性神經遞質GLU和抑制性神經遞質？GABA的通透性可以增加中樞神經系統GABA的含量，增加谷氨酸脫羧酶的活性，增加GABA的合成，提高GABA受體的結合活性，使其鎮靜、抗焦慮、抗癲癇和腦保護作用更好地表現出來。
3.解郁丸:在多年臨床治療經驗的基礎上，由逍遙散、甘麥大棗湯與百合、郁金、合歡等其他藥物組成。使用解郁丸和馬普替林治療抑郁癥可顯著降低漢密爾頓抑郁量表(HAMD)、抑郁自評量表(SDS)、焦慮自評量表(SAS)和臨床療效總評價量表(CGI)的評分，提示解郁丸療效與馬普替林相當，不良反應明顯少於馬普替林。實驗室研究表明解郁丸對小鼠自發活動無明顯影響，能拮抗利血平和阿樸嗎啡降低小鼠體溫，能增加5-HT誘導增加小鼠搖頭次數。與氟西汀相比無明顯差異，說明解郁丸具有抗抑郁作用。
治療抑郁癥的原則
1，特病特治:抑郁癥屬於精神疾病。也是壹種全身性疾病。治療是非常專業的，而不僅僅是患者認為的失眠或者心情不好。吃點安眠藥，只要睡個好覺或者心理醫生開導就行。其實這是壹個誤區。首先，抑郁癥的治療要遵循針對具體疾病進行專業化治療的原則。精神科醫生/精神科醫師使用或選擇抗抑郁藥物治療抑郁癥，劑量充足，療程完整，並不是正規有效的治療方法。壹定要遵醫囑，在治療中尊重患者的自我感受，建立良好的醫患關系，相互配合，共同戰勝疾病。
2.安全用藥:抗抑郁藥和其他抗精神病藥壹樣，都有安全用藥的問題。首先，抑郁癥患者有自殺傾向，所以通過吞服抗抑郁藥物來預防自殺是非常重要的。專業醫生的處方劑量不宜過大，總量不宜過大。藥品由家屬保管，並在家屬監督下服用。不要把所有的藥都交給病人保管和服用。壹方面防止服藥自殺，另壹方面防止拒絕服藥、藏藥或自行減量，達不到抑郁癥的治療效果。
3.心理治療:多種心理治療可以有效治療抑郁癥。心理治療可以幫助患者分析自己問題的來源，教會他們如何應對生活中誘發抑郁的各種事件，如學習壓力大、失戀、家庭不和、事業失敗等導致的暫時性抑郁和不開心。心理學家可以通過治療這些問題來減少抑郁行為。
預防抑郁癥的方法
1，有需要就求助，不要默默承受。
2.循序漸進。
3.把大事分成小塊，壹次只做壹件。
4.多參加有益的活動。
5.抑郁的時候，註意自己的思維和想法。
6.寫下妳的想法，以便更好地闡明它。
7.試著去識別那些典型的抑郁癥概念，特別註意妳評價自己和認同自己的方式。妳要提防內心的折磨者，因為它只能讓妳陷入深深的困境，而不能幫妳擺脫抑郁。
8.註意找出妳抑郁的主題(例如，尋求認同、羞恥、人際關系不愉快、不切實際的理想、完美主義)，找到了就去挑戰。
9.用理性/同情的思維去挑戰自己的想法。妳越是同情自己，放棄認為自己不好，沒有價值的想法，妳就越有可能從疾病中恢復過來。
10，挑戰負面觀念，建立新的行為模式。對挫折和失敗要有充分的準備。
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