1、立春
在民間有迎春行春的慶賀祭典與活動，在中國古時候，立春要貼春貼，祭春神等。立春日民間還有吃春餅、春盤、咬蘿蔔的習俗等。
2、雨水
此時氣候較陰冷，蜂蜜、大棗、山藥、銀耳等都是適合這壹節氣的補品。民間到了雨水節，出嫁的女兒會帶上禮物回娘家拜望父母。
3、驚蟄
民間素有驚蟄吃梨的習俗；古時候驚蟄當日，人們會手持清香、艾草等來驅趕家中的蛇、蟲、蚊、鼠和黴味，慢慢的就演變成“打小人”，驅趕黴運。
4、春分
在春分這壹天，有“豎蛋”的民間習俗，就是選擇壹個光滑勻稱的新鮮雞蛋，將它成功的立在桌子上。在中國嶺南壹帶，還有“春分吃春菜”的習俗，所謂的“春菜”，就是野莧菜。
5、清明
在清明節這壹天，人們往往會去郊外踏青，祭掃墳墓；在民間，還有清明節門前插柳的習慣。
6、谷雨
南方有谷雨摘茶習俗；北方有谷雨食香椿習俗；而在陜西白水縣，有谷雨祭祀文祖倉頡習俗，這是自漢代以來流傳千年的民間傳統。
7、立夏
在我國沿海壹帶，立夏這壹天有“鬥蛋”的民俗。孩子們三五成群，用煮熟的雞蛋進行鬥蛋遊戲。鬥蛋時蛋頭鬥蛋頭，蛋尾擊蛋尾，破者為輸。
8、小滿
小滿時節，人體的生理活動處於旺盛的時期，消耗的營養物質也多，所以，應適當補充具有清熱、養陰、祛濕、暖胃、溫補等功效的湯品。而在小滿這壹天，也有“搶水”與“祭車神”的習俗。
9、芒種
芒種這壹天，人們在耕播種作的空余，忙裏偷閑，有“送花神”的習俗；在貴州東南部壹帶，每年芒種前後會有打泥巴仗。
10、夏至
在北方，有“冬至餃子夏至面”的說法，在夏至這天講究吃面；在浙江紹興地區，有夏至日祭祖的風俗；嶺南壹帶，夏至吃狗肉和荔枝。
11、小暑
頭伏吃餃子是北方的傳統習俗，山東有的地方還會吃生黃瓜和煮雞蛋來治苦夏；徐州人入伏喜歡吃羊肉；而在山東臨沂地區還有給牛改善飲食的習俗。
12、大暑
在浙江臺州灣壹帶，有“送大暑船”的習俗。送大暑船，寓意就是送走瘟疫，祈求平安。
13、立秋
立秋節，也稱七月節。民國以來，民間在立秋這天的白天或夜晚，有預蔔天氣涼熱之俗；還有以西瓜、四季豆嘗新、奠祖的風俗；還有人會在立秋前壹日，陳冰瓜，蒸茄脯等。
14、處暑
在處暑時節，正值農歷七月十五左右，民間會有慶贊中元的民俗活動，俗稱“作七月半”或“中元節”；在臺灣，會有“拜好兄弟”的習俗。
15、白露
每年白露時節，在太湖畔，會舉行祭禹王的香會，歷時壹周；在福建福州，有“白露必吃龍眼”的傳統習俗；在資興興寧、三都、蓼江壹帶，歷來有釀酒的習俗，並稱之為“白露米酒”。
16、秋分
在秋分時節，是傳統的“祭月節”。現代社會的中秋節則是由傳統的“祭月節”而來。設大香案，擺上月餅、西瓜、蘋果、等祭品，拜祭月亮，祈求福佑。
17、寒露
寒露節氣宜人，十分適合登山，所有慢慢的重陽節登高的習俗也成了寒露時節的習俗。
18、霜降
在我國的廣西下雷鎮，有“壯族霜降節”。
19、立冬
有些地區立冬有吃水餃的風俗；自古以來，民間都有慶祝立冬的活動，稱為“賀冬”，在黑龍江、河南、江西等地的人們喜歡用冬泳這種方式來迎接冬天的到來。
20、小雪
小雪到，吃糍粑，是我國江南水鄉的壹種傳統習俗。
21、大雪
大雪節氣壹到，南京家家戶戶都會忙著腌制“鹹貨”；同時大雪還是“進補”的好時節。
22、冬至
冬至既是自然節氣點，也是壹個傳統的祭祖節日；在民間流傳著“冬至大如年”的說法，冬至又被稱為“小年”；在我國北方，往往會有冬至吃餃子的風俗。
23、小寒
到了小寒，老南京壹般會煮菜飯吃，“南京菜飯”甚至可以與北方的臘八粥相媲美；而在廣州傳統習俗中，會在小寒的早上吃糯米飯。
24、大寒
在大寒節氣中，有壹個對於北方人非常重要的日子——臘八，即陰歷十二月初八。在這壹天，人們會熬壹鍋香甜美味的“臘八粥”。
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