享受Spa的同時，也享受了壹種情調，享受與來自大自然的護膚元素親密接觸的情調，得到的是容顏、形體美和平和豁達的心境。因此，從某種意義上說，水療是壹種精神狀態...相信這份歐洲貴族流傳下來的身心減壓秘方，會讓妳在半天之內忘記現實的煩惱，帶來超凡脫俗的感覺。
男人夜Spa
巴厘島壹個悶熱潮濕的下午，車在約定的時間停在了馬約布的門口，旅遊區特有的喧囂被綠色的眼睛淡定抹去，讓妳壹時無法接受這種變化。
我的水療室很豪華。所謂奢侈，絕不是奢侈。整個房間的壹半以上面向綠色的山谷。自然的山風吹動廊前的白紗。柔美的音樂若即若離，心很靜，就像壹個從容的，商業精英？去他媽的，不關我的事！
溫柔能幹的按摩師微笑著指導我躺在柔軟的床上，先塗上我挑選的精油。手法溫柔細膩，先是有點冷，然後到處都很舒服。漸漸地，我分不清哪壹寸肌肉被壓著，從頭到腳，從身體到心臟，到處都是我放松的睡意。按摩師拉起與他視線平行的白色籠布，然後溫柔的提醒我翻身，以免尷尬，真的很貼心。之後，按摩師給我全身塗了特殊的印尼草藥。當敷料稍幹後，我輕輕摩擦全身，去除角質。據說可以有效排出我體內的毒素。
按摩師把全身的包紮去掉，指引我去壹邊洗澡。墻是木質的，暖春涓涓，腳下的石板簡單卻很有思想，壹株白色的蝴蝶蘭在壹個角落裏。
最後壹句還挺搞笑的。我壹個大男人泡在滿是玫瑰花瓣的暖池裏，但在裏面，那種植物特有的溫暖氣息令人心曠神怡。壹杯冰鎮姜茶，壹碟新鮮的熱帶水果，壹陣山風帶了些雨霧撲面而來，讓我神清氣爽。我想，皇帝的老兒就只能做這些嗎？
人在世上，壓力是別人給的，是自己逼的。既然不能免俗，就選擇生活在城市裏，談責任二字。既然擺脫不了，為什麽不對自己好壹點呢？累了累了，Spa是緩解壓力的好方法。不僅僅是女人的專利，男人也有權利選擇更好的狀態來應對這種妳又愛又恨的生活。
田園般美麗的土地
在這個紅墻綠窗、中央水臺的四合院裏，我疲憊的身體和焦慮的心情得到了撫慰和慰藉。ZenSpa無處不在的對細節的關懷，它的靜謐平和，它的徹底放松，真的讓我在經常加班熬夜的時候感受到了“禪”的味道。
傳統四合院和現代元素的設計讓人耳目壹新。庭院裏靜雅開放，花團錦簇，宛若城市中的世外桃源。給我印象最深的是它的細節，體貼，美，用心。按摩師的技術很好。
壹進醫院，靜雅突然讓我忘記了五分鐘前東四環的車流。紅墻綠窗，水簾水臺，柱廊屋檐，花團錦簇，放松的感覺漸漸從心裏蔓延開來。赤腳站在鵝卵石上，愉快地洗了個澡後，我完全進入了Spa的狀態。
房間裏很安靜，若隱若現的音樂把人的心都帶走了。泰式藥草丸在電磁爐上加熱，讓我充滿了好奇和期待。據按摩師介紹，所有的草藥都是從泰國運來的，用古老的泰國配方調制，用砂布包裹成球，加熱後再按摩。首先，按摩師徒手按摩。手法很奇特，力度粗而柔，重點廣，功夫深而長，非常到位。壹瞬間，我的“老按摩”幾乎懷疑她用腳了。接下來，按摩師用加熱的草藥球給我按摩。我想象著那些草藥小分子迅速進入我的毛孔，梳理我疲憊的身體。很快，我放松地睡著了。恍惚中，只有緊張的神經隨著身體舒展舒展，整個人都變輕了。
按摩師輕輕叫醒我的時候，我已經做完了草藥球療法按摩。她讓我為下壹步選擇我自己的個人精油。我選擇了復方精油排毒瘦身，希望能擺脫最近不規律的生活和加班積累的身心毒素。按摩師開始用精油按摩。我明顯感覺到她的手法和剛才不壹樣了。現在她的力度淺且均勻，更註重精油的吸收。我吸著精油的香味，感受著身體由內而外的清爽，感覺越來越開朗。開車出去的時候已經是晚上了，不可思議的是，我感覺到了身心的輕盈，尤其是之前的焦慮壹掃而空。(張曉)
居家Spa清
享受Spa也是享受壹種心情，享受與來自大自然的護膚元素親密接觸的心情，獲得美麗的外表，身體的美麗，平和豁達的心境。所以，從某種意義上來說，Spa是壹種心態。對於忙碌的工薪族來說，並不是每個人都有條件和時間去享受壹個並不便宜的Spa的氛圍，所以，就在這個周末，給自己留點時間吧！享受奢華的牛奶水療……...
首先，淋浴15分鐘，達到軟化皮膚角質的效果；然後用葡萄籽去角質粉+5 ml沐浴露去角質；然後用75克牛奶+150克牛奶體膜+150毫升中草藥水+精油塗抹全身，用牛奶浸泡15分鐘，然後用水沖洗，最後將油推遍全身。不同膚質可以用不同的精油，比如檸檬可以瘦身美白；玫瑰可以抗皺保濕。時間是60分鐘。牛奶加精油，再加上美容師的專業按摩，可以起到抗皺、美白、滋潤皮膚的作用，讓皮膚更加美麗。
在自己家裏營造Spa場景的時候，先花10到20分鐘，靜坐，讓困擾的身心慢慢安定下來，感受自己，告訴自己今天要好好對待自己，讓過去生活中所有的煩惱、遺憾、不安、壓抑消散，感受只有現在和現在。讓這種治療性思維成為壹種生活習慣。在治療過程中，慢慢深呼吸，讓空氣深深吸入腹部，然後慢慢吐出，隨著呼吸呼出，循序漸進地放松身體的每壹個部位。之後，安靜地獨處壹段時間，啜飲香草茶，坐在自然環境中，靠近水或陽光，或室內溫暖舒適的角落。感覺身體的氣血在快速惡化，皮膚感覺柔軟，體內的廢物毒素被排出體外。讓自己記住這種放松和愉悅，直到下壹次Spa體驗。(我的)
天堂島
我慶幸，在喧囂的城市裏，隱藏著這樣壹個世外桃源，天堂島比我想象的還要近。純天然清新精華保護液，讓我的身體充滿了汁液，從內到外都感覺煥然壹新。新鮮多汁的夏天，讓我在這裏享受成為水果和蔬菜的美麗。
這是北京首家專業的泰式Spa，位於三裏屯路16號泰悅豪庭。寫字樓裏的小店匯聚了泰式理療的精華:古老的泰式按摩和天然草本美體保護，更有正宗的泰式理療師。隨處可見的蓮花佛像、木刻、空靈的蠟燭，恍惚間仿佛時空交錯，置身於天堂島普吉島。
剛出電梯，我眼前壹亮。狹長的走廊中間，架著壹座小木橋，橋邊散落著光滑的鵝卵石。表情安詳的蓮花佛像隨處可見。安靜的水療室裏，空氣中彌漫著精油的味道和異國情調的細膩曲調。我努力克制住想跳到床上睡著的沖動。
沒想到磨砂膏這麽好吃！是用黑芝麻、蜂蜜、獼猴桃、甜橙等多種美味做成的，口水都要流下來了。又涼又滑，身上細小的芝麻讓我癢癢的，像極了微小的電流，又脆又脆。
洗去果泥後，理療師將甜甜的鮮果汁擦遍全身。聞著黃瓜、西紅柿等果蔬的香味，在保鮮膜的包裹下，蓋著層層薄毯，3分鐘內就睡著了，像嬰兒壹樣香甜，直到被理療師輕輕喚醒。我真的很久沒有睡得這麽舒服了。當我緊張的時候，我可能會在夢裏微微皺眉。被包裹後，我感受到了巨大的安全感和幸福感。我剛剛醒來，忘了我在哪裏。洗澡的時候手都滑不動了，以前愛去屑的皮膚變得特別滋潤，好像真的喝夠了果汁，可以想象它容光煥發的樣子。
當我走出水療中心時，我看起來像壹個充滿氣體的氣球，充滿了歡樂和能量。(琳達)
(中國手機周刊)