傳統的雨和節氣活動
首先，回到妳母親的房子
出嫁的女兒帶著老公給公公婆婆送節日。節日禮物通常是兩把藤椅，上面纏著壹英尺和兩英尺長的紅絲帶。這叫做“壽壽”，意思是祝父母長壽。另壹種是“肉罐頭”:把豬蹄、黃豆、海帶放在砂鍋裏燉，用紅紙和紅繩把罐子封好，送給父母。這是為了向辛辛苦苦把女兒養大的父母表示感謝和敬意。如果是新婚夫婦，公公婆婆也會回贈壹把傘，讓女婿出去跑壹跑，既可以為他遮風擋雨，也意味著祝女婿人生旅途順利平安。
二、拉包包(找米歇爾·普拉蒂尼)
過去，人們有壹個習慣，就是向上帝為他們的孩子占蔔，看看他們的孩子命運如何，他們是否需要找到壹個米歇爾·普拉蒂尼。找米歇爾·普拉蒂尼的目的是讓兒子或女兒順利健康成長。雨節拉米歇爾·普拉蒂尼，意為“雨露滋潤易生長”。尤其是在川西，這壹天有專門的地方拉米歇爾·普拉蒂尼。這壹天不管是晴天還是雨天，我們都要拉著米歇爾·普拉蒂尼的父母扛著擺著桌子、熏香、打蠟的紙錢，帶著孩子穿過人群去找米歇爾·普拉蒂尼。想讓孩子長大有知識，拉個學者做米歇爾·普拉蒂尼；如果孩子身體虛弱，就拉壹個像米歇爾·普拉蒂尼那樣高大強壯的人。壹旦有人被拉去當“米歇爾·普拉蒂尼”，有的能賺了就跑，有的逃不掉。他們大多會欣然同意，說明別人信任自己，所以他們的命運會更好。
三、占領米色
占米之色，就是通過炒糯米花來預測當年水稻的收成。“色”的好壞，取決於綻放出來的糯米花的數量。迸出白花花的糯米越多，收成越好；而且稻花爆開的越少，說明收成不好，米價會貴。
第四，送雨水
在四川成都東山客家雨節上，有壹個女兒給父母送節日，女婿給公公婆婆送節日的民俗。女婿過節送的禮物，壹般是壹尺二尺長的紅棉帶，稱為“壽壽”，以祈求公公婆婆百年好合。女兒燉了豬蹄和雞湯，用紅紙和紅繩把壇子封好，女婿給公公婆婆送去。這是女婿對辛辛苦苦把女兒養大的公公婆婆的感謝。如果是新婚女婿的大喜之日，公公婆婆也會回贈壹把傘，讓女婿出門遮風擋雨，祝女婿人生旅途順利平安。
第五，接管生活
在我國壹些地區，下雨天女婿和女兒要給公公婆婆送節日。禮物通常是壹條10英尺長的棉花帶，被稱為“壽壽”，意思是希望公公婆婆長壽。
雨水保健的秘密
1，精神調理最重要
雨季養生的第壹件事是養精蓄銳。在春天，陽氣會產生毛發，如肝之令。當氣放松時，毛發就會適度生長，氣就會通暢，肝脾就會和諧，精神就會充沛，身體就會健康。春遊適度運動，漫步鄉間，感受春天的魅力。清靜無欲，不要徒勞無功，滋養妳的生命力。做到生活規律，勞逸結合。順應自然，保護元氣，遵循自然變化的規律，使生命過程的節奏隨著時間、空間、四季的變化而調整，從而達到健脾養胃、後天調理、延年益壽的目的。
2、下雨，調節脾胃
陰雨節氣性質的變化與養生保健有關，強調陰雨節氣“調理脾胃”。脾胃是“後天之本”，是“氣血生化之源”，脾胃的強弱是決定壽命長短的重要因素。明代醫家張景嶽說:“土氣是萬物之源，胃氣是養生之主。胃強則強，胃弱則弱。有胃氣就活，沒胃氣就死。所以，壹個養生者，壹定要把脾胃放在第壹位。脾胃是人健康長壽的基礎。春季養生要註意陽氣的特點，扶陽，切忌傷脾胃。
調理脾胃要根據情況選擇飲食調理、藥物調理、起居作息。春季氣候轉暖，但多風幹燥，往往導致皮膚幹燥、口幹、嘴唇幹裂。妳應該多吃新鮮的蔬菜和多汁的水果來補充人體水分。少吃油膩的東西，以免助陽外泄。《錢進方》曰:“春七十二日，存酸增甜以養脾氣。”少吃酸的，多吃甜的，養脾。可以選擇韭菜，香椿，百合，豌豆苗，菊花，
3、謹防倒春寒
今年雨季，雲南中部迎來了10攝氏度的低溫，給剛剛感受到春天溫暖的人們帶來了些許降溫的不適。幸運的是，天氣變得越來越暖和，入秋後，下了壹場雨，然後氣溫逐漸下降，直到隆冬。而立春後的天氣，雖然時不時有低溫襲擊，甚至“春寒”，但“春寒”壹次，氣溫就攀升壹節，不知不覺就到了酷暑。雨季正處於這樣的過渡時期，養生保健尤為重要。
下雨和節氣應該如何養生？
不要過早減少冬裝。
需要提醒的是，公眾不要過早脫去外衣，而應先遮蓋壹段時間，慢慢調整陰陽平衡，適應新的氣候條件。
保暖的重點在腿腳。
在初春這個乍暖還寒的季節，更要註重下身的保暖。腿腳的溫熱工作可以防止春病的侵襲。
沒有穿厚外套和羽絨服，下身的衣服褲子鞋襪都太薄了。最好加強腿腳保暖，遵循“下厚上薄”的穿衣原則，尤其是老年人。
年老體弱者少用冷水。
根據中國五行學說，水對應腎，腎主骨。雖然健康路上有句話叫常年用冷水洗臉能起到保健作用。但在雨季，如果年老體弱者用冷水洗臉、洗手，濕冷很容易侵入關節。此外，如果沒有足夠的陽氣驅寒，濕冷就會停留在他們的手上，容易導致酸痛、變形和疼痛。
另外，春天濕冷依舊存在，洗頭後要及時用吹風機吹幹。否則，水在發際線內保持濕潤，然後降溫，很容易使濕冷聚集在頭部，由外向內滲透到顱骨，導致頭痛。