如果您缺乏自信，有可能去改變這種情況嗎？您能控制您的自信嗎？當然它可能並不如此，如果您缺乏自信，我絕對相信您可以做些事去增加自信。如果您覺得您不夠能幹，不夠聰明，不夠吸引人，等等，這些是可以被改變的。
您值得別人尊敬，並且是那些想要去追求夢想的人，除非別人的閑言碎語。 您可以通過控制您的生活來控制您的自信。采取準確的行動去改善您的競爭力，自我形象，不需要其他人的幫助，您同樣可以增加自信。 接下來，我概括了25件事去幫助您提高自信。它們都是非革命性的，也不能只靠它們自身去完成。這些事項並不全面，但都是我喜歡的並且幫助過我的。妳也不需要全部做到，這像是個食譜，選擇那些妳喜歡的，也許起初只是幾項，試壹試。不論它奏不奏效，再試試其他的。
1.把自己打扮的像新郎。這個看起來是比較明顯的，但是另人驚訝的是沖壹個澡，刮壹下胡子，可以讓您對自信和自我形象的感覺大有不同。這麽壹件小小的事就能讓我的心情大大轉變好幾天。 2.穿漂亮點。根據上面第壹項的推論。如果您穿的很漂亮，您會自我感覺良好。您會感覺很成功，也很象樣，並且準備好去應對世界。如今，穿的漂亮意味著給別人不同的感覺…但這並不必要去穿壹件500美元的外套，休閑服同樣可以看起來很漂亮很像樣。 3.給自己拍照。我們的自我形象比我們意識到的多的多。我們對自己都有著壹幅想像的圖片，它決定了我們有多自信。但這幅圖不是固定不變的。您可以改變它。用您想象的圖像處理技巧去加工您的個人形象。即使它不是很好，也可以改變。推測您看自己的方式，並找到方法並固定它。 4.積極的想法。兩年前從我開始跑步，我就學到了如何把消極的想法轉變為積極地。事實上我改變了我的想法，而且通過這樣做也發生了很多事情。通過這個細小的技巧，我能夠在壹年內得到訓練並跑下來馬拉松。這聽起來很陳腐，但它真的奏效了。如果您還沒有試過，真誠的希望您試壹試。
5.磨滅消極的想法。綜上所述，我覺得把這壹項分離出來時很必要的。您肯定已經意識到自己說話的方式，對自身的想法，以及您正在做的事情。當我壹開始跑步，有時候我的腦子就會開始說：“哦，這太難了，我可以馬上停止，然後去看電視。”當然，我馬上意識到這種消極的對話，並且使用了改變我生活的壹種小伎倆：我想像消極的想法就是壹個錯誤，我會警覺地了望這些錯誤。當我抓住壹項，我就會踩扁它(當然是精神上的)，打死它。然後替換積極地壹項。(加油!我能做到!只剩壹英裏了!) 知己知彼，百戰不殆。
6.開始認識自己。當準備去打仗，最聰明的做法是很好的了解您的對手。您不可能在不了解對手的情況下打敗他。當您準備去戰勝消極的自己，而替換成自信時，那麽妳的敵人就是妳自己。好好的認識自己，，開始聆聽自己的想法。開始寫壹篇關於妳自己的旅程，寫關於您自己的想法，並且分析您為什麽會有如此消極的想法。然後想想讓您高興的事情，您能做好的事情，還有您喜歡的事情。開始想壹些您的底線，它們是否真的是您的底線，或者只是您人為加的底線。深挖自己的內心，您會最終以更大的自信。 7.積極地行動。不要只有積極地想法，而要付諸實際行動。事實上，行動是實現自信的關鍵。想法積極是壹回事，但是當您開始行動，您會改變，壹段時間壹種行動。您做什麽，如果您改變了您所做的，那麽您也改變了您自己。積極地行動，不要只和自己說“我不行”，而要積極地采取行動。與別人進行積極地談話，使您的行動充滿力量。您會很快發現大有不同。
8.變得友好、慷慨。哦，真傷感。如果這對您來說太傷感，繼續前進。但對於其余的您，改善自我形象的壹個重要方法就是：對其他人友善，以及對自身、時間和您所擁有的事物很慷慨。您可以根據黃金法則展開行動，這樣的話您開始自我感覺良好，並且想自己是個好人。相信我，對您的自信會發生奇跡。 成功很重要的關鍵就是自信。自信的關鍵即充分的準備。
9.時刻準備著。如果您不認為妳會做好什麽，您就很難對自己感到自信。充分是準備自己能夠打擊這種感覺。想想參加壹個考試：如果您不學習，您不會有足夠的自信去做好這次測試。如果您學好了並且準備好了，您會更有自信。現在把考試想成您的生活，開始做準備吧!
10.了解您的原則並立足於它。什麽是您生命賴以建立的原則?如果您沒有，您就會有麻煩了，因為您的生活會感到沒有方向。對我而言，我試圖生活在黃金法則裏(但經常失敗)。這是很關鍵的壹項原則，並且我試圖根據它來過生活。我還有其他的原則，但它們都多多少少和這個原則相關(相關主要的例外是”生命充滿激情“)。想想您的原則…您可能有但幾乎很少想它們。現在想想您是否遵照這些原則，也許您只相信它們但並不執行。
11.說話慢點。如此簡單的壹件事，它能夠讓別人對您的接受程度有所不同。壹個有權威，使用權利的人，說話很慢。它正顯示了信心。壹個人覺得他的話不值得聽時，他會說的很快，因為他不想讓別人把時間浪費在聽那些沒用的話。假如您覺得其他人說的很慢會感覺有信心，您不妨也試幾次。這樣會使您感覺更有信心。當然，也不能做到極限，這樣聽起來同樣會和垃圾壹樣。 12.站的高壹點。我有恐高，所以這個意見聽起來有些虛偽，但是通過我的嘗試我發現它真的很奏效。當我提醒自己站的高壹點、直壹點，我會感覺很好。我會想想：壹根繩子拴住我的頭拉向天空，而身體的其他部分則順著垂下來。從壹個側面來說，那些站的高又有信心的人很吸引人。在我的書中，任何時候這都是壹件很好的事。 13.增加能力。您怎樣能感覺到自己很能幹?變得更加能幹。您是怎樣做到的呢?通過學習和鍛煉。壹段時間只做壹部分。例如，如果您想成為壹位很能幹的作家，不要試圖壹下子解決整個行業。開始寫更多的東西：遊記、博客，寫壹些小故事，寫壹些自由的作品。每天設定30分鐘去寫作，這樣的練習會提高您的能力。
14.設定壹個小目標並去實現它。人們常常在拍攝月球的時候犯錯誤，然後當他們失敗，他們很沮喪。相反的，拍攝的東西更為現實。設定壹個您可以實現的目標，然後去實現它，您會感到很好。現在再設定另壹個目標去實現它。您實現的小目標越多，您就會感覺越好。緊接著，您會設定您認為能夠實現的壹個較大的目標，然後實現。 15.改掉壹些小的習慣。不要是大的習慣，就像戒煙。而是像記錄壹些東西，或者早起10分鐘，起床後喝壹杯水之類的小習慣。壹些您能做到的小事情，持續的做壹個月。當您完成了這些，您會感到像壹頭萬鹿熊。 16.專註於解決問題。如果您愛抱怨，或者總看到壹些問題，那麽現在開始轉移您的註意力。專註於解決問題是您能夠自信和做好事業的壹件最好的事情。"我又胖又懶”，“我不能激發我自己”“我沒有能量”那您怎麽解決呢?解決方法是什麽？ 17.微笑。很平庸的方法但很有用。當我微笑的時候我會感覺越來越好，微笑也幫助我對他人變得友好。壹個細小的事情可以帶來壹連串的反應。這絕不是對您所花費的時間及精力糟糕的回報。 18.做誌願者。涉及到上面講過的“對人友善和慷慨”，這點更為具體。正值假期，您能自願的去做壹個好的事業嗎?來發出節日的歡呼，使生活變的更好?這是您感覺過的最好的時光，對自己也很有收益的日子。
19.學會感激。正如長期讀這個博客的人所知道的，我是壹個堅信感激的人。我說這點是因為，對於您所擁有的，以及別人所給予您的感到感激，是非常震撼人心的活動。它同樣也是壹項非常積極並有所回報，能幫助您提升自我的壹項活動。 20.鍛煉。天哪，我似乎把這項放在每個列表中。在我的最後幾十年裏，鍛煉是使我感覺最有活力的活動之壹，這項活動使自我感覺很好。您需要做的就是壹周散幾次步，您就能感到好處。 21.用知識武裝自己。總之，建立自信的最有效方法之壹就是武裝自己。您可以通過很多方法去實現，其中最有效的就是通過知識武裝自己。它和增加能力以及隨時做準備是處於壹條動脈上的。通過不斷的研究、學習，您會變得學識淵博，從而就會越自信。當然，因特網是壹個很好的工具，同樣的還有您身邊的人，他們所作的壹些您希望的事情，以及書、雜誌和教育機構。 22.做那些您計劃中的事情。您計劃的列表中有哪些條款呢?早上起來第壹件事就是查看這些，並將它完成。您會覺得自己很偉大。 23.開始行動。做點事總比什麽都不做強。當然，有些事可能犯錯，但犯錯時生活中不可避免的。只是我們思考的方式。不犯錯我們就不可能成長。所以不要擔心這點。只要做就好。卸下包袱開始行動——從身體上壹步壹步的完成。
24.從小事做起。對於任何人來說，承擔起壹項大的工程或任務是壓倒性的，令人恐懼的。相反的，開始脫離小塊的而在爆發中工作。小小的成就會使您開心，累積而成就是大的成就。學會總是這樣工作，很快您就會成為壹位自信的癲狂者。 25.擦幹凈您的書桌。這看起來是壹件很簡單的小事(但是不斷地重復看起來並不簡單)。這些小事經常在我身上發生奇跡。如果我的桌子開始變得混亂，我的周圍也很亂，那麽擦幹凈我的桌子是我在控制範圍之內處理生活的方式。這是暴風雨為中心圍繞在我身邊最平靜的地方。 壹旦我們相信自己，我們可以冒險、求知、自發歡欣，或者顯露人的精神的所有經驗的風險。然而我不相信會有那麽多的困難不能被解決來阻礙實現夢想。對我來說，這個特殊的秘密，能夠被總結為4個C,它們是好奇、信心、勇氣和堅持，其中最主要的就是信心。當您相信壹件事，就要不多說並毫無疑問的相信下去。