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什麽是強迫思維?

強迫性思維是強迫癥最常見的現象,他患有——不由自主地去想壹些自己不想想的事情。

有意識地,患有強迫性思維的強迫癥者認為,之所以強迫自己思考,是因為莫名其妙的思考內容糾纏他太久了,幾乎已經像條件反射壹樣成為壹種習慣。表面上看確實如此,因為任何行為都可能成為習慣,這就是“羅馬不是壹天建成的。”

然後,他只意識到了壹個“太久”的時間原因,卻沒有意識到自己為什麽會有被莫名其妙的思維糾纏的“毅力”。雖然想太多是不好的,但是強迫癥也擺脫不了,這壹定說明它有好的壹面。評論的話,看不出有什麽好的。壹定是說好的東西是別的東西,只是被很多想法掩蓋了。

所以,我們在治療中要把握的,是在第壹個方向上揭示“強迫對抗強迫”的觀念——想太多是苦惱的原因。這種強迫癥的觀念是他目前陷入強迫性思維的原因。也就是說,讓他明白,想太多是某種苦惱的結果而不是原因,不要把矛頭指向(或消除)想太多。

其次,揭示第二個方向“強迫思維”的持久性,即到底是什麽在推動妳去做妳不想做的事情——妳有多想?通過分析,我們會發現:壹是他對強迫思維因果倒置的理解,二是他對強迫思維本身的抗拒觀念。

再次,是分析“強迫思維”是什麽意思,是掩飾,其實是壹些內化的觀念,比如“不要相信有人會真的愛妳”“男人不能哭”。對於強迫癥來說,壹些根深蒂固的觀念會成為他行為的強大力量,但在他的潛意識裏,他對那種行為是非常反感的。例如,壹個人總是在他的朋友中提供幫助。很長壹段時間,他對要不要幫忙感到很糾結:無論什麽時候幫忙,他都會自動先承擔責任,然後陷入無名的怨恨,卻不知道該怪自己還是怪朋友。

壹個人執著於依戀觀念,又抗拒依戀觀念,類似於人想獨立又害怕獨立的二元對立。依戀觀念說明人處於自我缺失階段,抗拒依戀觀念是自我獨立的表現。但如果反抗失敗,通常會有這些潛意識的動機:依戀需求比獨立需求更重要,或者受到獨立風險的威脅,或者有壹種責任感和負擔感。

當然,深入分析的前提是要制服“高壓對高壓”的局面。能幫到“忍不住想,這是什麽意思?”垂的問題,直到放松“強迫思維”的反抗意識和態度。

所謂“強迫思維”,是指認為同壹內容在大腦中反復、不由自主地出現,且大多有強烈的擺脫欲望,即無法控制自己,因而感到痛苦。其內容和形式也多種多樣。例如,如果某個概念或句子出現在患者的腦海中,他們會立即將其與另壹個概念聯系起來....

或稱“強迫性思維”,又稱強迫觀念,是指某種觀念或概念在患者頭腦中反復出現,並伴有主觀強迫和痛苦。患者能充分認識到這種想法是不必要的或荒謬的,並試圖將這些想法從腦海中驅趕出去,但又不能自由地幹擾或控制這種想法,所以往往會有不可控的體驗,並伴有煩躁和焦慮,有自我強迫和反強迫。"

強迫性思維是強迫性神經癥的癥狀之壹,主要包括:懷疑自己行為的正確性,明知不必要卻難以擺脫,如懷疑家裏的水龍頭沒關或出門後沒鎖門,雖然檢查過多次並確認是這樣做的,但事後仍存疑;有時候,當壹個想法出現在我的腦海裏,我會情不自禁地把它和另壹個想法聯系起來。比如別人說好人,他總覺得是壞人,別人說神聖,他覺得是骯臟,有時候患者的聯想內容是淫穢褻瀆的。這種無法控制的聯想,往往讓病人痛苦。還有強迫性疲憊和強迫性記憶。"

很多人對強迫癥不太了解。臨床上,強迫癥多發生於中青年患者,尤其是腦力勞動者。強迫癥給患者的身心帶來了很大的傷害,應該盡早發現並治療。

“治療強迫性思維和其他神經癥壹樣,需要耐心、毅力和決心。決心越大,意識就能越清晰,頭腦就能越理性,心理狀態就能越好,這樣強迫性思維就失去了最基本的條件——心理挫折、矛盾、意識混亂的狀態,也就是靜態的心境,俗稱第三種心理狀態。”

蘋果公司的創始人史蒂夫·喬布斯就是壹個強迫癥患者。他受不了灰塵,曾經在他的第壹家工廠做過壹次極端的健康檢查。為了檢查地板和設備的清潔度,他習慣手腳並用趴在地板上,仔細觀察工廠裏的地板和設備。此外,喬布斯無法忍受拼寫錯誤,甚至是標點符號錯誤。他總是花很多時間閱讀每壹份文件,找出拼寫錯誤和標點錯誤。

強迫癥最常見的就是強迫思維,就是在焦慮的推動下反復思考無意義的事情。在壹個強迫性思維患者的大腦裏,由於他的經歷和認知,他認為如果不理解,就會對自己造成損失,所以他拼命地思考。

有壹個強迫性思維的年輕人,認為什麽事情都要想明白,想清楚,否則對他不好。當他年輕的時候,他的父親告訴他要努力學習,仔細思考。他總說不仔細想就會輸,輸了不該輸的東西多可惜。高中的時候,老師給我出了壹道題,說這道題有兩種解法。大家都想出來了,說哪種方法效率最高。他只是想想出解決問題的辦法。當老師解釋後,他意識到他想出的方法很愚蠢,而且不是最好的方法。他突然變得焦慮,認為自己沒有認真思考,導致了這壹切。從此以後,只要遇到他認為重要的事情,他就會焦慮,反復思考,條件反射,強迫思考。

還有壹種特殊的強迫思維,叫做強迫意向,這是最極端最痛苦的強迫癥,因為患者的想法都是極端的,比如在陽臺上往下跳的想法,在路邊想鉆到車底下的沖動,看到西瓜刀和菜刀就想殺人的想法。他很害怕,也很痛苦。

強迫癥是所有精神疾病中癥狀最多,表現最精彩的,但並不復雜。它是由刺激形成的條件反射,是由焦慮推動的。只要從源頭上解決焦慮,通過反復練習建立新的條件反射,培養自信心,是可以治愈的。

朋友妳好,精神病患者千萬不要壹直關註自己的癥狀。他們每關註壹次,都是在給它註入能量,也就是強化壹次。就像抽煙壹樣,越抽越上癮,最後心理和生理上的痛苦越來越嚴重。這就是由輕變重的原因。

傳統心理學和精神病學都不能完全解決心理問題,甚至越治療越嚴重。向心理咨詢師尋求咨詢。當妳向心理咨詢師傾訴妳的負面情緒和痛苦時,妳可能會感覺更好。但是妳內心痛苦的根源並沒有去除,還會繼續產生負面情緒和痛苦。所以,尋求心理咨詢師就像吃了止痛藥壹樣。藥物耗盡後,癥狀又來了,繼續痛苦。有些人甚至壹輩子都需要壹個心理咨詢師,成本很高,也不能從根本上解決問題。如果找心理醫生吃藥調理,效果微乎其微,副作用非常大。吃過的人都能體會到,吃得越多,身體越差,腦子像壞了壹樣,反應遲鈍,記憶力下降,語言能力下降,過著行屍走肉的生活。我們怎麽能花這麽多時間?我們寶貴的生命應該做壹些更有意義、更有價值的事情。所以兩種方式都解決不了問題。

如果內心充滿負能量(錯誤的觀念和思維模式),就會在宇宙和人生中纏繞更多的負能量來阻礙自己,導致思維和情緒脫離自己的控制,總是往消極的方向想,從而加重內心的痛苦,內心的痛苦又會加重身體的癥狀。這是目前所有心理問題的根源。徹底解決心理問題的唯壹方法就是不斷提升自己的正能量。

當今世界上最先進的超級心理學——量子力學+能態理論,可以完全解決所有的心理問題,包括抑郁、焦慮、強迫癥、恐懼癥、躁狂癥、雙相情感障礙、神經衰弱等等。通過網上教學,跟老師學,真心相信去做,短短壹年多就徹底治愈了上百人,不管癥狀有多嚴重,疼痛有多難忍,時間有多長。我真的不需要吃什麽藥,也沒有任何副作用。等我好了以後,就不會復發了,我會過得比以前更健康,更幸福,更快樂。徹底打破了“心理癌癥,終身服藥,無法治愈,易復發”等等讓人陷入絕望的錯誤觀念,真正幫助患者獲得了重生。看到世界上那麽多病人到處求醫問藥,耗盡了金錢和精力,找不到正確的方法,無法從根本上解決問題,每天過著生離死別的生活,真的讓人無法忍受。我是壹個經歷過抑郁,焦慮,強迫癥的人。我能理解心理問題患者內心的痛苦。我指的方向絕對正確。就看妳信不信了。無論如何也不要放棄正道,因為心理問題真的可以完全解決。壹旦錯過了正確的方向,在這個飛錯觀念的時代,再遇到正確的方法真的太難了,不然也不會有那麽多心理有問題的人壹直走不出來。祝所有處於心理困擾的人早日擺脫痛苦。願天下所有有心理問題的人早日找到正確的方向,早日擺脫苦難,獲得健康快樂的人生!

妳好,我是黑野西冷,很高興為妳回答這個問題。照妳這麽說,恐怕我也有強迫癥。每天出門都會回頭看看有沒有開水,電器有沒有關聯。我得問問人家是不是親戚。我覺得沒什麽大不了的。每個人都有,說明我們很認真很認真,不用太擔心,出去走走,看看書,做做自己。

希望我的回答能幫到妳。

思想自由,想做就做,思考是過程,言行是結果,用過程代替結果是不合理的。

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