艾灸療法是中醫的重要組成部分，也是傳統醫學中最古老的醫療方法之壹。在以往的醫學專著中，艾灸最早見於《黃帝內經》，但隨著考古發現，對艾灸的認識也在不斷修正。艾灸療法可以強身健體，防病治病。在中國已有上千年的歷史，歷代醫家和養生世家都很青睞。宋代醫生竇才在扁鵲的《心經》中記載:“人之真素，為全身之主宰...救命之法，哀卓為先。”也有記載“人未病時，常灸關元、氣海、命門、中脘...雖然不永生，但也能活百年”。艾灸從使用者的角度主要分為兩類:香煙艾條和無煙艾條。無煙艾條是木炭:取幹凈的艾葉，放入鍋中用猛火煎至七成黑，噴上醋，拌勻，再過鐵絲網篩。如果沒有被穿透，重新油炸，取出，在空氣中冷卻，以防止復燃，三天後儲存。艾灸也要配合艾灸儀，艾灸盒，主要針對穴位艾灸！如果說“杏”是中醫的花，那麽“艾”就是中醫的草。艾蒿的藥用在中國至少有3000年的歷史。孟子曾說:“七年之病，需三年之‘愛’。”意思是妳得了壹種慢性病七年了，用艾條三年就能治好。同時，艾灸可以用中藥精油對人體背部進行刮痧、拔罐、按摩，疏通經絡、淋巴，從而達到緩解壓力、放松神經、調理五臟六腑的效果。充分改善氣滯血瘀、腫脹麻木，使人最大限度地釋放能量，緩解疲勞，達到內外和諧、完美統壹的最高境界。溫灸對身體有六大作用:溫筋散寒，疏風解表；溫經通絡，活血祛疲勞；溫中通裏，健臟腑，強腑；溫陰補虛，回陽固脫；行氣活血，瀉火化瘀；平衡陰陽，保健防病。溫灸對美容有兩大作用。面部皮膚:能加速皮膚的血液循環，使老化細胞新陳代謝，加強新細胞的再生，淡化斑點，減少皺紋，使皮膚紅潤白皙，延緩衰老。眼部:改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋，延緩眼部松弛、衰老，恢復眼部光澤。用法:點燃艾條掛在治療部位，或配合溫灸盒使用。通過艾火熱量和能量的輸入，人體會產生“應激反應”進行自我調節，熏燒經絡，提高人體免疫力，預防疾病。壹般每次灸30分鐘左右，使用時間可根據身體感覺調整。(1)手持艾條掛灸法將艾條的壹端點燃，掛在施灸部位上方約3厘米處施灸。(2)插艾條(配合溫灸盒使用)1，取下溫灸盒塑料上蓋，擰開銅插蓋2，點燃艾條使其充分燃燒，直接插入固定；3、帶上絕緣底座，蓋上蓋子，將艾條直接敷在患處進行艾灸；3、插艾條(配合溫灸盒使用)65438+。姜片也可以用在夾姜片的位置。3.對齊上下蓋的卡門接頭，關閉蓋子和黑色溫控蓋。4.根據燃燒情況旋轉黑色溫控蓋，調節通風，控制溫度。5.取下底座的塑料隔熱底盒，將隨身聽艾灸放入絨布套中，用松緊帶固定在患處，非塑料的壹面貼在患處進行溫灸，保證熱量更好的傳導。艾灸大致可分為穴位灸、局部艾條熏蒸和全身艾條熏蒸。施灸時距皮膚10~30mm，直至皮膚溫熱發紅。1，穴位艾灸取壹根艾條點燃，在穴位上方約10~30mm的位置熏或燒。壹般每個穴位艾灸持續時間約10分鐘，直至皮膚溫熱發紅，無灼痛感，不灼傷皮膚。艾灸可分為溫和灸(艾條壹端點燃，對準穴位或患部，熏燒)。但位置不固定，而是左右均勻移動或反復旋轉進行艾灸治療)和鳥啄灸(艾條的點燃端不固定在距施灸部位皮膚壹定距離處，而是像鳥啄壹樣上下移動)。也可配合各種艾灸器使用，如溫灸盒、溫灸架等，主要用於固定艾條，使用方便。2、局部艾條熏蒸可以用3~6根艾條，用膠布綁成壹排，距離皮膚10~30mm，上下艾條熏蒸。痛經用6支艾條將小腹熏至肚臍，每周2次，每次30-40分鐘，促進小腹血液循環。如肩周炎，可用3~5根艾條從頸部風池穴向肩峰穴、肩井穴艾灸5分鐘左右。熏蒸時，壹定要保持室內溫度適宜，不要著涼。如腹寒、腹瀉等。，可以用幾根艾條把小腹熏到肚臍，可以祛寒。3、全身艾條熏蒸(1)全身艾條前喝生姜、紅棗、桂圓湯，養生滋陰。用3片生姜，10紅棗(去核)，10桂圓(去核)，加水，煮15分鐘，倒入粉碎機打成糊狀。(2)生姜切片，入鍋蒸熟備用。(3)夏季用艾條6-8支(冬季用8-10支)，成排捆紮，點燃。(4)把蒸好的姜片貼在背上。點燃的壹排排艾條與姜片保持半寸到壹寸的距離，慢慢上下移動，壹般熏30到40分鐘。(5)將姜片貼在小腹和肚臍周圍，上下熏20-30分鐘。(6)從腳踝到膝蓋，上下，在兩小腿外側和內側來回抽30 ~ 50次。將艾條的壹端點燃，讓燃燒的壹端靠近皮膚穴位，這樣穴位可以很快變暖。慢慢提起艾條，距離皮膚3 ~ 4厘米，保持不動。艾灸時，溫熱感會使皮膚發紅但不灼痛，局部和遠端有酸麻等壹些舒適的感覺。要點:每次選擇3~5個穴位，每個穴位艾灸5 ~ 10分鐘。太多容易疲勞，太少達不到保暖效果。艾灸經驗:壹開始艾條的燃燒端不要離穴位太遠，否則溫熱感出現的太慢。艾條提起時，速度要快，避免熱中斷；如果患者感到太熱，可以上下左右或旋轉移動艾條，以持續加熱和刺激穴位。艾灸可適用於局部皮膚不敏感者、兒童和老年人。左手中指和食指可張開，放在受者穴位兩側，以感知局部熱度，並隨時調整。當患者出現瘙癢、發熱、疼痛等癥狀時，用手指搓、揉、按，有助於緩解不適。註意:*孕婦禁用；急性損傷和炎癥禁用溫灸。*飯後壹小時內不宜使用溫灸；饑、飽、醉禁灸；*溫灸後飲食以清淡為主，不宜吃油膩生冷的食物。*艾灸過程中，隨時觀察皮膚變化，調整溫度，防止燙傷。*溫灸後半小時內不要洗手或用冷水洗澡，要比平時多喝溫水，這樣有助於排出體內毒素。*本產品為日常保健品，不能代替專業治療。相關疾病請咨詢專業醫生。
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