不要把小蔥和豆腐混在壹起吃，菠菜也不要和豆腐壹起煮，因為小蔥和菠菜中的草酸容易和豆腐中的鈣結合形成不溶性草酸鈣，影響人體對鈣的吸收，長期食用容易導致結石。
番茄+黃瓜
西紅柿富含維生素C，黃瓜中的分解酶會破壞維生素C，如果壹起吃，不利於維生素C的吸收。
菠菜+黃瓜
菠菜中維生素C的含量相當高。如果和黃瓜壹起吃，會破壞人體對維生素C的吸收。
黃瓜+花生
黃瓜是寒性食物，花生含油脂較多，寒性食物與油脂相互作用，容易引起腹瀉。
辣椒+黃瓜，辣椒+南瓜
辣椒含有豐富的維生素C，和黃瓜壹起食用會影響人體對維生素C的吸收。
南瓜中含有豐富的維生素C分解酶，和辣椒壹起食用也會破壞辣椒中的維生素C。
菠菜+蝦皮
菠菜含草酸較多，蝦皮含鈣，壹起食用容易形成草酸鈣沈澱，不利於人體對鈣的吸收。
香蕉+土豆
香蕉和土豆壹起吃會引起面部色斑。
紅豆+鹽
紅豆有壹定的功效，可以促進心臟活動，利尿消腫，但如果加鹽，功效就會降低。
小米+杏仁
小米能健脾和胃，使人安眠。杏仁是治療風寒肺病，清熱解毒的良藥。但是壹起吃會引起嘔吐和惡心。
豆漿+蛋清
豆漿中含有酪蛋白，可以抑制蛋清中蛋白質的吸收。
俗話說“藥食同源”，“藥食同源”。但是進補也要講究科學。根據中醫的“五行”、“生克”理論，有些食物是不能同時吃的。如果吃，最好間隔2小時以上。
蟹-桃螺-木耳梅子-鴨蛋紅薯-石榴腳魚-莧菜黃瓜-羊肉
螃蟹-柿子蝸牛-玉米李子-麻雀肉芋頭-香蕉腳魚-芹菜黃瓜-花生
蟹-橘螺-冰梅子-鯖魚筍-麥芽糖肉-無-芹菜蜂蜜-豆腐
螃蟹-冰螺-文蛤蝦-維C黃鱔-皮蛋牛肉-紅薯蜂蜜-鯽魚
螃蟹-花生田螺-面食蝦-甜瓜甲魚肉-桃奶-生魚甘草-豬肉
蟹-瓜狗肉-蒜皮蛋-紅糖甘草-鯉魚奶-酸醋食品
螃蟹-茄子狗肉-綠豆蛋-小燕片蛋-糖精
雞肉芹菜傷元氣，蘿蔔木耳得皮炎。
牛肉栗子會吐。菠菜豆腐不適合
羊肉-西瓜互侵，胡蘿蔔-蘿蔔互撞。
柿子-紅薯“膽結石番茄-黃瓜”不吃* * *
豬肉-菱角“肝傷蘿蔔-水果”對甲狀腺不好。
鵝蛋傷脾胃香蕉芋頭胃痛
洋蔥蜂蜜傷眼睛香蕉土豆臉上有斑點。
豆漿和雞蛋不適合甲魚或鰻魚蟹，這是孕婦的禁忌。
第壹，蔬菜:
1，呂布:禁止與橘子同食，與橘子同食易患甲狀腺腫。避免與胡蘿蔔同食；忌何首烏、地黃；服用人參時不要吃。
2、胡蘿蔔:不宜與番茄、辣椒、石榴、生菜、木瓜同食，最好單獨食用或與肉類同煮。
3、紅薯(地瓜、地瓜、地瓜、地瓜):不能和柿子、香蕉壹起吃。
4.黃瓜:不適合與番茄、辣椒等維生素C含量高的蔬菜壹起烹飪。
5、茄子:不適合和黑豆、螃蟹壹起吃。
6、韭菜:不宜與菠菜同食，同食易引起腹瀉。
7、大白菜:忌與黑豆、花生、毛豆、韭菜、豬肉同食。
8.菠菜:不適合和豆腐壹起吃。和豆腐壹起吃容易使人缺鈣，忌韭菜。
9.南瓜:不宜與含維生素C的蔬菜、水果同食；不要和羊肉壹起吃，否則會引起黃疸和腳氣。
10、香菜:不要和滋補品壹起吃；忌白術、牡丹皮。
11.苦味蔬菜:不要和蜂蜜壹起吃。
12、辣椒:忌與羊肝、南瓜同食。
13、芹菜:不適合和黃瓜壹起吃。
14、花生:不適合和蕨菜、大閘蟹、黃瓜壹起吃。
15、豆腐:不與牛奶、菠菜同食；避免用豆漿洗雞蛋；避免與四環素同食。
第二，第二，肉、禽、蛋:
1、豬血:忌黃豆、地黃、何首烏。
2、豬肝:忌與黃豆、豆腐、魚肉、麻雀肉、野雞、鵪鶉肉同食。
3.豬肉:忌與鵪鶉、鴿子、鯽魚、菱角、黃豆、蕨菜、桔梗、烏梅、百合、巴豆、大黃、黃連、牛肉、驢肉、羊肝同食；
3、羊肉:忌與豆腐、蕎麥面、奶酪、南瓜、醋、紅豆、梅幹同食；忌銅朱砂。
4、豬腦:不能與酒、鹽同食，影響男性性功能。
5、雞肉:老雞頭有毒，不能吃。忌食菊花、芥菜、糯米、李子、大蒜、鯉魚、龜肉、蝦、兔肉。
6.牛肉:不要和魚壹起煮；不與栗子、小米、蜂蜜同食；不要和韭菜、白酒、生姜壹起吃。
7、牛肝:不適合與含維生素C的食物同食；避免鮑魚和鯰魚。
8、鴨肉:忌木耳、核桃；不適合和甲魚肉壹起吃。
9、狗肉:忌與綠豆、杏仁、菱角、鯉魚、泥鰍同食；忌茶；不適合和大蒜壹起吃。
10，鵝:不適合和鴨梨壹起吃。
11、雞蛋:忌與柿子同食；壹起吃會引起腹痛腹瀉，容易形成柿子結石；不適合與兔肉、鯉魚、豆漿同食；
三、水產品:
1、海鰻:不適合與銀杏、甘草同食。
2、鯉魚:忌朱砂、狗肉。
3、鱔魚:忌狗肉、狗血、芥末；藍鰻有毒，黃鰻無毒，250克毒鰻能致人死亡。
4.海帶；不適合和甘草壹起吃。
5、泥鰍:不適合和狗肉壹起吃。
6、鯡魚:忌用牛羊油煎炸；忌與芥末、白術、蒼術同食。
7、帶魚、黃花魚:禁止用牛羊油煎炸；所有海鮮都禁止使用甘草。
8.蝦:禁止同時大量服用維生素C，否則可生成三價砷，可致命。不宜與豬肉同食，會損傷精氣；避免與狗、雞同食；避免吃糖。
第四，水果:
1、大棗:不要和海鮮壹起吃，否則會引起腰腹部疼痛；不要和洋蔥壹起吃，否則會使臟腑不相容，腦袋發脹。
2、桃子:不適合與龜肉、鱉肉同食。
3、芒果:不適合和大蒜等辛辣的東西壹起吃。
4.鴨梨:忌鵝蟹；避免多吃；忌雜食油膩、冷熱之物。
5、山楂:不適合與海鮮、魚類同食；
6.石榴:服用人參時不要使用。
7、葡萄:忌與四環素同食；
8.蘋果:不適合和海鮮壹起吃。
9、香蕉:不適合和紅薯壹起吃。
10、柿子:禁止與蟹、獺肉同食；腹痛腹瀉壹起吃；忌食紅薯和酒。
11、楊梅:忌生蔥；不適合和羊肚、鰻魚壹起吃。
12、柑橘:忌與螃蟹同食。
13、杏:忌與小米同食，否則會讓人嘔吐。
14、橘子:忌與筐同食，同食誘發甲狀腺腫大；避免與牛奶、螃蟹和蛤蜊壹起食用。
15、銀杏:禁止多吃。嬰兒吃10左右可以致命，三五歲的孩子吃30-40就可以致命。不要和魚壹起吃。壹起吃會產生不利於人體的生化反應，尤其是對孩子。
動詞 （verb的縮寫）谷物:
1、黃豆:不適合和豬血、蕨菜壹起吃；服用時不要使用四環素。
2.米飯(梗飯):不要和馬肉壹起吃；勿與蒼耳子同食。
3、小米:不要和杏子壹起吃，和人壹起吃容易上吐下瀉；氣滯者勿用。
4、綠豆:不適合和狗肉、蠍子壹起吃。
5、黑豆:忌與厚樸、蓖麻子、四環素同食。
6、紅豆:忌與米飯同煮，吃出口瘡；不適合和羊肉壹起吃；毒蛇咬傷，100天內不吃東西；如果妳有太多的尿，不要使用它。
六、調味飲料:
1、大蒜:壹般不與滋補品同食；忌蜂蜜、地黃、何首烏、牡丹皮。
2、洋蔥:不宜與楊梅、蜂蜜同食，易窒息、胸悶；忌大棗、常山、地黃。
3、酒:忌與汽水、啤酒、咖啡、牛奶、茶、糖同飲，否則會對胃腸、肝腎器官有嚴重損害；不適合和牛肉柿子壹起吃。
4、醋:忌丹參、茯苓，不與海參、羊肉、奶粉同食；避免壁虎，這可能是致命的。
5、糖，忌蝦，不能和竹筍壹起煮；不適合與牛奶和含銅食物同食。
6、蜂蜜，不宜與蔥、蒜、韭菜、生菜、豆腐同食，否則容易引起腹瀉；忌地黃、何首烏。
7、茶:貧血患者服用鐵劑，忌喝茶；不適合和狗肉壹起吃；服用人參等滋補藥物時不要使用。
9、胡椒:忌防風、附子、款冬花。
8.牛奶:(1)避免在牛奶中放鈣粉；(2)不要用牛奶洗雞蛋；(3)不宜與酸性飲料同食；(4)不宜與糖同食；5]不適合和巧克力、四環素壹起吃。
菠菜和豆腐很像。菠菜中含有的草酸和豆腐中含有的鈣產生草酸鈣縮合物，會阻礙菠菜中的鐵和豆腐中的蛋白質的吸收。
巧克力和牛奶很相似。巧克力中含有草酸，與牛奶中含有的蛋白質和鈣結合生成草酸鈣。有的人吃了會拉肚子。
蝦蟹與富含維生素c的食物混合食用，蝦蟹等海鮮類食物含有五價砷化合物。如果和富含維生素C的水果壹起食用，砷會發生變化，轉化為三價砷，這是劇毒的“砒霜”，對人體危害很大，會導致人體中毒，免疫功能下降。
好酒可以和鮮魚搭配。富含維生素D的食物有魚、魚肝、魚肝油等。吃這類食物和喝酒會使維生素D的吸收減少60%-70%。人們經常用酒端上鮮魚，難道不知道很多好的營養都白白流失了嗎？
酒精和咖啡是壹樣的。葡萄酒中含有的酒精有興奮作用。咖啡中含有的咖啡因也有興奮作用。如果兩者同時喝，會加重緊張和煩躁情緒。如果神經性頭痛的人同時飲用兩者，會立即引起疼痛，如果經常出現失眠癥狀的人，會導致病情進壹步惡化。如果妳有心臟病，後果更嚴重。當妳在不知情的情況下同時喝了兩種，妳可以喝大量的水或者在水中加入壹點葡萄糖和鹽來緩解不適。
白酒和啤酒是壹樣的。啤酒中含有大量二氧化碳，很容易揮發。如果和白酒壹起喝，會帶動酒精滲透。有些人經常先喝啤酒再喝白酒，這是極不恰當的。要減少酒精在體內的滯留，最好多喝水，加快排泄。
1，雞蛋忌糖精——食物中毒死亡。
2、豆腐避免壹起吃蜂蜜耳聾
3、海帶忌豬血——便秘同食。
4、土豆忌香蕉——同食生雀斑。
5、牛肉忌紅塘——同食脹死。
6、狗肉忌鱔魚——同食會死。
7、羊肉忌田螺——同食積腹脹。
8、芹菜忌兔肉——脫毛隨食。
9、西紅柿忌綠豆——同食傷身。
10，螃蟹忌柿子——壹起吃拉肚子。
11、鵝忌梨——壹起吃傷腎。
12、洋蔥忌蜂蜜——同食傷眼。
13，黑魚忌茄子——壹樣胃痛。
14，甲魚忌吃莧菜帶毒。
15、皮蛋忌吃紅塘伴嘔吐
16，人參忌蘿蔔——食滯同食滯。
17.白酒裏的柿子——壹起吃沒意思。
參考資料:
健康信息