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楊泰太極拳24式的名稱及動作要領

第壹式勢第四十五式,棋勢

第二類左右野馬分為鬃毛,部分野馬的鬃毛在兩側,左有右有馬分宗。

白鶴亮翅第三種,白鶴亮翅

第四式左右抱膝步刷膝,左右扭步,左搖右擺

第五式琵琶彈琵琶,手會琵琶

第六式反卷臂擊退猴子,刀卷紅

第七式左手雀尾草鳥尾,左藍確尾

第八式右手雀尾草鳥尾,幽蘭雀尾

第九單鞭單鞭,單鞭

第十式雲手波手像Clou0ds,雲手

第十壹單鞭單鞭,單鞭

第十二種高空馬是高拍馬,高譚馬

第十三個右腳跟右腳踢,右腳蹬

第十四式雙峰貫擊雙拳雙耳,耍威風

轉身用左腳踢腿,轉體做第十五式。

第十六式左下獨立蛇爬下,左下右下

十七式右下獨立蛇爬下來,遊刃有余

十八式左右穿梭玉女連衣裙穿梭,左右穿梭

19號海底針海底針,海底撈。

第二十式閃絡臂閃絡臂,閃絡臂

第二十壹式轉身移動,打轉身,向下偏轉,招架出拳,壯士斷腕。

第二十二種類型像壹個密封狀的封閉裝置。

第二十三十字手,十字手

第二十四種結案形式,收市

1,潛在動作分解:

左腳踏地,雙臂向前擡起,屈膝,雙手按地。

2、關於野馬鬃毛動作分解:

(1)左野馬分鬃:持球收腳,轉身踏步,突進,分手。

(2)右野馬分鬃:坐起翹腳,持球跟腳,轉身踏步,弓步分手。

(3)左野馬的鬃毛劃分:坐回翹腳,持球跟腳,轉身踏步,弓步分手。

3.鶴亮雙翼的動作分解:隨步持球,坐回轉身,虛步分手。

4、左右膝:動作分解:

(1)左膝挺舉:雙手下翻,雙腳後翻,踏步屈肘,沖刺推。

(2)右膝挺舉:坐回傾斜雙腳,轉動腳跟,屈肘,弓步蹬地。

(3)左膝挺舉:坐回傾斜雙腳,轉動腳跟,屈肘,弓步蹬地。

5.琵琶揮動的分解:隨步松手,坐背摳手,虛步收臂。

6.左後滾和右後滾手臂運動的分解:

(1)右手屈曲:扭手縮手,提膝屈肘,後退錯手,虛步推掌。

(2)左手後卷肱骨:旋縮手,提膝屈肘,後退錯手,虛步推掌。

(3)右手後卷肱骨:旋縮手,提膝屈肘,後退錯手,虛步推掌。

(4)左手後卷肱骨:旋縮手,提膝屈肘,後退錯手,虛步推掌。

7.左手抓麻雀尾巴的動作分解:轉身撤手,持球收腳,踏地分手,突進甩臂,轉身伸臂,轉身回劃,轉身握手,突進擠,坐回收掌,突進壓掌。

8.右抱麻雀尾巴動作分解:扭腳,持球收腳,踏步分手,沖棚臂,扭臂,扭背,扭手,沖前,坐背收掌,沖壓掌。

9、單鞭動作分解:撚扣腳雲手、勾腳、撚步、弓步推掌。

10,雲手動作分解:

(1)雲手:撚腳,撚掌,撚雲手,掌退。

(2)雲手:轉雲手,掌撐步出,轉雲手,掌撐步出。

(3)雲手:轉雲手,掌撐步出,轉雲手,掌撐步出。

11、單鞭動作分解:撚鉤、撚步、弓步推掌。

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13.右腳踢腿動作分解:提腳過掌,沖刺分手,隨步擁抱,提膝分手,踢撐手臂。

14.雙峰貫穿動作分解:收腿垂手,踏破,撲擊出拳。

15.轉身踢左:坐回放開,扭扣雙腳分手,疊腳,擡膝分手,踢手臂。

16.左下勢獨立動作分解:腳勾、下蹲、轉身穿掌、弓腿上升、提膝挑掌17、右下勢獨立動作分解:腳勾、下蹲、穿掌、弓腿上升、提膝挑掌18、左右穿梭動作分解:

(1)右梭:坐在桌子上,持球跟腳,踏滾球,弓步推架。

(2)左梭:坐起翹腳,用腳持球,滾球,弓步推架。

19.海底針動作分解:隨步松手,握柄坐回,虛步插掌。

20、閃臂動作分解:柄腳,跨步分手,弓步推掌。

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22.動作分解如封合:交掌轉掌、坐掌合掌、弓步壓掌。

23.跨手動作分解:轉身扣腳,沖刺分手,坐腿扣腳,收腳擁抱。

24.合攏動作分解:掌心向前翻,分手下落,收腳還原。

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