2、位置：亞洲東部太平洋上的群島國家；位於北緯20至46度、東經122至149度之間。
3、面積：37.8萬平方公裏
4、人口：1億2740萬人，居世界第九位（2003年3月15日日本總務省統計）。
5、常住外國人口：2000年日本常住外國人為131萬545人，比1995年增長14.9%。從國籍看，韓國、朝鮮居第壹位，達52萬8904人（占40.4%）；中國居第二位，25萬2680人（19.3%）；巴西第三位，18萬8190人（14.4%）；菲律賓第四位，9萬3352人（7.1%）。
6、氣候：海洋性溫帶季風氣候，南北差異較大；年平均氣溫10至20度，降雨量1000至2500毫米。
7、首都：東京
8、政體：君主立憲制
9、憲法：1947年5月3日制訂。
10、國家節日：天皇誕生日-12月23日（1933年）。
11、行政：總理大臣(首相)及各省廳(相當於部委)。
12、立法：國會（由參議院和眾議院組成的兩院制）
13、國家首腦：國家元首為明仁天皇，年號平成(平成元年為1989年)；
首相為內閣總理大臣小泉純壹郎。
14、主要政黨：執政黨為自由民主黨、公明黨和保守新黨(聯合執政）；在野黨主要有民主黨、社會民黨、自由黨、日本***產黨等。
15、選舉權：20歲以上
16、國旗：太陽旗
17、國歌：君之代
18、國防：陸上自衛隊、海上自衛隊、航空自衛隊。
19、國花：櫻花
20、國技：相撲
21、國球：棒球
22、語言：日本語
23、宗教：大多數日本人既信神道教又信佛教，有的還信多種宗教，在信教者當中，信神道教的人占96%，信佛教的占76%，信基督教的占1.4%，其他占12%。
24、教育：義務教育年限6至15歲，15歲以上識字率為99%。
25、財政年度：每年4月1日至次年3月31日
26、經濟：世界第二大經濟強國，僅次於美國，國內生產總值（GDP）規模約500萬億日元。
27、貨幣：日元（根據日本貿易振興會公布換算率：2003年2月為1美元:119.3日元）。
28、對外直接投資：2001年度1753個項目，金額3萬9548億日元（日本財務省統計）。
29、海外凈資產：2000年末為179萬2570億日元（同比增長34.7%）。
30、地理之最：最高峰為富士山，海拔3776米；最長河流為信濃川，全長367公裏；最大湖泊為琵琶湖，面積670平方公裏；最大島嶼為本州島，面積22.8萬平方公裏。
31、森林采伐率：每年0%
32、自然災害：夏季臺風頻繁，暴雨可能帶來洪水；多火山，地震頻繁，每年約發生地震1500次，多為微震，強震可能伴隨海嘯。
33、領土爭端：與俄羅斯的北方領土(俄稱南千島)問題，與韓國的竹島(韓稱獨島)問題，與中國的釣魚島問題。
日本的國土和產業
壹、日本的國土
1、地理位置
日本位於亞歐大陸東端，是壹個四面臨海的群島國家，自東北向西南呈弧狀延伸。東部和南部為壹望無際的太平洋，西臨日本海、東中國海，北接鄂霍次克海，隔海分別和朝鮮、韓國、中國、俄羅斯等國相望。此外，在遠離本土的西太平洋上還擁有少量小島的主權。
2、面積和地區劃分
包括北方四島（齒舞群島、色丹島、國後島、擇捉島）、竹島等有爭議的地區在內，日本國土總面積為377,887.25平方公裏，約相當於俄羅斯的1/45，中國和美國的1/25，但比德國、英國、意大利等多數歐洲國家大。
日本的國土由北海道、本州、九州、四國4個大島和6,848個小島組成，東西寬300公裏，南北長3500公裏。
日本的國土習慣上自北向南分為北海道、東北、關東、中部、近畿、中國、四國、九州等8個地區。
3、山地
日本境內多山，山地成脊狀分布於日本的中央，將日本的國土分割為太平洋壹側和日本海壹側。
日本位於太平洋火山地震帶上，火山活動頻繁，給當地人們的生活帶來了很大麻煩。但是在火山分布地區，景色優美，溫泉資源豐富，成為著名的觀光療養地。
4、河流和平原
日本的河流大多發源於中部山地，向東西兩側流入太平洋和日本海。由於日本東西狹窄，加之山勢陡峭，河流多短而急促。在梅雨和臺風季節，水量增大，容易形成洪水。為此，日本修築了大量的堤防和水庫，用於防洪。河水廣泛用於生活用水、農業和工業用水、水力發電。
日本的平原主要分布在河流的下遊近海壹帶，多為沖積平原，規模較小，較大的平原有關東平原、石狩平原、越後平原、濃尾平原、十勝平原等。
5、海岸線和海洋
日本海岸線全長33,889公裏。由於日本是壹個島國，因此其海岸線十分復雜。西部日本海壹側多懸崖峭壁，港口稀少，東部太平洋壹側多入海口，形成許多天然良港。
在東部太平洋壹側自南向北均被日本暖流（黑潮）環繞、東北部形成千島寒流（親潮），西部日本海壹側是對馬暖流和裏曼寒流。在寒流和暖流交匯處，魚類資源豐富，成為天然漁場。
近年,導致海水升溫的厄爾尼諾現象也對日本產生影響，主要是梅雨持續時間延長，容易形成冷夏和暖冬。
二、氣候和自然災害
1、日本的氣候
日本國土狹長，縱貫熱帶、溫帶和寒帶3個氣候帶，加之受大陸和海洋氣候的雙重影響，氣候變化較大，四季分明。夏季全國氣溫普遍較高，降水充沛。冬季日本海壹側多雪，陰天多，太平洋壹側氣候幹燥，多麗日。冬季南北溫差較大，1月份北部的紮幌平均氣溫在零度以下，而南部的那霸平均氣溫則在15度以上。
櫻花是日本的國花，每年3月最早在南九州開始盛開，自南向北逐壹開放，稱為“櫻花前線”，北海道櫻花開放時間壹般為每年的5月中旬左右。
日本的氣候區可分為北海道氣候區（夏涼冬寒，降水少，受梅雨、臺風影響小）、日本海沿岸氣候區（冬雪夏晴）、內陸氣候區（受季風影響，降水少，夏冬及晝夜溫差大）、太平洋沿岸氣候區（受海洋影響，夏多雨、酷熱、多霧，冬暖，多受臺風影響）、瀨戶內海氣候區（四周多山，麗日少雨）、西南群島氣候區（高溫無霜雪）。
2、自然災害
由於日本處在臺風的必經之路，活火山眾多，加之受森林開發和城市開發的影響，日本自然災害頻繁，主要有地震、海嘯、火山噴發、臺風、暴雨等。為防止自然災害，日本采取了很多措施，如修建水庫和整治堤防，對建築物進行抗震處理等。最近日本還在研究建立危機管理體制，通過信息的準確傳送，迅速進行災害救援。
三、資源和土地利用
1、日本的資源
日本資源貧乏，石油、煤炭、天然氣極少，鈾幾乎沒有，資源大量從海外進口。
石油是日本最重要能源，占壹次能源供給的52.3%，但日本原油產量極少，99.7%依賴進口。1999年日本原油產量73萬KL，主產區為新瀉縣、秋田縣。進口原油25043KL，主要來自阿聯酋、沙特和伊朗。
1999年日本天然氣產量22.8億立方米，進口液化天然氣5154萬噸，主要進口地為印尼、馬來西亞、澳大利亞。
日本礦產資源不很豐富，加之資源保護和采礦成本上升等因素影響，很多資源依賴進口。主要資源的進口依存度分別為鐵礦石100%、鐵礬土100%、銅99.9%、鋅89.8%，鹽85.9%。日本不僅從海外進口礦物資源，而且直接投資礦物資源豐富的國家，使用優秀采礦技術，進行資源開發。
日本正在開發的新能源有核能、地熱、風力、太陽能、燃料電池、潮汐能等。目前，日本已經成為世界核能大國，截至1999年底，日本擁有核電機組52座，僅次於美國、法國，居世界第三位。核能發電量占總電力供應的36%，居世界第八位。地熱發電也取得了壹定進展。
2、土地利用
日本境內多山，森林面積占66.7%，農用地占13.2%，建築用地占4.9%，河流湖泊占3.6%，道路占3.6%，原野占0.6%，其他占7.4%。農用地中，平原和盆地主要耕種水田，臺地和山坡主要耕種旱田，牧場和草地較少。
戰後日本為了發展經濟，曾大量進行國土開發，形成了比較集中的技術工業群，雖然促進了經濟的發展，但同時也造成了公害、自然環境破壞、人口過疏和過密等問題。20世紀80年代以來，日本人口出現向首都東京集中的趨勢，進入90年代雖有所緩解，但東京人口仍占全國的10%左右。進入21世紀，日本的國土政策開始從單純開發向重視國土保護與管理、綜合計劃、地方分權方向發展。
四、人口分布和產業
1、人口分布
2003年日本人口為1億2740萬人，是世界上人口密度很大的國家。
日本是世界長壽國之壹，日本人的平均壽命居世界首位。但近年來由於新生嬰兒數量逐年減少，人口老齡化日益嚴重，導致勞動人口日益減少，出現了所謂“少子高齡化”現象。2000年日本人口自然增長率下降到1.1%，低於發達國家1.4%的平均水平。65歲以上人口占全國人口的比率1970年為7.1%，到2000年已達17.3%。
據日本政府推算，2007年日本人口將達到約1億2778萬人的峰值，此後隨著新生兒減少，人口總數將逐漸下降。2015年65歲以上人口比率將超過25%，每4人中就有1位老人。
日本人口分布的地區差異較大，2000年全國超過500萬人口的都道府縣有9個。東京、大阪、名古屋被稱為3大城市圈，3大城市圈50公裏範圍內的人口占總人口的43.9%。
2、產業人口
從產業人口來看，2000年第壹產業人口占5.1%，第二產業人口占30.7%，第三產業人口占63.7%。
日本第三產業的就業人口和國民收入均占全體的60%以上，是日本的重要產業。第三產業逐漸擴大的原因是隨著社會生產的機械化，許多人開始轉向服務業，同時人們為了在復雜的社會中生活，需要各種各樣的服務。
主要城市
日本全國主要城市有東京、大阪、橫浜、名古屋、京都、神戶、北九州、劄幌、川崎、福岡等。
1.東京都
東京是日本的首都和政治、經濟、文化中心，是世界最大城市之壹，位於本州關東平原南端，東南瀕臨東京灣，通連太平洋，面積2187平方公裏，人口11,905,712人(2003年)。東京西部的臺地稱為“山手”、東部的低地部分稱為“下町”。
東京是日本最大的工業城市，工業產值居全國第壹位。主要工業有鋼鐵、造船、機器制造、化學工業、皮革、電機、纖維、石油、出版印刷和精密儀器等。
東京是日本商業、金融中心。各大銀行在東京幾乎都設有總行。東京的股票市場和各種商品交易所也聞名於世。銀座是東京的主要繁華街道。近年來，鬧市區的中心逐步由銀座移向新宿、池袋、澀谷。
東京是日本文化中心，***有各類大學190多所，占全國大學的50％。著名的東京大學、早稻田大學、慶應大學、立教大學、明治大學、法政大學等集中於此，還設有國立博物館、西洋美術館、國立圖書館等。出版社占全國的80％。
東京中心部分為皇宮，附近有東京車站。霞關、永田町及其周邊是中央政府的官廳街，在其壹角有國會議事堂、最高法院等機關。
東京與鄰近區域的交通運輸主要靠高速列車(日本人稱為“電車”)，其次是地鐵、高速公路和普通公路運輸。高速列車不僅行駛速度快(每小時200多公裏)，而且準時(準點到達)、方便(每隔3分鐘就有壹趟列車通過)、舒適。
1979年3月14日東京都與北京市結為友好城市。
.大阪市
大阪市是大阪府的首府，地處本州島西南部的大阪灣畔。全市面積221平方公裏，人口2,484,326人(2003年)，是日本人口第三多的城市(次於東京、橫浜)。大阪經濟實力雄厚，僅次於東京，居全國第二位。大阪也是全國水陸交通中心。
大阪是綜合性的現代化工業城市，以鋼鐵、機械制造、造船、化工、紡織和造紙工業為主，住友金屬、日立造船、川崎重工等大企業均在市內設廠。工業產值居全國第二位。沿大阪灣海岸，南起和歌山，西到姬路，包括神戶、京都在內，是有名的阪神工業區，周圍有約30個衛星城鎮。
大阪也是日本西部的文化教育中心，有大學40多所，府立圖書館、朝日新聞社都集中於此。
1974年4月18日，大阪市與上海市結為友好城市。
3．橫浜市
橫浜市是僅次於東京、大阪的第三大工業城市，也是全國最大的海港，神奈川縣的首府和政治、經濟、文化、交通中心，面積437.00平方公裏，人口3,433,612人(2003年)。
橫浜市是京浜工業區的中心之壹，工業產值僅次於東京、大阪，居全國第三位。運輸機械(汽車、船舶)、電機電器和食品加工是三大主要工業部門，***占全市工業產值的壹半以上。其它工業有鋼鐵、煉油、化工等。
橫浜港是全國最大的海港，橫浜港貿易額長期居全國首位，橫浜與東京相距25公裏，兩市之間的各種交通設施齊備，時間距離僅20分鐘左右。
1973年11月橫浜與上海市結成友好城市。
4.名古屋市
名古屋市是愛知縣的首府，是僅次於東京、大阪、橫浜的第四大工業城市。位於本州中部地區的西側，瀕臨伊勢灣。面積326平方公裏，人口2,109,681人(2003年)。
名古屋是綜合性大工業城市，為中京工業帶(指伊勢灣沿岸壹帶的工業區)的核心，木材加工、毛紡和陶瓷工業居全國首位，汽車、鋼鐵、壹般機械、金屬加工、精密儀器、化學工業等也很發達。全市有工廠1.8萬余家，三菱重工、住友輕金屬工業公司等都在此設廠。
名古屋商業也很發達，是全國三大批發商業中心之壹。該市的愛知豐田汽車銷售公司和松阪屋百貨公司是全國聞名的大商業企業。
1978年12月，名古屋市與南京市結為友好城市。
日本的風俗習慣
日本以“禮儀之邦”著稱，講究禮節是日本人的習俗。平時人們見面總要互施鞠躬禮，並說“您好”，“再見”，“請多關照”等。
日本人初次見面對互換名片極為重視。初次相會不帶名片，不僅失禮而且對方會認為妳不好交往。互贈名片時，要先行鞠躬禮，並雙手遞接名片。接到對方名片後，要認真看閱，看清對方身份、職務、公司，用點頭動作表示已清楚對方的身份。日本人認為名片是壹個人的代表，對待名片就像對待他們本人壹樣。如果接過名片後，不加看閱就隨手放入口袋，便被視為失禮。如果妳是去參加壹個商業談判，妳就必須向房間裏的每壹個人遞送名片，並接受他們的名片，不能遺漏任何壹個人，盡管這需要花費不少時間，但這是表示相互友好和尊敬的壹種方式。
到日本人家裏去作客，要預先和主人約定時間，進門前先按門鈴通報姓名。如果這家住宅未安裝門鈴，絕不要敲門，而是打開門上的拉門，問壹聲：“借光，裏面有人嗎？”，進門後要主動脫衣脫帽，解去圍巾(但要註意即使是天氣炎熱，也不能光穿背心或赤腳，否則是失禮的行為)，穿上備用的拖鞋，並把帶來的禮品送給主人。當妳在屋內就坐時，背對著門坐是有禮貌的表現，只有在主人的勸說下，才可以移向尊貴位置(指擺著各種藝術品和裝飾品的壁龕前的座位，是專為貴賓準備的)。日本人不習慣讓客人參觀自己的住房，所以不要提出四處看看的請求。日本特別忌諱男子闖入廚房。上廁所也要征得主人的同意。進餐時，如果不清楚某種飯菜的吃法，要向主人請教，夾菜時要把自己的筷子掉過頭來使用。告別時，要客人先提出，並向主人表示感謝。回到自己的住所要打電話告訴對方，表示已安全返回，並再次感謝。過壹段時間後再遇到主人時，仍不要忘記表達感激之情。
日本人設宴時，傳統的敬酒方式是在桌子中間放壹只裝滿清水的碗，並在每人面前放壹塊幹凈的白紗布，斟酒前，主人先將自己的酒杯在清水中涮壹下，杯口朝下在紗布上按壹按，使水珠被紗布吸幹，再斟滿酒雙手遞給客人。客人飲完後，也同樣做，以示主賓之間的友誼和親密。
日本人無論是訪親問友或是出席宴會都要帶去禮品，壹個家庭每月要花費7.5％的收入用於送禮。到日本人家去作客必須帶上禮品。日本人認為送壹件禮物，要比說壹聲“謝謝”的意義大得多，因為它把感激之情用實際行動表達出來了。給日本人送禮要掌握好“價值分寸”，禮品既不能過重，也不能過輕。若過重，他會認為妳有求於他，從而推斷妳的商品或服務不好；若過輕，則會認為妳輕視他。去日本人家作壹般性拜訪，帶上些包裝食品是比較合適的，但不要贈花，因為有些花是人們求愛時或辦喪事時使用的。日本人對禮品講究包裝，禮品要包上好幾層，再系上壹條漂亮的緞帶或紙繩。日本人認為，繩結之處有人的靈魂，標誌著送劄人的誠意。接受禮品的人壹般都要回贈禮品。日本人不當著客人的面打開禮品，這主要是為了避免因禮品的不適而使客人感到窘迫。自己用不上的禮品可以轉贈給別人，日本人對此並不介意。日本人送禮壹般不用偶數，這是因為偶數中的“四”在日語中與“死”同音，為了避開晦氣，諸多場合都不用“四”，久而久之，幹脆不送二、四、六等偶數了。他們愛送單數，尤其是三、五、七這三個單數。但“九”也要避免，因為“九”與“苦”在日語中發音相同。
日本的花道
在四季分明的日本，開放著各種四季不同的鮮花。人們不僅僅把鮮花簡單地摘下裝飾壹番，而且要設法表現壹種藝術觀念，由此而產生了插花藝術。這種藝術再現了自然風貌，或者將鮮花的素材結構與天、地、人的形態相結合，持這種花道觀念的流派很多。
插花藝術按照時代的需要，產生了各種各樣的形式，今天仍然保持生命力的有：立花、生花、投入插花、盛花。其流派有2000－3000種，最大的流派要數池坊，據說弟子有100萬人。其次是小原流、草月流等。
立花 書院壁龕的裝飾花，是池坊專慶在室町時代創造的。采用的是松樹、桃花、竹子、柳葉、紅葉、扁柏等，采取在瓶口直接插入灌水的形式，所以稱作立花。
生花 江戶時代中期，作為招待客人的生花已經誕生，它主要放在壁龕上。和投入法、盛花不同，插花的器具象征著大地，主要不是表現草、花局部的美，而是表現草木伸展開來的生命力。
投入插花法 在深深的花器裏插上花枝，使它保持自然形態，就象是隨意投入似的，所以取這個名稱。有吊在壁龕上的，也有掛在柱子上和放在壁龕下面3種形式。
盛花 用水盤或籃子，將鮮花裝滿這些器具，由此而得名。明治末期，由於西洋花的栽培和西洋建築的增加，才想出這種不限於壁龕裝飾的盛花插花法。流派有小原流、安達式等，盛花可以說是現代插花藝術的主流。
日本茶道
茶原產於印度，與佛教同時傳入中國。日本茶道茶初次傳到日本是奈良時代，由遣唐使們帶來的。壹度衰落的茶，到了鐮倉時代，再度廣泛興起，室町時代在足利義政將軍的帶領下，村田珠光開始了在鋪著4張半榻榻咪上的制茶方式，成為了茶道。在庭園或寺院內，設壹個臨時的茶席，當然也可以搞壹個室外飲茶的儀式，但對茶道來說，茶室是不可少的。點茶稱作“點前”，它的次序是在茶碗裏放上末茶，倒進開水，然後用攪和茶葉末的小圓竹刷攪和起泡沫。喝的時候，是用右手拿起茶碗，放到左手掌上，再把茶碗從對面向身前轉。喝了之後用手指抹壹下，手指是用隨身備用的白紙擦。不過，茶道不僅僅只是飲茶，其根本的意義在於欣賞以茶碗為主的茶道用具、茶室裝飾、茶院子，以及主客之間心靈的交流。
茶道規則解釋為“四規七則”。所謂“四規”，即和敬清寂，和敬是在茶會上賓主之間的規則；清寂指的是茶室、茶院子的清潔、閑適的氣氛。“七則”是用於接待客人時的準備工作，“要把茶的味道點好；炭火合適，要燒到水開；茶水是冬暖夏涼；花要象在野外壹樣放入；時間以早為宜；即使不下雨，也要準備好雨具；壹切為客人著想”7條秘訣。
唐代陸羽著「茶經」之後，品茶就由寺院走向民間，出現了文人茶。奈良時代與平安時代，日本流行的「團茶」就是唐代文人茶所用的壹種茶。
制作「團茶」的方法並不難，只要把茶葉搞幹，用茶臼搗成粉末，放壹點水揉成球狀，幹燥後儲存備用。
平安中期(九世紀未)，日本廢除了遣唐使，「團茶」也因之而漸漸消失，代之而起的是宋代盛行的「抹茶」。
「抹茶」的制作方法是把精制的茶葉用茶臼把搗成粉末狀，喝的時候往茶粉內住入水，用茶筅(竹刷)攪均後飲用，既有營養，也具品味。
鐮倉初期(十三世紀)，名僧榮西大師二次往中國，回日本後就開辟了茶園，並著作了「飲茶養生記」，極力宣揚飲茶益壽延年，推動了「抹茶」的普及。
宋代開創了「鬥茶」，「鬥茶」最早是以遊藝的形式出現在文人雅士之間。「鬥茶」會的茶室壹般為二層建築，當時稱作「茶亭」。客人先在樓下「客殿」等候，待到茶亭主人邀請，再到二樓「臺閣」鬥茶。「臺閣」四面有窗，可眺望戶外景色。室內的屏風上掛著名家的畫，屏風前的桌上鋪著識錦，上面放著香爐、花瓶和燭臺。西廂房內放置壹對飾櫃，裏面堆滿奢華的獎品，勝者即可成為獎品的主人。
「鬥茶」采用「四種十服」方法，參賽者每人飲十服四種抹茶，然後說出茶的「本非」和「水品」，按得分多少決定勝負。茶的「本非」意即本地茶葉和非本地茶葉，「水品」是指沖茶所用水的水質，亦即水的出處。
從南北朝(1336年)到室町中期(十五世記中葉)，「鬥茶」的方法及茶亭幾乎完全模仿中國。可是，室町中期以後，中式茶亭遭廢除，改用舉行歌道和連歌道的會所。「鬥茶」的趣味也逐漸日本化，人們不再註重豪華，而更講究風雅品味。
於是出現了貴族趣味的茶儀和大眾化的品茶方法。珠光制定了第壹部品茶法，因此被後世稱為「品茶的開山祖」，珠光使品茶從遊藝變成了茶道。
珠光流茶道歷經幾代人，到了室町末期，出現了壹位茶道大師千利休，千利休創立了利休流草庵風茶法，壹時風靡天下，將茶道發展推上頂峰，千利休被譽為「茶道天下第壹人」，成了茶道界的絕對權威。千利休在民間的人望威脅到了當政者的權威，將軍豐臣秀吉籍口平亂，頒布
了士農工商身分法令，以莫須有的罪名勒令千利休切腹自殺。
千利休死後，其後人承其衣缽，出現了以「表千家」、「裏千家」、「武者小路千家」為代表的數以千計的流派。
茶道各流派基本上都采用抹茶法，但是到了江戶初期(十六世紀末葉)，在文人學士中掀起了中國明代開創的煎茶法熱潮。煎茶法對茶葉要求不高，只要將普通茶葉幹後再蒸，然後用手搓開，放入茶壺用滾水沖泡，將茶倒入茶碗飲用。其實當時人稱這種方式叫「淹茶法」，真正的「煎茶法」則不同，是先將滾水註入茶碗內，然後把茶葉放進去飲用，現代人統稱為煎茶。由於煎茶方便，又不受場地限制，所以現代家庭普遍使用煎茶方式。當然，在正式茶會或接待重要人物時，仍以傳統抹茶法為主。
日本茶道講究典雅、禮儀，使用之工具也是精挑細選，品茶時更配以甜品。茶道己超脫了品茶的範圍，日本人視之為壹種培養情操的方式。日本茶道源之於中國，可是如今要想壹睹中國茶道之風采，恐怕還非去日本不可。
日本柔道
“柔道是以有效地使用肉體和精神的力量為目的，透過攻守時精神和肉體的訓練以明白人生的疑義，令自己成為壹個人”
1882年嘉納治五郎先生在日本的古代柔術的基礎上，經過改良發展後創建了柔道。 因日本古代柔術招式狠毒、復雜，他刪除和修改了其中部分內容，以提高用力的效率，達至勝利的同時避免對手造成傷害。男子柔道及女子柔道分別於1964年和1992年成為奧運會正式比賽項目。
“柔”的意思是利用對方的力量以成為自己的優勢，其中的壹個要點是“以柔克鋼”，使用比對手小的力、運用力學的原理把對手的力量引為己用。將對手摔倒，這點很想中國的太極。“道”所指的不光是方法，也包括精神上的修煉，培養成良好的品格。
柔道基本分為投技（nage-waza）、寢技（Ne-waza）和舍身技（Atemi Waza）。
自從柔道在日本普及後，壹些外國人在日 本學習柔道， 回國後傳授技術，積極推廣。這樣經過多年的努力，使柔道在國際上得到迅速開展。第二次世界大戰後，歐洲各國參加柔道運動的人數不斷增加，掀起了"柔道熱"。許多國家成立了柔道聯盟。在英國、法國的柔道愛好者的倡議下，歐洲成立了有203個國家參加的柔道聯盟。每年都舉行壹次比賽。在法國
1951年7月，由英國、法國、德國、比利時、意大利、澳大利亞、荷蘭、加拿大、盧森堡、瑞士、古巴、日本等12 個國家發起成立了國際柔道聯盟（Internationl Judo Federation）。當時的講道館館長、全日本柔道聯盟會長嘉納履正先生（嘉納治五郎先生之子）任第壹任主席。從此，具有日本民族特色的柔道，名符其實地成了國際性的壹個體育項目。1956年5月，在柔道的發源地日本舉行了第壹屆世界柔道比賽。以後，每隔壹年舉行壹次比賽，成為國際比賽中的壹個參加成員較多、競賽組織比較健全的項目。1964年在東京舉行的第十八屆奧運會上，柔道被列為奧林匹克運動會的正式比賽項目。國際柔道聯盟第二任主席，是英國的帕爾曼先生，現任主席是日本的東海大學校長松前重義先生。目前世界柔道水平最高的還是日本，其它國家如蘇聯、法國、西德、荷蘭等國，也有相當實力。
柔道運動在我國，還是壹個新興的運動項目。1979年4月，我國開辦了第壹期柔道訓練班，曾聘請日本柔道界朋友前來授業，為各地培訓出壹批柔道運動員和教練員，使柔道運動很快在我國許多省市及部分體育學院開展起來。
1979年11月，我國組成了第壹支柔道隊，經過短短四個月集訓，於 1980年3月，迎戰前來我國訪問的日本成蹊大學柔道代表隊。在兩場友誼賽中，我國年輕的集訓隊都取得了較好的成績。1980年9月16日，在秦皇島舉行了我國第壹屆全國柔道錦標賽。從這次比賽中可以看出，運動員的技術水平提高很快，已能掌握和運用摔技和控制技中的抱壓、勒頸與反關節等柔道運動的特技。1981年4月，我國年輕的柔道選手首次參加國際比賽，在南斯拉夫杯邀請賽中獲得兩個第三名的可喜成績。我國年輕的柔道運動員、教練員，在虛心向日本朋友學習柔道技術的同時，如能把中國式摔跤的獨特技藝運用到柔道上去，壹定能為柔道運動的發展做出積極的貢獻。前不久的悉尼奧運會上我國選手也取得了可喜的成績。
在日本柔道作為