30個很有效的破冰遊戲如下：
1、蘿蔔蹲
參加人數：若幹，分為4組以上。
遊戲規則：每組人手牽著手圍成壹圈，給每組設計壹個組名，可以是顏色、數字等等。主持人指定第壹組蘿蔔蹲，則該組全隊蹲下，並齊聲念出口號，如“白蘿蔔蹲、白蘿蔔蹲、白蘿蔔蹲完紅蘿蔔蹲”，被點名的小組接力蹲下，依此類推。反應不齊、口號錯誤等情況均被淘汰。
2、聞“歌”起舞
參加人數：兩人壹組，壹男壹女。
遊戲規則：女士唱出主持人提出特定要求的歌，比如歌詞中要帶動物的、“春”字的等等。在女士唱歌的同時，搭檔則要根據歌詞舞蹈。在規定時間內，想不出歌曲的壹組即被淘汰。
3、正話反說
參加人數：單人排戰。
遊戲規則：主持人事先準備好壹些詞語。主持人說壹個詞語，參與者要反著說壹遍，比如“新年好”，遊戲者要立刻說出“好年新”，說錯或不流暢者即被淘汰。可以通過增加詞語字數提升難度，從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，決出最終勝利者。
4、是或不是
參與方式：1對1對戰。
遊戲規則：應戰兩人頭上綁壹個牌子，牌子上寫對方嘉賓要猜的人或事物。每人交替向對方提問，要求只能用壹般疑問句提問，並且只回答“是／不是”。率先猜出自己頭上文字的壹方獲勝。
5、數青蛙
參加人數：多人。
遊戲規則：按照口訣數青蛙，青蛙，嘴、腿、躞水聲音要按實際數量增加。例如，壹只青蛙，壹張嘴，兩只眼睛，四條腿，撲通壹聲跳下水。根據情況可增大難度：凡是遇到3、7、或者3和7的自然倍數，要以擊掌來代替。出錯則立即接受懲罰。
6、終極密碼
參加人數：裁判1人，參與者若幹。
遊戲規則：裁判從1-100中隨機寫下“密碼”數字，如18。第壹個人說88，裁判則宣布接下來的猜數範圍在1-88之間。接下來重復第2個步驟，第二個人說36就代表接下來範圍在1-36之間，以此類推。喊出終極密碼者接受懲罰。
7、嘴巴手指不壹樣
參加人數：若幹。
遊戲規則：參與者說完“嘴巴手指不壹樣”後，需要說壹個數，然後用手指表示壹個數，手指的數不能與說出來的數相同。說出的數不能大於5，如果說出來的數大於5或者手指表示的數與說出來的數相同就淘汰。
8、請相信我
參加人數：猜題1人，答題4人。
遊戲規則：四個玩家文件夾中各有壹張紙，但其中只有張寫有正確答案，其余三張為白紙。猜題人每輪指出壹個問題，四位玩家依次回答。抽到白紙的玩家必須即興創作壹個答案。每輪猜答案的人，每個回合要淘汰壹個最可疑的玩家，直到找到正確答案為止。
9、就是不壹樣
參加人數：若幹人壹組。
遊戲規則：每個小夥伴選擇壹個代表自己的動作，當有人念到自己的動作的名稱時，自己必須馬上做出反應，然後再做其他人的動作，將這個遊戲不斷進行下去，出錯的小夥伴要愉快地接受懲罰。
10、大樹與松鼠
參與人數：若幹組，每組3人。
遊戲規則：每壹組中，兩人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成壹個圓圈；壹人扮松鼠，並站在圓圈中間；主持人或其它沒成對的成員擔任臨時人員。主持人喊“松鼠” ，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；主持人或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人接受懲罰。
11、妳說口令，我反轉
參加人數：若幹。
遊戲規則：主持人發出“稍息”的口令，要做相反的動作，即“立正”姿勢；“立正”對應“稍息“向左”對應“向右", “向前"對應“向後"。
12、搶七大賽
參加人數：若幹。
遊戲規則：所有人圍成壹圈，按順序壹個人數壹個數。從1做到50，數到7或7的倍數的人只能拍掌表示，然後由原來的順時針順序改為逆時針順序繼續數。再碰到7或7的倍數時，再拍掌，再變為順時針順序，如此類推，直到數到50，數錯的人接受懲罰。
13、七拼八湊
參加方式：分組對戰。
遊戲規則：每組先選出壹名接收者，手持托盤站在臺上。其它小組成員按主持人的要求提供物品放到托盤中，最先集齊物品的小組獲勝。收集的物品可以是眼鏡、皮帶、襪子等生活用品。可以將比較難的放在最後，例如藥片、壹毛錢等。
14、協力吹氣球
參加人數：分兩組，每組6人。
遊戲規則：主持人預備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（2張）；屁股；腳（2張）。主持人請每組每人抽簽。首先，抽“嘴巴”的必須借著抽到“手”的兩人幫助來把氣球給吹起（抽到“嘴巴”的人不能用手自已吹起氣球）；然後兩個抽到“腳”的人擡起抽到“屁股”的人把氣球給坐破。
15、金雞獨立
參加人數：若幹。
遊戲規則：在成語接龍的規則基礎上，每位參加遊戲的人腳下要放壹張報紙，若在規定時間內接不上成語，要把腳下的報紙對折，然後再往上站，主持人重新說出壹個成語讓後面的人繼續接，慢慢就會出現有人“金雞獨立”。最終腳壹直保持在報紙上的人勝出。
16、撕名牌
參加方式：團隊戰，個人戰。
遊戲規則：每個人背上貼壹張姓名條，即為名牌。相互追趕撕掉對方名牌，被撕下名牌者淘汰，留到最後者勝。遊戲要在確保安全的寬闊場地進行，玩家要取下眼鏡、手表等尖銳物品，避免意外傷害。
17、銜紙杯傳水
參加人數：兩組對戰；每組8人參賽、1人輔助。
遊戲規則：兩組同時進行比賽，男女交替配合，另有兩人輔助。參賽隊員用嘴銜紙杯，由輔助人員倒水至第壹個隊員杯中，隊員逐個傳遞杯中的水，最後壹人將紙杯內的水倒入壹個小缸內，在限定時間內，哪組缸內水多則獲勝。
18、人多足少
參與人數：分組賽，每組人數適當。
遊戲規則：每個人的雙腳各代表1分，即壹個人有2分。當帶領者講出壹個數字，各組便要以最快時間來組合，最慢的為輸。例如，主持人說“我要3” ，當該小組有4個人時，那麽應該有3位組員要單腳站立，有1位要雙腳離地。
19、夾氣球跑
參與人數：若幹組，每組2人。
遊戲規則：每組兩人背靠背夾住壹只氣球在出發點向終點跑，終點放壹把椅子，到了終點後要把氣球放到椅子上然後坐爆，再返回出發點繼續夾氣球。假如在跑動時氣球落地，兩人則要回到出發點重新出發。在規定時間內爆破氣球最多的壹組勝出。
20、畫畫傳遞猜詞
參與人數：4-6人。
遊戲規則：壹隊人按順序排成壹列，第壹個人依據所給出的主題作畫，並傳給第二個人（不能有語言交流），再由第二個人根據看到的畫重新作畫，並傳給第三個人，以此類推，若最後壹個人能猜對主題，則該隊獲勝。
21、硬幣組合
參與人數：若幹。
遊戲規則：看男女人數定義出男女的價格，例如，男的多則男的定義為“5角”，女的定義為“1元”，然後所有人圍成壹個圈順壹個方向跑起來，當主持人喊出壹個數字時，參與人必須迅速地組合成這個數字。如，主持人說3元，那可以是3個女生或6個男生或1個女生4個男生等。
22逢三抓手
參與人數：若幹。
遊戲規則：壹手翹大拇指，壹手掌心向下，圍成圈，手掌蓋住邊上同伴的大拇指，主持人講壹段小故事，聽到數字“三”的字眼時，抓別人的拇指，同時自己的拇指逃脫。小故事的編排要能多次引發參與者的敏感反應，比如從前有座“山”。
23、吸引カ
參與人數：若幹。
遊戲規則：主持人出口令：“吸引力” ，參與者回答：“吸什麽？”主持人答："吸第三排的第壹位同事的肩膀。"全場所有參與者都伸出右手，搭在相鄰同伴的肩上，形成壹條或若幹條線路，這個線路可以延伸到主持人所指的任意物體或人身上，如果有人沒有和別人連在壹起，則主持人可進行相應的趣味懲罰。
24、新型時裝秀參與人數：分組對戰，每組5人。
遊戲規則：組員分工，分為三名設計師、壹名模特、壹名裁判。“設計師們”在規定的時間內以報紙為“模特"設計並制作全套服裝. “裁判”對每個小組的完成情況做評判。以評分的高低和觀眾掌聲的熱烈程度決定勝負.
25、名字接龍
參與人數：若幹。
遊戲規則：所有人圍成圓圈，每個人先做簡單的自我介紹。從任意壹位參與者開貼，說出自己的名字，如我是“張三”，然後順時針或者逆時針輪到下壹個人說：我是張三旁邊的李四，再下壹位繼續說：我是張三旁邊的李四旁邊的王五 以此類推。參與者可以在重復的陳述中，關註每壹個人的名字以及他們的樣子，適合新同事和老同事快速互相認識。
26、解手鏈
參與人數：8人為壹組。
遊戲規則：8位參與者的手部彼此相握，形成壹個錯綜復雜的網。經過確認後開始遊戲，在不松開手的情況下，采用各種方法將交錯的網解成壹個大圓圓。
27、妳比劃我來猜
參與人數：若幹組，每組2人。
遊戲規則：兩個人合作，壹個人看詞，另壹個人背對來猜。看到詞的人要通過動作和描述幫著猜的人猜出這個詞，在規定時間內，看看哪組人猜得多。
28、泡泡糖
參與人數：若幹，人數必須為單數。
遊戲規則：主持人喊“泡泡糖” ，大家要回應“粘什麽"，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人壹組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那麽臺上的人就要兩人壹組把左腳心相接觸，而沒有找到同伴的人被淘汰出局。
29、搶凳子
參加人數：10人及以上。
遊戲規則：將板凳圍成壹圈，板凳數量應少於參與人數。玩家圍成壹圈，並圍繞板凳轉圈。遊戲過程中需要播放熱門音樂，音樂暫停時，玩家需要迅速搶占壹個板凳坐下，沒有搶到板凳的人被淘汰。
30、誰是臥底
參與人數：6—12人。
遊戲規則：參與遊戲的人中，除壹人外均拿同壹詞語，剩下壹人拿到與之相關的另壹詞語，即為臥底。每人用壹句話描述自己的詞語後，進行按票選出臥底人選，得票多者出局。若臥底出局，則遊戲結束。反之，遊戲繼續。若臥底撐到最後壹輪（場上剩三人時），則臥底獲勝。