吳阿敏二十四式太極拳拳譜
第壹種:起步型
第二種:左右野馬分鬃。
第三種:鶴垂雙翼。
第四種:左膝痙攣
第四式:右膝踏步
第五式:手揮琵琶。
類型6:肱骨內翻
第七種:左手雀尾
第八種:右手麻雀尾巴
第九個公式:單邊
類型10:雲手
十壹種:單鞭
十二種類型:高探索馬
第十三種:右踏板
類型14:雙峰穿耳。
類型15:左踏板
類型16:左下潛在獨立性
第十七式:右下勢獨立
類型18:左右穿梭
19型:海底針
第二十式:閃絡臂
第21式:轉身移動錘子。
22型:像風關四次。
類型23:雙手交叉
類型24:收據
太極拳的壹般特征
綜合性
太極拳是壹項綜合性的系統工程，是壹門具有漢民族傳統文化特色的綜合性學科。涉及到人與社會、人與自然、人體本身的問題，包括古典文學、物理學、養生學、醫學、武術、生理學、心理學、運動生物力學等。，體現了東方文學的世界觀、人生觀、道德觀、人生觀和競爭觀。
適應性
太極拳的動作柔和緩慢，拳式也不難學。而且姿勢的高度和運動量可以根據個人的體質不同，可以滿足不同年齡和體質的需要。它不是老年人和弱者的專利。無論是理論研究還是親身實踐，無論是為了提高自己的技術和技能，還是為了延年益壽和養生，無論是個人為了生活提升自己，都可以參加太極拳，並從中獲得自己的需求。
安全
太極拳輕松柔順的運動特點，動作流暢，無需用力，既能消除拳擊練習者原本僵硬的力量，又能避免肌肉、關節、韌帶等器官的損傷。既能改變人的用力習慣和本能，又能避免用力和呼吸不當造成胸悶、緊張、氣血不通的可能。
太極拳的拳派
陳式太極拳
陳式太極拳是河南溫縣陳家溝人陳所創(著名戲場，1600-1680)。
文瑤生於明末，武陽生於清初，文武雙全。他曾獨自前往玉帶山，在登封試圖阻止李記叛亂，並為清廷平定山東土匪立下戰功。他在河南、山東都很有名，卻沒有得到清廷的重用。陳沒有辦法報效國家，所以他退休了。除了種地，他還根據祖傳的百單八式長拳，吸取多家之精華，結合易學中的陰陽五行理論，參考中醫，創出陳式太極拳。
楊泰吉傳
楊式太極拳是河北永年人楊魯禪(本名福井，1799 ~ 1872)所創。
楊鹿蟬，陳家溝太極拳名家陳長興的著名弟子之壹，是太極拳第七代傳人。楊魯禪在北京授拳時，由於弟子多為王公貴族，生活奢侈，體弱多病，不能吃苦。考慮到這些人的身體素質和保健需求，楊璐嬋對太極拳老架中的壹些高難度動作進行了改動，如跳躍、落叉、抖腳等。，變成不跳，不摔，不速，不抖，或者收窄的動作，這使得姿勢更簡單，動作柔和易練，適合。
穿長衫紮辮子的人練習，有利於健身，後來被譽為？楊泰姬傳？。需要註意的是，楊的太極拳分為養生架和搏擊架，練習時要註意。
傳承人:陳？陳雨欣？陳大鵬？陳呢？陳呢？陳長興？楊璐嬋
吳氏太極傳
《武術太極拳》是河北永年人吳玉祥(名鶴慶，1825 ~ 1893)所創。
招寶著名太極拳學者陳清平的著名弟子之壹吳玉祥，是太極拳第八代傳人。清道光十三年(1833)，同鄉楊魯禪從河南溫縣城陳家溝回鄉，吳玉祥好好看，常常拿來比較，以便知道它的輪廓。約1850，吳宇翔師從趙保和太極傳。1852年，吳玉祥親自到河南，從陳清平那裏學習趙豹的《太極傳小甲》40天。他盡了力，被贈送了《太極傳譜》。看完之後，他意識到。回到李後，在學習趙寶太極拳架的基礎上，結合《太極蒲川》的精髓，通過自己的打拳實踐來學習。經過多年的研發，他創造了壹套？小巧靈動，緊湊靈巧，簡單復雜，手法分明，古樸典雅，端莊灑脫？壹種新型拳擊，後來被稱為？武氏太極傳？。
傳承人:陳？陳呢？陳就喜歡？陳玨？陳呢？陳有本？陳清平？吳宇翔
武泰濟川
吳式太極拳是全有(字公夫，1834 ~ 1902)所創。
著名太極拳藝術家侯的弟子全有練習太極拳，太極拳以柔著稱。架子是傾斜的，直立的，放松的，自然的，大小適中。推手的時候，保持安靜不要動，要擅長。他根據自己的練拳感受，在楊小架太極拳的基礎上進行修改。全祐之子全簡(1870 ~ 1942)，又名哀神，漢代姓吳，自幼在家讀書。民國元年(1912)，吳在北京體育學院教授太極拳。他對太極拳進行了豐富和修改，去掉了重復和跳躍的動作，修改了定型，形成了壹種新的拳法，即放松自然，姿勢緊湊，緩慢連續，不豎不跳，長於柔，風格獨特。武太吉傳？。
傳承人:陳？陳雨欣？陳大鵬？陳呢？陳呢？陳長興？楊鹿晗？楊半厚？全友？吳·
孫泰吉傳
孫式太極拳是萬縣(今河北省順平縣)人孫祿堂(名福泉，1860~1933)所創。
清末民初享譽海內外的武術家孫祿堂，被譽為現代武林第壹手武術家。1912年，孫魯堂認識了太極拳著名武術家郝維楨。郝維楨把他從太極拳中學到的東西傳播給了孫魯堂。1918年，孫魯堂將太極拳、形意拳、八卦掌合二為壹，革故鼎新，創造了太極拳小而輕、靈活緩、變換輕、動作方向多樣、步法進退、操作開合相連的新套路。它叫" "？孫泰姬傳？。
傳承人:陳？陳呢？陳就喜歡？陳玨？陳呢？陳有本？陳清平？吳宇翔？李藝真？郝偉真？孫祿堂
還有太極拳
和諧太極傳由文縣趙堡鎮人和兆元(1810~1890)創作。
何兆元，招寶太極拳宗師陳清平的著名弟子之壹，太極拳第八代傳人。而趙玉安在原有拳架的基礎上，對拳架中的技法、姿勢、步法、身法進行了修改，大大增加了武術的實用含量，並使拳架更加自然，完全符合人體的生理結構，創造了壹套全新的太極拳拳法，集拳架、推手、散手於壹體，相互印證，集武術、修身、健身於壹體，既保持了趙堡鎮太極拳原傳的傳統和獨特特色。雷克探員。，即和太極傳。
傳承人:陳？陳呢？陳就喜歡？陳玨？陳呢？陳有本？陳清平？何兆源
猜妳喜歡:
1.楊泰濟川二十四式拳譜
2.24式保健太極拳拳譜
3.太極拳24式拳譜
4.楊氏簡化二十四式太極拳譜。
5.陳心法雜糅太極拳二十四式拳譜
6.24簡化太極拳圖