針灸減肥肯定能瘦。針灸減肥的原理是刺激穴位，在抑制肥胖者食欲的同時，還能促進腸胃蠕動，從而達到減肥的目的。那麽哪些體質用針灸減肥肯定瘦？讓我們來看看。
哪些體質用針灸減肥肯定更瘦1針灸減肥？效果最好的是肥胖的成年人，最適合的年齡在20-40歲之間。特別是對於腹型肥胖的人，通過經絡調理和針灸，對於腹部脂肪堆積的人減肥效果更為突出。其次，對於體內過濕的肥胖者，針灸可以利尿發汗，從而排除水濕，起到減肥的作用；
有些肥胖者因為胃酸分泌過多，饑餓感很強，總有想吃東西的沖動。這類肥胖者也被稱為“胃火”。針灸的作用是降低肥胖者的胃火，減少或抑制其過於活躍的食欲，從而減少其食量，避免暴飲暴食，抑制其胃腸消化吸收功能；
還有的肥胖者肥胖是因為慣性便秘，針灸可以達到通便的效果；還有就是更年期女性的肥胖問題。這個時期的女性活動量少，內分泌紊亂。如果不嚴格控制他們的飲食，很容易堆積脂肪，導致肥胖。針灸可以通過調節人體內分泌來達到減肥的目的。
需要註意的是，有以下情況的患者不適合針灸減肥:
1.生病期間不適合針灸減肥。2.有出血傾向的疾病，如血友病患者、凝血障礙者、貧血者等。3.無償獻血不到壹個月。4.患有皮膚病。5.心臟功能差，如佩戴心臟起搏器的患者。
在此，我也要鄭重提醒正在準備針灸減肥的人，目前社會上針灸減肥的名目繁多，治療機構也是魚龍混雜。壹定要選擇有相關部門認可的有資質的醫療單位，在專業醫生的指導和治療下，進行看病和減肥調理。
相關:針灸減肥過程中，不強調過度的飲食控制，尤其不提倡饑餓療法。但針灸配合飲食效果更好。下面給大家壹個參考針灸減肥食譜:
早餐:壹杯白豆漿(無糖)+壹片全麥面包(或)脫脂牛奶+蛋清。
中餐:壹兩米飯+壹點素食(清水煮的最好)
晚餐:6點前吃飯。可以選擇西紅柿，黃瓜，涼菜。
健身頻道我提醒:晚餐時間越早越好，不能超過晚上7點。睡前5小時不喝水不吃東西。要知道最適合自己的健身方法，只有正確的健身方法才能達到想要的效果。了解更多健康健身知識，請關註健身頻道。
痰濕、濕熱最適合針灸減肥。
謝提醒，針灸減肥是按照中醫的辯證思維來治療的，針灸的經絡理論也是按照辯證思維來治療每壹位患者的。具體來說，醫生通過舌象、脈象等身體狀況進行綜合診斷，判斷患者屬於哪種體質。通常肥胖患者分為痰濕體質、濕熱體質、沖任失調體質。其中濕熱型和痰濕型較為常見，針灸減肥非常適合這兩種體質。
痰濕體質的患者會出現乏力、肥胖、嗜睡、厭食、不願意運動等癥狀。濕熱體質的患者，平時吃得多，容易餓，運動了卻還是長胖，等等，也很適合針灸減肥。壹般來說，針灸減肥要對患者進行整體評估。
未婚兒童的針灸減肥效果優於已婚兒童。
有人指出，未婚者的針灸減肥效果比已婚者好。謝說，這個問題主要涉及女性的卵巢功能。在這壹點上，已婚和未婚的人有很大的區別，針灸減肥也會有壹些細微的差別。
他指出，對於未婚女性來說，卵巢功能和子宮功能更好，身體內分泌的反應速度也比較快。針灸治療需要的是壹個經絡反應，針灸和針感傳到經絡。經絡反應強烈後，對人體進行壹些調節，比如激素調節。通過這樣的情況，人體消耗了更多的脂肪。在這種情況下，如果她的卵巢更好，調整得更快，那麽她的反應會更強烈，減肥效果也會更好。
對於已婚女性，年齡相對較大的女性，或者50歲以後處於更年期的女性，她們的反應會相對較慢，因為她的卵巢在很多方面的功能都在下降。在這種情況下，針灸會增加刺激量來達到調節的目的。這就是兩者的區別。當然，相比較而言，他們未婚，年輕，反應會更好。
健康減肥不會因為這些飲食原則而反彈。
節食者可以通過吃低熱量食物和運動來減肥，達到健康減肥的目的。對於食物的選擇，謝認為可以參考以下原則。
第壹，選擇體積大、纖維多的食物，如新鮮蔬菜、水果；
第二，選擇新鮮的天然食物；
第三，選擇燉、蒸、煮、涼性食物，比如清蒸魚、涼性蔬菜、泡菜，這些都是外出就餐時可以選擇的不錯的低熱量食物；
第四，盡量選擇魚和雞肉作為肉類。
哪些體質用針灸減肥肯定能瘦？兩四種體質適合針灸減肥。
李副主任醫師指出，針灸減肥的過程實際上是調理自己體質的過程。“針灸減肥後，很多女性患者發現很多疾病都得到了緩解，比如月經失調、痛經、失眠等等。因此，針灸減肥不僅不會對身體產生負面影響，反而可以調節患者的身體和體質。”
既然針灸減肥是壹個調理體質的過程，那麽什麽體質通過針灸減肥效果明顯呢？
“針灸減肥適合腹型肥胖、產後肥胖、暴飲暴食導致肥胖的人群，尤其是20-45歲的患者。這個年齡的人新陳代謝更快，針灸反應更好，降脂減肥效果更好。”李副主任醫師告訴家庭醫生在線編輯，通過臨床觀察，她總結出以下四種常見體質的肥胖者，通過針灸減肥，效果相對較好。
1，胃腸腑熱型
這類人胃口好，吃得多，口渴，怕熱，多汗，腹脹，便秘，尿黃。大部分是能吃能睡的人。
2.脾胃虛弱型
通常是壹群“喝水就會發胖”的人。食欲不振，氣短，說話懶，不願意運動，大便稀，舌淡或舌邊有齒痕。
3.肝郁氣滯型
屬於“壓力性肥胖”人群。長期工作壓力大，精神緊張，情緒不穩定，飲食不規律，有時暴飲暴食。
4.腎陽不足
這類人怕冷、肌肉松弛、精神疲勞、腰膝酸軟，女性常伴有月經不調、不孕不育等疾病。
不同體質的人在針灸減肥的時候應該怎麽吃？
李副主任醫師提醒患者，在針灸減肥期間還有很多需要註意的事情。首先在飲食方面，要改掉不良的生活飲食習慣，合理飲食，針對不同體質的肥胖者吃不同的食物。
“對於胃腸熱患者，建議多補充蔬菜和水果，如菠菜、芥菜、芹菜、苦大麥、白蘿蔔、豆芽、西紅柿、黃瓜、甜瓜、西瓜、蘋果、梨、番石榴等。對於脾胃虛弱的患者來說，多吃白菜、菊花、秋葵、玉米、蘋果、橘子、栗子、核桃等都是不錯的選擇。對於肝郁氣滯的患者，建議多喝玫瑰花茶、陳皮普洱茶，多吃白蘿蔔。腎陽虛型不妨多吃韭菜、大蔥、甜椒、生姜、胡蘿蔔、大棗、蘋果、柚子等食物。"
李副主任醫師強調，患者要明白，減肥是壹個循序漸進的過程，不可能壹蹴而就，需要持之以恒。而且，為了減肥後不反彈，患者需要保持良好的健康生活方式，堅持均衡飲食和適量運動，如慢跑、快走等有氧運動。女性可以做瑜伽和舞蹈，男性可以鍛煉和重塑腰腹部肌肉。