基礎課程——請熟記以下四個自助常識1。不要在大地震中搞破壞。從人感覺到震動到建築物被摧毀的平均時間只有12秒。在這短暫的時間內不要慌張，根據自己所處的環境迅速做出保證安全的選擇。如果住平房，可以快速跑到門口。如果妳住在大樓裏，不要跳樓。應立即切斷開關和煤氣，暫時在衛生間等跨度小的地方，或桌子、床下避難，地震發生後迅速撤離，防止發生強烈余震。2.很多人應該先找到藏身之處。如遇地震，學校、商店、劇院等人員聚集的場所，應避免恐慌。他們應立即躲在書桌、椅子或固體物品下，然後在地震發生後有序撤離。教師和其他現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地采取電擊，決不能帶頭亂跑。3.遠離危險區域。如果在街上遇到地震，用手捂住頭，迅速遠離建築物到街中心。如果在郊區遇到地震，要註意遠離懸崖、陡坡、河岸、高壓線。正在行駛的汽車和火車應該立即停下來。4.當妳被埋葬的時候保存妳的力量。如果妳在地震後不幸被埋在廢墟中，盡量保持冷靜，努力自救。在無法脫離危險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生活條件，耐心等待救援人員。◎高級課程——現在，我們從兩個方面教妳如何應對突發事件和防震。第壹，室內急救和防震傷害主要是建築物和高空墜物的震害。如果有即將發生地震的預報，妳可以按照政府的通知行動，離開大樓。但在大多數情況下，地震是突然發生的。在12秒內通過自己的應急行動獲得最佳防護效果。解決辦法是:壹旦發生地震，如果在家，立即關掉煤氣和開關，撲滅大火。如果妳住的是平房，離門很近，就應該沖出去。如果住在樓房裏，可以躲在結實的床或書桌下，或者躲在衛生間、廚房等跨度較小的房間裏，或者設置壹個支撐的三角形空間。註意保護頭部，防止異物傷人。用口罩捂住口鼻，身體保持低位。註意不要跳樓或跳窗，以免摔倒或被玻璃砸傷。不要去上面的露臺，不要坐電梯，不要下樓梯，不要亂跑，不要和人擠在壹起，這些地方容易發生塌陷或者碾壓。特別是對於有感的地震，尤其需要防止盲目行動，聽從指揮，否則會造成更大的損失。所有室內人員應在地震初起後盡快撤離，逃到廣場、公園等地躲避余震。在地下商場時，壹定要聽從現場工作人員的指揮。不要驚慌和擁擠。避開人群，防止自己摔倒。雙手交叉放在胸前保護自己，用肩和背承受外界壓力。當妳和人壹起移動時，妳應該避免被擠到墻或柵欄裏，否則很危險。妳應該解開衣領，保持呼吸順暢。也可以躲在櫃臺、框架裏，或者蹲在內角、柱子邊緣保護頭部。在電影院、體育館等地方，可以蹲在排椅下面，用書包等東西保護頭部。註意避免吊燈、電風扇等懸掛物。人民防空工程的抗震效果是優良的，這已被唐山和包頭的地震實踐所證明。所以只要有時間，就可以進入人防工程或者地下室。因為地震對城市建築的破壞和核爆炸的沖擊有很多相似之處，所以防護原則和方法也很相似。乘坐公共汽車(公交車)出行時，要緊握扶手，低頭避免摔倒或被擦傷；可以降低重心，躲在座位附近，防止意外發生。等公交車停了或者地震過去了再下車。司機應該關上窗戶，不要鎖門。車鑰匙要留在車上，他要和同車乘客壹起行動。如果人被埋在廢墟等狹小空間，要盡量移動周圍可移動的東西，擴大空間，加固，防止余震。此時不要使用明火，以免氣體泄漏爆炸。捂住口鼻，防止附近有毒氣體泄漏。然後找機會呼救，等待救援。緊急防震工作二:室外緊急地震發生時在室外的人，要把手放在頭上，最好用合適的物體遮住頭部，跑到空曠的地方。註意避開高樓，尤其是玻璃墻的高樓、煙囪、水塔、廣告牌、路燈、大型吊車、磚堆、水泥預制墻、油庫、危險品倉庫、立交橋、過街天橋等。還要註意避開危險的老房子、狹窄的街道等危險場所。這時，人們可以進入路邊的建築物，以免受傷。地震時在郊區的人們應該迅速離開危險的地方，如山坡和水邊，以防止山體滑坡，地裂縫，水位上升和其他緊急情況。騎車人下車，司機停車，人們靠邊站。聽關於地震和行動指南的廣播。◎溫馨提示——平時要做的地震應急準備工作做好了嗎？如果平時不做，那麽當政府有短期預報或臨震預報時，就要按照以下幾點立即行動！①在家或學校教室采取安全加固措施。比如加固立櫃防止傾倒，固定櫃門防止物品掉落傷人，用透明膜或膠帶粘玻璃防止雜物傷人，低位存放重物等。加固梁、柱、屋頂和混凝土板墻。小心危險品。準備滅火設備。這些工作的目的是增加室內安全。(2)人防應急，要準備好個人應急包和帳篷材料。(3)根據家庭、學校或單位應急分工計劃，確認工作職責，找出學校或家庭的安全部位，以便緊急情況下躲藏和避難。(4)學習自救、互救、滅火、搶修、找傷員、擡傷員的技能和知識。確定震後鄰裏和單位人員的集中位置，制定應急救援預案。⑤學習地震前的預兆知識:比如井裏水位突然上升或下降，大氣中有異味，鳥獸恐慌，電線之間有火花，房間裏有藍光，熒光燈莫名其妙地亮了。每個人都應該知道立即報告的方法，但永遠不要預測“地震！”不要相信有地震的謠言。
◎關於生存的爭議——躲在桌子、床等“固體物體”下的傳統觀點，讓人們在地震時躲在桌子、床下，因為這些物體足夠堅固。但我們是否忽略了這樣壹個考慮:“堅定”的定義是什麽？試想壹下，當沈重的天花板被壓下去的時候，我們的桌子或者床夠結實嗎？道格。卡普是美國的國際搜救隊長。從1985開始，他和他的團隊參與了全球79次重大災害的救援工作。他曾爬進因地震和爆炸而嚴重倒塌的700棟建築，搜尋被困的幸存者和遇難者遺體。除了參與過日本神戶地震的救援工作和兩年前俄克拉荷馬市聯邦大樓爆炸事件，12年來國際新聞中的重大災難救援他都沒有缺席過。有壹次來中國，聽說中國人都是在地震演練中長大的，老師總叫學生躲到課桌下，道格焦急地反復叫:不要躲在課桌和床下，要以比課桌和床低的姿勢躲在旁邊！他用與土耳其政府和大學合作制作的地震逃生視頻解釋了不躲在桌子下和床下防止休克的原因。在土耳其政府的協助下，制作單位對壹棟廢棄建築進行爆破，模擬建築在地震中倒塌的場景。工作人員先根據“常識”在桌子、床等家具下放置十個模型；道格和他的搜救小組還在桌子和床等家具旁邊放置了十個模型。炸藥被引爆後，大樓成了壹堵斷墻。他和搜救隊依次找到了20個模型，發現桌子底下的十個模型中有八個被壓得粉碎，其中壹個甚至連頭、身、腳都斷成了三截。他放的十個模特都安然無恙。他解釋說，當建築物的天花板因強烈地震而倒塌時，桌子和床等家具會被壓碎。如果人躲在裏面，後果不堪設想。如果人以低姿態躲在家具旁邊，家具可以先承受倒塌物品的作用力，讓邊上的人獲得生存空間。道格說，即使開車時遇到地震，也要迅速離開汽車。地震時死在停車場的很多人都被壓死在車裏，而躲在兩輛車中間的人卻壹點都沒受傷。因此，他建議，強震發生時，如果妳在停車場，不要待在車裏，以免倒塌的頂棚壓壞汽車造成傷害；妳要以俯臥的姿勢躲在車旁(或者兩輛車之間)，掉下來的頂棚會先壓在車上，不至於直接撞到人，這樣可能會給妳壹個“生存空間”，增加妳的生還幾率。道格。卡普的觀點和建議很有參考價值和意義，所以全文中不僅對藏在桌下、床下的傳統“安全措施”進行了下劃線，還對道格？卡普的觀點展示出來供大家參考。希望更多的專家學者給予寶貴的指導，淘汰不切實際的求生方法，讓我們都能在地震中得到最有效最安全的自我保護。
上一篇:聖誕節，西方人都吃些什麽傳統食物？下一篇:夏天夜市路邊攤有什麽好上手又好吃又不貴的小吃？(大排檔晚上做什麽賣？)