坐月子可以洗頭嗎？產後由於孕期體內的積聚水分要通過出汗排出，應在保暖情況下經常洗頭、洗澡和洗腳。
坐月子可以洗頭嗎
坐月子可以洗頭嗎是很多新媽媽疑惑的問題。其實，坐月子是可以洗頭的。由於新媽媽汗腺發達，壹般產後比較容易出汗，洗浴可達到滅菌和避免感染的效果。但考慮到產後身體免疫力差，為避免洗澡後受涼，可以減少洗浴次數。
中式傳統“坐月子”最常見的錯誤做法是，以“產婦受風會引發‘產後風’”為理由，要求產婦包頭戴帽，門窗緊閉，不能洗澡洗頭。產婦在坐月子期間是可以洗頭的，洗頭時不妨選用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驅除產婦體內的寒氣。
傳統坐月子不能洗頭的原因：
1、以前家裏條件差，水溫和室溫不能很好的控制，再有可能漏風，如果吹到頭可能會留下頭痛的月子病。
2、洗頭比較容易著涼，如果月子裏洗頭不小心著涼了就是大事了，因為要哺育寶寶，可能會傳染給寶寶。
3、以前沒有自來水、純凈水。洗頭用的水都是河水或井水，水中細菌和寄生蟲較多，對身體影響比較大。
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不少人認為，產婦要在滿月後才能洗頭和洗澡。這是不可取的。因為產婦分娩時要出大汗，產後也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比壹般人更容易臟，更易讓病原體侵入，因此產後講究個人衛生是十分重要的。自分娩後兩三天就可洗澡，但宜采用淋浴，不宜洗盆浴。炎夏，每天應用溫開水洗滌壹次，產後7-10天，即可用熱水洗頭。如用溫開水坐浴，最好是在5000毫升水中加入1克高錳酸鉀，達到滅菌的作用。所以夏天坐月子也是可以洗頭的，新媽媽要保持清爽，別太邋遢哦。
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坐月子多久可以洗頭？有的媽媽說12天就可以，有的則說要出月子才行。到底坐月子多長時間可以洗頭呢?
壹般來說，月子裏只要健康情況允許，新媽媽們就可以洗頭了。當然，為了保險起見，大家可以等產後恢復2個星期左右再洗頭——如果沒有癢得妳受不了的話。
根據身體不同，媽媽們生完壹周或兩周之後就可以洗頭了。不過，月子裏洗頭不宜太頻繁，壹般每個星期洗壹至二次，坐月子要註意不能碰涼水，不要直接對著空調或風扇吹，還要多喝湯水確保有充足的奶水滿足寶寶的發育需求。
坐月子怎麽洗頭
坐月子洗頭的正確做法是：正常分娩的產婦，分娩後2-5天便可洗澡，只要註意24小時內不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且時間不宜過長，每次5-10分鐘，水溫調至34-36攝氏度。如果分娩不順利，出血過多或有創口，以及平時體質較差的人，也不要勉強，可以讓家人幫忙早晚進行溫水擦浴。
坐月子洗頭發註意事項
1、用電暖氣或空調控制室內溫度，溫度為感覺到室內溫暖為好。
2、洗頭的水，用自來水燒開然後冷卻到38.5度左右，並且不斷的添加熱水保持水溫適中。
3、產後頭發壹般較油，也比較容易掉頭發，洗頭的時候不要用刺激性的洗發水，可以用生姜煮水洗頭。
4、洗完頭後，不要馬上束起來，也不能馬上睡覺，避免濕氣侵入體內而引起頭痛和脖子痛。
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媽媽們都知道，產後要註意飲食和保暖，而老壹輩剛剛告訴年輕媽媽，在產後不要洗頭、洗腳或泡腳，那麽，坐月子能洗腳嗎？壹般來說，產後是可以洗腳的，產後洗腳有助於身體的清潔和血液循環，對睡眠有幫助，同時，在月子洗腳或泡腳要註意以下事項：
1、用熱水洗。產後媽媽要盡量避免碰冷水，洗腳也要用熱水，若水泡腳還可以在水中加入艾葉。
2、避免時間過長。長時間洗腳或泡腳對媽媽的身體無益，這主要是洗腳過長中水溫不好控制，容易著涼。
3、洗完後要註意保暖。在用熱水洗完腳後，要盡快用幹毛巾擦幹再穿上幹凈的襪子，註意保暖。
坐月子可以洗澡嗎
坐月子可以洗澡嗎？月子裏及時洗澡對產婦健康十分有益。調查顯示，產後洗澡對子宮收縮及惡露顏色、數量、氣味、出血量均無不良影響。不過需要註意以下幾點：
1、如果產婦會陰部無傷口及切口，夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。
2、產後洗澡講究“冬防寒、夏防暑、春秋防風”。在夏天，浴室溫度保持常溫即可，天冷時浴室宜暖和、避風。洗澡水溫宜保持在35℃-37℃左右，夏天也不可用較涼的水沖澡，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日後月經不調、身痛等。
3、最好淋浴(可在家人幫助下)，不適宜盆浴，以免臟水進入陰道引起感染。如果產婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。
4、每次洗澡的時間不宜過長，壹般5-10分鐘即可。
5、冬天浴室溫度也不宜過高，這樣易使浴室裏彌漫大量水蒸氣，導致缺氧，使本來就較虛弱的產婦站立不穩。
6、洗後盡快將身體上的水擦去，及時穿上禦寒的衣服後再走出浴室，避免身體著涼或被風吹著。
7、如果會陰傷口大或撕裂傷嚴重、腹部有刀口，須等待傷口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。
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