只有拳擊和散打。
拳擊很直接，對於普通人來說已經足夠了。努力學習的話，三個月基本可以應付80%的正常人，除非層次太廣。
散打的拳法是拳擊，比拳擊更豐富。它融合了跆拳道和中國傳統腿法，中國式摔跤的摔跤方法和技術更加全面。但是妳需要學習更多。
很實用，也是三個月，壹般人沒法跟妳壹對壹的對付。
問題二:女生練什麽功夫？很多東西真的可以防身，但是妳要考慮自己有沒有那麽多時間和精力去練習。
散打要靠大量的實戰來磨練，我練散打已經十年了。這不是適合女生練的東西。
另外，所謂的俘虜和以軍戰鬥都是軍事訓練課程。它們是否適合普通人，能否有效訓練？
近年來，詠春在國產電影中被廣泛宣傳，但這種傳統武術要麽是從小練的，要麽是有壹定基礎的。
另外，散打是踢腿摔跤，柔道更多的是摔跤技巧，合氣道更有技巧，截拳道講究瞬間爆發，空手道更多的是拳擊，巴西柔術多是地面格鬥，泰拳用膝肘，跆拳道多腿。什麽適合妳自己看，但是我壹直覺得跆拳道無論是爆發力、反應力、柔韌性等各方面都適合女生。
Ps:不要被動漫影視影響。那些都是演戲。實戰中能打敗對手才是真理。
跆拳道有利於修身塑形，韌帶不是問題。如果有需要，我可以給妳具體的方法，就不打那麽多字了。身高減去110為標準體重。
壹般大學體育館和健身房都有相關的培訓課程，可以去看看。
要不是妳那邊的人，他們基本不知道這些問題。
另外，如果是假期班，幾乎沒有區別。如果妳計劃參加日常課程，那就去健身房吧。要具體地址，沒人知道。建議用百度地圖看看妳附近有沒有健身房或者大學體育館。
壹般會所采用的教學方式很多，就是散打，跆拳道，截拳道等等。妳只要去看看就能找到它們。
如果妳想在壹年內學好，實戰，我告訴妳，如果妳不是每天都專業的練習，那是不可能的。我是實戰的證明。我可以不用語言來戰鬥。如果真的有人告訴妳速成實用，那是騙人的。如果有，武術專家早就跑遍了。
對於跆拳道，雖然很多人說跆拳道招搖，但是很多人沒練過跆拳道，道聽途說跆拳道怎麽樣或者
心血來潮死的人，包括我，壹開始也是這麽想的，但也遇到過跆拳道高手。久而久之，也是有效的。現在很多人要求急功近利，但質量往往是最差的。
另外現在跆拳道分級考試黑帶也沒那麽難考了，實戰效果未知。其實任何武功如果能打，都需要經過實戰的檢驗而不是壹條皮帶。任何武功都是需要大量時間磨練的，不是壹朝壹夕就能完成的。如果妳真的去實踐，妳就會明白。
說自衛免費都是噱頭。如果沒有幾年，任何武功都看不出什麽明顯的效果。壹到寒暑假，總有很多這樣的問題。晚上不要壹個人走在巷子裏就夠了。
我練散打快十年了。比如我對面有十把砍刀。我的第壹反應是逃跑。
所以不要指望防身術足以鍛煉和提高自己的心理和身體素質。
最後，我想說，無論學什麽，都不要逞強。能溜就溜。再說，防患於未然才是最重要的。
學習武術的目的是讓妳有壹個好的體質，對自己有信心，能夠從容的處理事情，這樣妳才能更好的脫離危險，而不是造成危險。
最後，我想告訴妳，無論妳練什麽，要想運用到實戰中，都需要大量的實戰來磨練。沒有說需要實戰來檢驗，而不是估算，而且如果是業余練習，也不在乎水平。其實除了在別人面前說點好聽的，沒什麽實際意義。
如果想練，建議妳堅持。妳現在可以在假期班練習，等妳進了大學再去附近的健身房報每日周末班。目前假期班沒有區別。壹般1000壹個月左右，壹個假期就夠了。
雖然練散打，但對泰拳、截拳道、跆拳道、空手道、合氣道、柔道、巴西柔術都有壹點接觸，對皮毛還是有所了解的。
如果妳還有其他問題，妳可以問他們。...& gt& gt
問題三:女生學武術學什麽，厲害的柔術+軍警格鬥？
練個壹對三沒問題，殺傷力很大。
問題4:女生學跆拳道學什麽好？他們進入中國比較早，道觀比較多，所以比較成熟。但是需要比較強的基本功。
合氣道是近幾年興起的，道場館很少。它更柔和，對基本功的要求也更低。
空手道這種比較死板，對基本功要求比較高的運動，進入中國比較早，但是並不是很普及。
我的壹個朋友練習過空手道。他說練空手道要練手刀，就是用手劈磚。他的手都紅腫了，指關節不能彎曲，妳得自己修煉。所以我覺得練空手道不好，對身體有害。
有基本功的話跆拳道是首選。不想學基本功，就選合氣道。
問題5:女生練什麽武功？
專家為妳解答！
散打是實戰中防身必備的武術。但是欣賞性很差，要求快、穩、狠。長期練習會導致肌肉男的發育，所以雖然好，但是不適合女生。因為女生不喜歡渾身是肌肉吧？跆拳道比散打實用壹點。華麗的動作，更註重特技。不是力量，所以長期練習會讓妳苗條，有漂亮的衣服，減肥。相信這也是吸引廣大女生的原因。跆拳道使練習者增強體質，掌握技能，培養毅力。禮儀、廉恥、忍耐、克己、不屈，這也是跆拳道的重點。因為跆拳道就是要打倒對手。散打是KO的對手，所以我們更註重技術。
個人覺得女生學跆拳道更適合。散打拳有點暴力，不適合女生。雖然跆拳道在招式上不如散打和泰拳，
如果妳學的水平很高，用來防身對付1或者兩個普通人赤手空拳問題不大。想學高級水平(黑帶)至少兩年。訓練要刻苦，跆拳道動作雖然踢出去很美，但是踢好要付出很多艱辛。壓迫韌帶是非常痛苦的。壹方面，不斷的練習各種腿法是很累很枯燥的。另壹方面，體育運動中實戰受傷被踢是很常見的。學跆拳道還是找正規的道場，在專業人士的正確指導下練習，比較安全，也能取得比較好的效果。
問題6:女生學什麽武術防身？如果妳只想防身，我推薦妳學女子防身擒拿，因為妳可以用很小的力氣制服歹徒。那些散打和武術不適合女生學，因為需要體力和力量的支撐，以及長期的訓練。
問題7:女生學什麽武術比較好？他們多大了？如果妳年齡在15以下，建議練中國傳統套路，因為無論什麽功夫，都要註重基本功。練套路是鍛煉基本功的好方法。15歲以下的女生，體力、爆發力、力量都不強，練跆拳道、空手道都沒用，因為在實戰中發揮不出殺傷力。所以先練好基本功，65歲以後再找其他功夫，438+05，這樣有師傅指導，體力基礎紮實，練習進步快。65，438+05歲以上想練的，不練功夫也會從基礎練起拳，所以我們會盡力練好基礎，然後拜師傅學習其他功夫。呵呵，我覺得練防狼比女生快。跆拳道和空手道，攻擊薄弱環節，有效果，都是好看沒用的。沒練幾年，在實戰中發揮不了多大威力。妳自己想想，還是那句話，練拳不練會壹事無成。
問題8:女生學什麽武術？後退:
個人推薦
合氣道，空手道，巴西柔術
這些主要是技術性和實用性的。
通常情況下，弱者勝強者！
就算是零基礎的弱女也能空手破幾層木磚！
對於中國的傳統武術，比如詠春，太極，心法等等。
其實需要很長時間的練習，並不像別人說的那麽簡單！
而且對於技巧和基礎練習是非常傳統的！
如果妳不是壹個有耐心的好老師或者教練，是很難有收獲的！
至於跆拳道，雖然幫派多，培訓班也多，但是練習的結果和想象的差距很大。
不如空手道直接！
散打其實中國散打打起來就是摔跤！不推薦~
柔道，需要壹點力量，力量不大，需要練力量！
我猜妳不是特別願意學！
相比之下，柔術最適合妳這樣的女生~
問題9:女生防身術學詠春學什麽！我也是女生。我想為自己辯護。我查了很多資料，最推薦詠春！我有同學學過跆拳道和散打，說跆拳道女生練體能幾乎沒用。散打對女生身材不好，主要看力量。女生散打練得再好，也要和壹個五大三粗的男人死磕。女生天生柔弱，學會使用純熟的技巧是最有效的。很多人說合氣道適合女生練。其實不適合防身，柔道也不適合。我看過柔道，就是單純的摔跤。他們兩個又高又壯，扭在壹起防身。不與壞人角力，就吃虧。合氣道和柔道不是拳腳相加。妳們沒有足夠的力量壹起摔跤。快速小動作可以在公共場合互相牽制。最重要的是適合女生，本來就是女性創立的，是中國的傳統武術。它非常堅固和精致。女生天生柔弱，可以充分利用自己的力量。希望對妳有幫助~ ~
問題10:女生最好的武功是什麽？妳可以打人…最實用的，妳可以學。
只有拳擊和散打。
拳擊很直接，對於普通人來說已經足夠了。努力學習的話，三個月基本可以應付80%的正常人，除非層次太廣。
散打的拳法是拳擊，比拳擊更豐富。它融合了跆拳道和中國傳統腿法，中國式摔跤的摔跤方法和技術更加全面。但是妳需要學習更多。
很實用，也是三個月，壹般人沒法跟妳壹對壹的對付。