壹，新時期中等職業學校體育教育的特點
(1)健身。中等職業學校體育教學內容的安排應當體現中職學生的身心特點。
(2)好玩。興趣是最好的老師，這壹點在中等職業學校的體育教學中尤為突出。中等職業學校體育教學中重視體育鍛煉的價值，有利於學生身體的發展，提高興趣，體現學校特色。
(3)實用性。中等職業學校體育教學的特點是讓學生學習和掌握運動技能，使他們畢業後仍能學以致用。
(4)專業性。中等職業學校體育教學安排應與學生專業相結合，體現中等職業學校體育教學的實用性，提高學生的就業能力。
(5)終身。中等職業學校階段是學生實施體育教育的中間環節，對學生體育教育的發展起著承上啟下的作用，可以使學生終身受益。
二，新時期中等職業學校體育教育的現狀
(1)中等職業學校體育教學思路落後。現階段中等職業學校體育教學面臨的首要問題是沿襲傳統教育理念，過分強調考試成績，以成績看教學效果，忽視全體學生體育素養的培養和提升，過分追求單壹的培養模式。
(2)體育教學方法需要更新。教學方法沒有創新精神，從教學準備、教學實施到教學評價都是用老辦法，跟不上社會和學生發展的步伐。體育教學方法需要更新，這影響了中等職業學校體育教學的發展，甚至對學生的終身發展產生很大的負面影響。
(3)學生評價機制不完善。從學生評價機制來看，中職學校體育教學仍然沿用舊的評價方式，或者以期末考試成績來評價，缺乏評價的全面性。每個學生的身體素質都不壹樣，不同的地方也有差異。采用相同的評價標準，會使評價結果不公平，最終導致學生體育成績差，影響信心，使學生在以後的學習中沒有活力。
三、新時期中等職業學校體育教學的策略
(1)改變傳統的教學觀念。要改變現階段中職學校體育存在的問題，首先要改變傳統的教學觀念，把科學的理念運用到中職學校體育中。中等職業學校首先要確立“健康第壹”的教學目標和指導思想，教學活動要以這個目標為出發點，壹切都要按照這個目標來實施。學生要有健康的身體素質和身心，在體育教學中體驗快樂，以積極主動的態度參加每壹次教學活動，師生之間要有良好的溝通。
(2)改進現行的教學方法。改進現行體育教學方法是實現現行體育教學效果最優化的重要手段之壹。首先，優化體育教學環境，營造輕松愉快和諧的教學氛圍，讓學生以輕松積極的心態面對體育課。同時，要結合學生具體的身心特點，制定有針對性的教學策略。可以豐富教學手段，引入遊戲，使學生快速融入教學過程並保持高度參與，在高度興趣的推動下全力配合教師教學。
(3)完善合理的課程教學評價體系。完善教學評價機制對保證體育教學質量和效率具有重要的現實意義。科學準確的教學評價能準確反映學生的素質，保證他們對體育課有足夠的自信和熱情，保證最佳的教學效果。而以考試成績為評價標準，學生可以在教學活動的各個階段進行自評和互評，最後進行總結性評價。有了三維評價機制，教學策略的制定將有更加準確和全面的依據。
中等職業學校體育教學是中等職業教育體系的重要組成部分，對學生綜合素質的提高和課業壓力的有效緩解具有重要的現實意義。因為中國的教育改革還不徹底，傳統的教學模式和觀念影響深遠，教學中的問題層出不窮。這就需要教師根據教學實踐和學生在課堂上的表現，不斷優化和創新教學。改變舊的教學觀念，改進教學方法，完善教學評價機制，重視教學的創新和發展。只有這樣，才能保證中等職業學校體育教學效果得到有效優化，學生學習積極性和學習效果得到顯著提高。