人生大約有三分之壹的時間是在床上度過的，所以臥室風水的布置必然會遇到鋪床這個重要的問題。床的最佳朝向是什麽？大多數科學研究認為，人們睡覺時應該頭朝北，腳朝南。因為地球是壹個大磁場，磁力線貫穿南北，磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質，而人體含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵(在紅細胞的血紅蛋白中)。選擇頭北腳南的方向入睡，可以順應磁力線，使磁力線順利通過人體，最大限度減少地球磁場對人體的幹擾，讓睡眠更加香甜。人體內的水分子就像壹個小指南針，在地球磁力線的作用下不斷擺動。當水分子的兩極與地球南北的磁力線方向壹致時，水分子就向穩定方向擺動；當水分子的極性取向與地球南北磁力線不同時，水分子就顯得不穩定。如果人的睡眠方向是南北向，那麽水分子的方向、人的睡眠方向和地球南北向的磁力線方向是壹致的，人在這個時候最容易入睡，睡眠質量也高。在人體的血液循環系統中，主動脈和大靜脈是最重要的，它們的走向與人體頭和腳的方向壹致。人體在南北向睡眠時，由於主動脈和大靜脈也在南北向，水分子也在南北向排列整齊，所以以水為主要成分的血液流動最為順暢暢快，其慣性有利於減少通過毛細血管形成血栓的發生。所以科學認為，南北睡姿方向符合自然規律。壹些科學家還提倡頭朝東睡覺，因為朝北常常會導致失眠和不適。馬德拉斯醫學院的生理學教授Salada subrahmanyam演示了這壹基本原理。她說:地球磁場的微弱幹擾會極大地改變大腦中的電活動。如果頭朝北睡覺，會引起人體內生化運動的巨大變化。磁場的微脈沖極大地抑制了大腦的電活動，從而使人感到不舒服、煩躁和易怒。如果妳頭朝東睡覺，妳會有壹種寧靜的感覺。印度風水主張床要頭朝東北，腳朝西南。印度風水房屋的平面分為81個方塊，每個方塊代表壹種自然力或壹個神。這81個方塊可以概括為九個方塊(類似中國九宮)，周圍八個方塊由八個方向支配，每個方塊都有自己的支配神，中間的方塊代表梵天(支配神)。根據印度風水，神是保持建築中所有元素能量平衡的力量。他可以在這個網格上表現為壹個人形:他的頭朝向東北，腳位於西南。中國古代養生專家對睡眠的走向提出了四種觀點。1，東西向臥:文章《千美元於側，道林養性》說:“常人臥，春夏向東，秋冬向西。”《老恒言》引用《寶勝新鑒》也主張:“臥之處，春夏東，秋冬西。”認為春夏屬於太陽，頭要向東睡；秋冬多雲，宜向西睡。這是四季補氣，氣血陰陽協調，符合“春夏養陽，秋冬養陰”的原則。2、朝東:有些養生專家主張壹年四季都要朝東躺。比如老老恒言引用了中國的壹句話“記玉藻”:“睡東為先，意為臥氣。”頭為壹切陽之會，頂為氣血升發之向，而東震位主春，能升發萬物之氣，所以頭朝東睡覺，可以保證頭腦清晰明了。3.忌臥北:《錢進方道林養性》提出:“勿以頭臥北，勿以墻眠北。”《老人恒言而眠》也提出:“壹、不臥北，即避陰。”歷代養生專家都壹致認為北方屬於水陰之陰位，怕北方睡覺的寒氣傷害人體的陽氣和元神之宅。國內外臨床資料證明，頭朝北、腳朝南睡眠的老年人腦血栓發病率高於其他臥位，且易誘發心肌梗死。南朝陶弘景還特別提醒“夫不可頭朝北臥，使人不安而悲傷。”東西向睡眠對治療頑固性頭痛有效。某醫院對腦血栓患者的睡姿做了壹個調查，發現頭朝北腳朝南睡覺的老年人，腦血栓發病率比較高。他們認為這種睡法雖然很深，但容易帶來副作用，老人睡覺頭朝西腳朝東比較合適。還指出北方睡覺是瀉火，年輕人火氣大，要順著磁力線方向瀉火，南方睡覺是進補，身體虛弱的老年人要進補。這不是約定俗成的規則，而是矯正治療的規則。看來床的位置可以治療相關疾病，提高人的健康水平。房子的朝向和床的朝向受很多因素的影響，比如四季、環境、室內朝向、冷熱、幹濕、日照、風向等。在安排床朝向時，壹定要根據住房環境和生活條件，因地制宜。中國大部分住宅都是南北朝向，遵循西北北方避寒，南方吸收陽和的原則。在這個大原則下，臥室的床也要求是南北向的，這也符合人體生理規律:人的頭部不怕冷，但手腳容易著涼。南北向可以讓暖氣從南邊來，先惠及他們的腳。按照中醫的觀點，正常情況下，人應該頭腦冷靜，手腳溫暖。如果他們在老年時保持這種狀態，他們肯定會長壽。相反，西北風襲擊腳和下半身部位，或者空調長時間吹在腳附近，使腳著涼。另外西北朝東南，東北朝西南，東朝西也可取。最後，每個人的體質不壹樣，每個人的基因和弱功能也不壹樣。相對來說，每個人的睡姿應該是不壹樣的。因此，如果條件允許，應制定個性化的床位計劃。比如五行中屬龍的人需要金。臥室在西邊，床頭靠近西邊是沒問題的。
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