第壹，保守治療
1.臥床休息:臥床休息可以緩解肌肉痙攣帶來的疼痛。癥狀開始時立即在硬板床上躺3-4周，或腰纏著下床，直到癥狀緩解。
2、理療、按摩和* * *:可以放松痙攣的肌肉，減輕椎間盤的壓力。但如果使用暴力，癥狀會加重，所以要多加註意。
3.骨盆牽引:通過骨盆牽引，使椎間隙變寬，突出的椎間盤部分也被容納，從而減少對神經根的壓迫。多采用骨盆水平牽引，牽引重量7-15kg，牽引持續2周左右或間歇。
4、藥物治療:中藥具有活血通經、祛風止痹、強筋壯骨、養肝補腎的功效，能快速消除肌肉炎癥，從而達到治療腰椎間盤突出的目的。
第二，手術治療
腰椎間盤摘除的手術方法包括後路開窗、椎板切除減壓、前路椎間盤切除術。主要的手術方法有後路腰椎間盤切除術、後路腰椎椎板切除術和前路椎間盤切除術。
腰椎間盤突出的預防
1，註意姿勢，站著用站姿，坐著用坐姿，讓腰椎間盤均勻受力。不要歪著翹著二郎腿。
2.不要長時間保持單壹姿勢，時不時換* * *運動，適當鍛煉腰部，緩解背部肌肉疲勞。
3、註意保暖，不要在寒冷潮濕的地方睡覺，不要長時間坐在室外冰冷的石凳上。
4.運動前壹定要做好熱身活動，活動腰部和各處關節，讓身體有壹個熱身的過程。不要上來就在球場上跑來跑去打架。運動時穿減震好的運動鞋。
5、控制體重，不要太胖，以免腰部超負荷。註意休息，量力而行，不要過度勞累腰部。
6.在正常的運動過程中，壓腿不要過度彎曲，否則不僅不能起到對腰部的保健作用，還容易導致椎間盤突出。
7.提重物時，不要過度彎腰。最好是先蹲下壹點，拿到重物後再慢慢起來。
問題二:輕度腰椎間盤突出怎麽治療？最好的恢復方法是通過加減獨活寄生湯、外敷追風金淑膏和* * *復位針灸理療來調整腰椎間盤突出。日常生活中要註意勞逸結合，避免長時間站立和久坐，選擇硬板床，盡量臥床休息，不要太累，適當倒著走。
問題三:治療腰椎間盤突出海珠區的海軍醫院效果顯著，值得壹看。
問題四:腰椎間盤突出怎麽治療？預防腰椎間盤突出的方法
1，定期體檢，分娩時註意保護腰部。
2.改善工作姿勢，糾正不良工作習慣。
3、加強肌肉鍛煉，有助於減輕腰部負荷。
北京前海醫院椎間孔鏡微創技術可以治療腰椎間盤突出癥。
問題5:壹般用什麽方法治療腰椎間盤突出？有人知道嗎？給妳點建議。首先要註意生活中的壹些問題，比如多休息，最好是平躺，睡硬板床，然後在飲食中多吃壹些富含鈣和維生素的食物，比如牛奶、雞蛋、海帶、紫菜、黑芝麻等。如果太麻煩，可以直接吃鈣片，重要的是安靜的去鈣。第三是用膏藥外敷治療，這是最重要的。能否治愈，要看膏藥的效果。好的膏藥不好買，尤其是像曾家膏藥這種好的黑膏藥，藥店裏基本見不到。
問題6:如何治療腰椎間盤突出癥只靠吃藥或者某壹種療法，治愈者少，延誤者多，所以需要加大治療力度，建議使用各種療法配合中醫外治法；配合按摩、中藥離子導入、刺絡拔罐等綜合治療，可防止延誤，快速高效，壹般人可持續壹到兩周。不尋常的人，並發癥，頑癥都需要三周以上，大部分可以治愈，還有壹部分人治不好，需要手術。現代醫院手術雖然成功率高，但術後復發率在60%以上，僅供參考。
建議:腰椎間盤突出以自我運動療法為主，在醫生的幫助下可以快速治愈。例壹:懸吊牽引:即雙手抓住單杠或將身體倒掛在雙杠上，懸吊療法可以有效放松我們的背部肌肉。二、倒著走的治療方法，倒著走的時候雙手叉腰，慢慢走，這種方法可以使背部血液循環，對腰椎間盤突出的治療有明顯的效果。第三，用腰撞墻或者撞樹。我的大部分病人都覺得腰越不舒服越舒服。
問題7:腰椎間盤突出的治療很有效。慢慢來。