在治療過程中,妳可能會看著鏡子,卻認不出是誰在看著妳。
無論妳經歷體重增加、脫發或疤痕,妳的身體可能會開始看起來和感覺起來像壹個外來物體。妳可能會對自己的外表和被認為“與眾不同”感到不舒服。
好消息是妳的身體和妳對自己身體形象的感覺每天都會改變。適應這些變化可能需要時間。但是請記住,在所有的變化之下,妳還是妳。如果妳發現妳在努力保持妳的自尊,妳可能需要關註自尊的其他來源。例如,比起關註妳的身體,妳可能更想為妳積極的態度或者來自妳周圍的家人和朋友的愛和支持而自豪。隨著時間的推移,大多數年輕的癌癥患者學會了愛自己和自己的身體,就像他們患癌前壹樣,知道這壹點可能會有所幫助。
壹旦妳嘗試了妳的新形象,妳開始對妳的自我形象感到更舒服,妳可能會有信心去探索世界的其他地方。與家人和朋友之外的人打交道會很有趣。大多數人會被妳的力量所感動,被妳生活和與他人分享經驗的勇氣所激勵。然而,其他人,大多數是陌生人,可能會盯著妳看,有時會做出不恰當的評論,表示同情、判斷,如果妳相信的話,甚至是嘲笑!其他了解妳的人可能會發現很難把妳從壹個癌癥患者中分離出來。
這種行為通常是由於對癌癥和妳的獨特經歷缺乏同理心和理解。妳決定如何對待他人是妳的個人選擇,可能在很大程度上取決於妳當時的感受。
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妳會因為看起來與眾不同而鶴立雞群嗎?這給妳壓力了嗎?歸咎於進化。我剛剛在tallwomen.org的“大話”頁面上看到了另壹個帖子,再次激發了我寫壹篇文章的靈感。發帖者是壹個身高5-15的15歲女孩,她說她很害羞,因為她所有的朋友都“只有大約五英尺高”。我想,妳為什麽要感到難為情呢?妳有沒有想過,他們感到害羞是因為他們不得不伸長脖子和妳說話?為什麽看起來與眾不同會給這麽多青少年、年輕人和30多歲的人帶來如此多的困擾?即使是40歲以上的人群也害怕看起來與眾不同,無論是無法控制的身體特征,如身高,還是覺得自己在休閑活動中穿得太多。
看起來與眾不同不僅僅是在壹個人的臉上布滿紫色的多毛斑點。或者壹個3英尺高或500磅重的成年人。看起來與眾不同可能僅僅意味著比壹個人所有的朋友都高。或者有卷曲的頭發。或者大耳朵。或者很細的腿。或者壹個瘦小的身體。這些都是相對較小的事情,但可以蹂躪壹個人的靈魂。事實上,有時候,身體“不同”的部分本身並不總是不正常的。
現在,突出的大耳朵,是的,看起來很奇怪。但是那個5-10的十幾歲的女孩——我肯定她站在她父親旁邊的照片裏看起來很普通,她的父親可能有6-3英尺高。只有當她和她五英尺零的朋友在壹起時,她的“看起來不同”才變得明顯。
那麽長得不壹樣又有什麽好苦惱的呢?進化生物學家有壹個解釋。事關生存。這裏有壹個使用動物的例子:
動物,包括人類,進化到害怕任何與他們同類不同的東西。沒有這種恐懼,就不會有逃跑、躲藏、守衛或戰鬥的本能。假設壹群斑馬正在吃草。其中壹人意識到,在附近的山頂上,站著壹只獅子。
獅子看起來和斑馬很不壹樣。對與他們長相不同的生物的本能恐懼開始出現。由於這種恐懼,斑馬會看著獅子,從而防止獅子在不被發現的情況下跟蹤它們。然而,獅子越走越近。這壹次,斑馬開始奔跑。他們有機會逃脫。
但是假設對看起來不同的東西的恐懼並不存在。斑馬繼續吃草,從不理會山頂上的獅子。這使得獅子可以在不被發現或者被忽視的情況下進入,最終得到壹頓簡單的大餐。人類進化出了對任何看起來與他們不同的事物的本能厭惡。
然而,在這壹過程中的某個地方,這種演變有些過火了。不僅大多數人類對野生動物有壹種天生的厭惡或恐懼,而且這種厭惡存在於他們自己的物種中!
進化生物學家說,這就是種族主義如此盛行的原因。與生俱來的堅持與那些看起來像妳的人在壹起的驅動力占據了主導地位,而將自己與那些看起來不同的人拉開距離的原始反應往往會壓倒推理和邏輯。
這種與生俱來的對與妳長相不同的人的厭惡,解釋了為什麽在很多情況下,壹個非常高的少女在壹群五英尺高的小個子中間會感到不安。
但是反過來,如果壹個五英尺高的女孩在壹群5-10的少女中,妳可以打賭她會感到有點不舒服或者嫉妒。
我們對那些看起來與我們不同的人的天生厭惡已經過度進化了。