首先，分析外部環境
隨著現代社會的快速發展，提高基礎教育質量勢在必行，這是基礎教育改革提出的要求。教育發展的基本方向應該是培養孩子的生存能力、自我教育能力和信息化；充分認識教師的素質是決定改革成敗的關鍵因素。中國的基礎教育改革也開始關註人的本體價值和人的全面發展，在教育價值觀、兒童觀、教育發展模式、德育目標選擇等方面面臨嚴峻的挑戰和變革。
學校教育環境對學生的學習起著重要的作用。其中，班主任在學校教育中起著紐帶和橋梁的作用，學科教師責無旁貸，是教育的組成部分。
環境教育必須面向社會，使個人在具體的現實情況下積極參與解決問題的過程，鼓勵主動性、責任感和對建設美好明天的投資。因此，營造良好的家庭教育環境尤為重要。家庭教育不僅是有意識、有目的地運用壹定方法的教育，也是通過控制和利用家庭環境，使孩子在不知不覺中受到影響的教育。家長是整個家庭教育的主體，在家庭教育中起著關鍵的主導作用。
面向21世紀的中國基礎教育課程改革把增強德育的有效性、增強課程與現實生活的聯系、培養兒童的實踐能力、激發兒童的學習興趣作為重要目標。在此背景下，為實現幼兒從學前教育向正規學校教育的順利過渡，培養具有良好品德和行為習慣、樂於探索、熱愛生活的幼兒，國家在原有相關課程的基礎上，設計開發了壹門集德育、社會教育、科學教育、生活教育於壹體的新課程——“品德與生活”。應該說，《品德與生活》課程是在素質教育理念指導下，適應新時期德育要求和小學低年級教育任務的產物。它充分體現了國家基礎教育課程改革的目標和任務、理念和精神，是新的國家基礎教育課程體系的重要組成部分。
二、個人情況分析
“做壹個好老師”是很多老師壹生追求的目標，也是我的目標。我進入教育崗位已經17年了。我始終以勤奮踏實的態度對待工作，以“師德”規範自己的教育教學工作，以“為人師表”為座右銘。參加工作以來，我壹直在遼寧師範大學學習美術和音樂，為以後的工作打下了堅實的基礎。在教學中，我擔任過不同年級的音樂、美術、思維、品德與生活、手風琴、保健等老師。作為壹名課堂教師，無論學校安排什麽科目，我們都能以新課程理念為標準，認真貫徹大綱要求，立足學生實際備課聽課，采用多種教學方法，活躍課堂，增加興趣，既發揮了教師的主導作用，又將學生的主體參與表現得淋漓盡致。
三，自我定位和發展目標
作為教師，必須以現代教育思想、教育觀念、先進的教育理念、科學的教學原則和正確的教學方法為指導，盡快從技能教育向科研轉變，更新知識，提高科研能力。我計劃用五年時間達到思想素質高、事業心強、科研能力高、專項結構完整、專項特長突出、教學能力高，能適應小學教育教學水平發展需要的區骨幹教師水平。
四、個人努力的方向
在未來的五年內，完全能夠勝任本學科的教育教學工作；努力成為區裏的優秀教師和骨幹教師。
動詞 （verb的縮寫）實施具體措施
1，師德表現
加強師德修養，以《中小學教師職業道德規範》為準則，以黨員標準嚴格要求自己，為人師表。
2.學習計劃
按照學校的要求，按時完成黨員、政治、英語、業務的學習任務，認真學習、認真記錄，用所學知識，用先進的教育理論指導自己的教育教學水平。要虛心請教有經驗的老師，多向身邊的同誌學習，不斷用別人的長處充實自己。
3.專業技能得到了提高。
認真聽課，認真備課。壹學期準備壹堂“公開課”；
積極參加教研活動，多看教育理論書籍，爭取參加市、區兩級論文征集活動並獲獎；
積極參加學校的各項活動，協助班主任開展班級集體活動；
做好兼職校醫，盡職盡責，熱情耐心對待每壹個學生；
向有經驗的老師學習制作高水平的課件；
總之，在未來的五年裏，我會努力，在大家的幫助下，我壹定會實現自己的目標。
盡量多做壹些有意義的事情！
教師個人計劃2壹、教學工作計劃
(1)學生情況分析:高壹學生武術課人數較多，高二學生人數有些不齊，但基本是最後壹個學分選項的基本情況，有助於學習時這個項目的延續性。學習的時候也可以知道老師的教學意圖，方便統籌安排教學，也可以在壹定程度上增加壹些技術難度和要求。
(2)分析教材和教具:
①教材教輔內容結構分析:本學期同時選修兩個學分，有利於整個學期的學習計劃和安排，不需要教授基本功。本學期我在校本課程《永春白鶴拳》中安排了兩套套路進行教學，用壹套拳法和壹套器械配合實戰技巧，有利於學生的學習興趣。內容和結構的安排是要關註學生的學習過程，尤其是到位的動作。
②分析教材的特點、重點和難點:教材的特點有利於學生學習，趣味性強，更註重學習過程，便於不同素質的學生學習；重點是武術，武術是這個項目的重點，也是教學過程中最重要的重點，讓學生知道學習的基本意圖，控制自己；難點在於如何掌握套路實戰技巧，提高所學知識，具備防身能力。
③提出教學任務:在身體素質全面發展的基礎上，進壹步發展敏捷、力量、速度和有氧耐力，培養武德；引導學生學會合理掌握練習和討論的時間，了解實現目標可能遇到的困難。在不斷經歷進步和成功的過程中，他們表現出適當的自信，形成勇於克服困難、積極樂觀的優秀品質；認識現代社會必要的合作與競爭意識，在武術學習過程中學會尊重和關愛他人，將自身健康與社會需求聯系起來，展現良好的體育道德品質，結合自身項目認識壹些武術名人並對其進行簡單評價；加強研究性學習，討論學習技能的實用性，加強學生之間的討論交流。
(3)教學目標:
總體目標:樹立“健康第壹”的理念，培養學生的健康意識和體質，進壹步激發學生學習《永春白鶴拳》的興趣，培養學生的終身體育意識，註重學生身心健康發展，關註學生的主體地位，關註學生的個體差異和不同需求，確保每壹個學生受益，結合學校實際情況，設計本教學工作方案。為了滿足學生的需求，加深學生對運動的體驗和理解，保證學生在《永春白鶴拳》這門選修課的學習中完成2個學分。加強“永春白鶴拳”基本套路的學習，強化學習興趣，提高學生自身素質，尤其是武術的修養。
②具體目標:
體育參與:養成練習武術的良好鍛煉習慣。b .根據科學鍛煉的原則，制定並實施個人鍛煉計劃。學習評價體育鍛煉效果的主要方法。
運動技能:A了解武術的價值，關註國內外重大體育賽事。b .有目的地提高技戰術水平，進壹步加強技戰術應用能力。c學習和掌握社會條件下的活動技能和方法，掌握運動損傷和突發事件的簡單處理方法。
身體健康:A可以從多方面發展肌肉力量和耐力。b了解壹些疾病等相關知識，了解身體健康在學習、生活、生活中的重要性。形成良好的生活方式和健康的行為。
心理咨詢健康:A通過體育活動有意識地改變心理咨詢的狀態，努力獲得成功感。b表示在武術練習中調節情緒的意願和行為。c在實踐中體驗了用實際技能克服困難的快樂。
社會適應:A在學習活動中表現出良好的體育道德和合作創新精神。通過各種渠道了解體育和健康知識。
認識的能力和方法。
(4)教學措施:
采取教師示範講解、學生討論、練習、教師評價、個別指導、學生實踐，最後展示與學生綜合評價相結合的方式，培養學生良好的學習習慣和學習方法，以更好地完成教學任務，實現教學目標；中學培養優等生、幫助差生的做法，成立學習小組，強化學習小組的互學、互議、互研功能，提高學習效率；加強多學科的融合，特別是加強心理咨詢和健康教育，加強運動力學和運動醫學的學習，從而增強學生的運動自我保護意識和能力。
二、教學研究計劃
(1)研究:加強《永春白鶴拳》校本課程的開發與教學；提出“趣味奧運進校園”課題進行研究。
(2)校本教研:加強校本課程開發，加強體育備課組的教研能力，我作為備課組組長，會和其他老師壹起探討校本研發。本次校本開發利用了“永春白鶴拳”、跆拳道、街頭籃球三項內容。
(3)論文寫作:結合課題研究的內容，特別是利用晉江課改在我校主辦的平臺上寫壹篇論文，推動屏山體育品牌文化建設。
(4)校際、教研組、備課組教研活動:作為晉江市教育局兼職中學體育教研員、校際組成員，協助教育局、進修學校開展教研活動，履行職責；積極參加校際小組開展的各種活動，加強校際小組教研水平的提高；積極參加教研組的各項活動，提高教研水平；作為備課組長，我計劃積極組織這批教師提高高中課改的力度和水平，集中教師的備課時間和討論備課過程中的壹系列問題，溝通備課過程中會出現的問題，加強學習過程的評價，協調選項內容的評價標準和認證過程。
(5)開放式教學，聽課評課。這學期繼續加強對上課時機的掌握，加強本校和其他學校的聽課，繼續向開班老師學習。評課，提出自己的觀點，在課堂上大膽提出不同意見，努力提高自己的評課水平，加強談吐水平。
第三，繼續教育計劃
(1)自我培訓計劃:加強多方位、立體化的自我培訓，加強網絡、媒體、書籍、培訓資料的自我培訓，提升自身內容，提高自身各種素質，加強業務學習。
(2)校外培訓和在職培訓計劃:加強網絡上的視頻培訓，加強課程改革的業務培訓，加強網絡上的培訓和學習。
(3)遠程培訓計劃:根據上級文件要求進行遠程培訓。
四。其他工作計劃
1.策劃、組織、實施“平山中學第二屆校園趣味體育節”，增強校園活力，豐富辦學特色，樹立“平山體育”品牌，加強師生健身意識的培養。
2、根據上級文件要求，組織訓練和參加各種體育比賽。
3.協助體育中考和高中體育專業考試的培訓，配合學校加強體育高中生的培訓，協助體育中考的組織和參考。
4.好的校本課程中的壹課(周五第七節)
5.協助晉江教師博客網絡管理員建設和管理教師博客，繼續平山中學體育與健康資源服務網的建設和管理，促進網絡平臺作用的發揮。
6.協助心理咨詢室老師加強學生心理咨詢，加強心理咨詢活動的開展，在坪山中學體育與健康資源服務網開設健康中心專欄建設，參與青少年健康教育的活動，研究什麽有趣的活動帶給他們。
教師個人計劃3現代教師不僅要有崇高的職業道德、廣博的知識、精湛的教學技能、健康的心理和強健的體魄，還要有現代的教育理念和較強的能力素質。我渴望成為這樣的老師。通過這次寫個人自我訓練計劃，我重新審視了自己。在認真學習和理解學校工作計劃的基礎上，我為自己制定了以下計劃:
壹、現狀分析
優點:認真負責，樂於學習，樂於探索，關心愛護學生，從事英語教學8年，熟悉教材，有把握駕馭和拓展教材，信息技術水平高，善於運用現代化教學手段。存在的問題:從事教育教學科研的能力有待提高，缺乏全面的知識儲備和專業技能，專業基本功不紮實，不善於反思。
二、近期個人發展目標
1，研究教材，研究教學方法，了解新課程的性質、價值和理念，提高自己的教學能力。
2.註重有效課堂的研究與實踐，通過探索、感悟、反思，不斷提升自己的課堂駕馭能力，讓自己成為學習型教師。
3.加強基本功訓練，大幅提高簡筆畫和粉筆字。
4.利用網絡、報刊雜誌等資源，深入學習不斷加強自學，積極開發課程資源，提高課件制作能力。
5、開展新課程標準的學習和研究，研究教材和教學實施，每月寫兩千字的讀書筆記和反思，提高自主學習和課程研究的能力。
第三，長期個人發展目標
1，養成良好的閱讀習慣，有自己的閱讀經驗或在市級以上教育刊物上發表的教育隨筆和論文。
2.樹立終身學習的理念，通過不斷的綜合學習提高自己的科學素養，成為壹名有內涵的教師。
3.註重高效課堂的研究與實踐，成為學生喜歡、家長放心、領導放心的老師。
4.鍛煉自己，讓自己的專業知識和基本功達到壹個新的高度，做壹個真正的教育者。
四、為了實現上述目標，我打算采取以下措施:
1，加強師德師風修養，形成高尚的人格，有壹顆進取的心。我們應該熱愛學生，對他們友好，真誠，寬容，有強烈的責任感。
2.樹立終身學習的理念。通過多讀書，自學講授理論，不斷反思交流，學習教育理論和新課程標準，以學促教，以學提升個人素質，體驗學習的樂趣，樹立終身學習的思想，不斷提高自己的專業素質和綜合能力。
3.更新教育觀念，不斷學習反思，勤動筆腦。在認真學習本學科知識的同時，要不斷拓寬知識視野，增加知識含量。最重要的壹點是，我們必須堅持不懈。
4.做壹個勇於課堂實踐的老師。辦好每壹堂課，既是學生的需要，也是教育發展的終極目標。發展教育，就是讓教師的發展帶動學生的發展。做壹名研究型教師，不斷實踐、探索、總結自己的教育行為，壹定會使自己成為研究型教師，成為學者型教師。
教師個人計劃4我有幸成為小學數學骨幹教師，這是榮譽，也是沈甸甸的責任。為此，我在培訓期間制定了如下個人培訓和發展計劃:
第壹，個人培訓
(1)加強數學理論學習，認真學習《數學教育心理學》、《數學教育原理》、《數學教育哲學》、《數學課程標準》等書籍。
(2)密切關註國內數學課程改革，與時俱進。
(3)學習新課程理念和新課程標準，參與學科研究，提高科研意識和能力。
(4)做好“小學數學應用題課堂教學互動參與”課題研究，通過課題完善研究。
(5)加強對計算機能力的掌握，提高運用多媒體教學的能力。
二、發展規劃
(1)理論培訓
10天的強化理論培訓，讓我了解了當前教育教學的發展趨勢、學科的新進展、當前學生的心理特點等。，給了我壹次全新的洗禮，從中我認識到了自己的問題，為下壹階段的工作打下了良好的基礎。其次，我成立了課題組，與課題組成員壹起進行理論研究，建立了三級子課題“小學數學應用題課堂教學的互動參與”。做壹個“小學數學應用教學課堂模式互動參與”的項目申報(並取得項目立項)，並在教師培訓期間寫壹份個人培訓發展計劃。
(2)隨訪研究
壹定要在“xxx工作室”學習，按照工作室的要求做好本職工作，虛心學習，團結協作，不恥下問，認真完成現階段的學習任務，使自己的理論水平和教學能力有壹個新的飛躍。
(3)頂崗實習
學習理論與實踐相結合，能夠將所學知識運用到實際教學活動中，進行研究，撰寫論文，創造自己的教學風格，按要求完成導師組布置的各項任務，使自己從壹名經驗豐富的教師轉變為壹名科研型教師。
(4)結果的展示
完成壹節優秀的視頻課，提交壹本教材的優秀課例，提交壹篇論文並答辯。
我有信心通過以上四個階段的學習，提高自己的職業道德，提高自己的科研意識和能力，創造自己的教學風格，真正成為壹名科研型的小學數學教師。
為適應“高效課堂範式”教學，使自己不斷提高教育理論和學術水平，增強知識更新和教育教學能力，不斷從各方面完善自己，提高綜合素質，特制定教師個人培養計劃。
壹、指導思想
通過學習“新理念、新課程、新技術與師德教育”，全面提高自身素質，使自己具備現代教學理念，在提高教師綜合素質的前提下進行個性化培訓。
二、培訓要求
1.提高自身素質。
具有高尚的道德情操，遠大的理想和抱負，忠於職守，努力工作，淡泊名利，不求回報。我把提高自身修養作為第壹研究內容，從小事做起，不斷進步，超越自我。
2.加強理論學習。
通過參加集體學習和自學，認真學習新思想，及時掌握課程改革的前沿信息，並努力將其運用到課堂教學實踐中。
3.基於常規教學。
專心研讀這壹時期的教材，在每節課都有所提高的前提下，不斷總結和反思自己的課堂教學，逐步凸顯個人的教學風格和教學特色。
4.註重經驗積累，積極撰寫教學反思、案例和論文，記錄教學過程中的壹些感悟。
第三，培訓措施。
(1)積極參加教師集體學習活動。
1.認真參加每周的教研活動，做學習筆記，積極與其他老師交流。
2.積極參加教研室組織的公開課聽課評課活動。
(2)多讀對自己有用的書，學習。
廣泛閱讀各種書目，可以豐富和更新自己的專業知識，領悟生活化、情境化課堂教學的真諦，提高自己的教學水平。同時，多註意學習和認真思考，將自己的教育教學實踐與理論相結合，在總結和反思中形成自己的教學風格。積極學習小學英語新課程標準和關於高效課堂範式的視頻，深刻理解和掌握新課程的基本理念，及時更新教育理念。
熟悉教材，梳理每篇課文的語言訓練點。
(3)虛心請教他人，取長補短，進行教學討論和推廣。
現在的新課改對我來說是挑戰，也是難得的鍛煉機會。我會積極向同齡人學習，走進同組老師和優秀老師的課堂，虛心向妳們學習。積極參加校內外教研活動，與同組教師就教學突發事件、教學反思、學生思想問題及解決方案進行交流。在實踐中提高自己的教學能力。
(四)加強教育教學研究，做創新型教師。
今後，我會嘗試使用多種靈活的教學方法來激發學生的學習興趣。每節課及時反思，爭取每學期有兩篇高質量的反思和教學設計。同時要堅持每天有所收獲，每月寫壹篇高質量的教育教學論文。並壹如既往按時參加外教在學校的科研培訓活動，提高教研能力。
(5)樂於寫作，提高教育科研水平。
面對未來的工作，我充滿信心，有很多美好的想法。我會帶著我的激情和規劃踏入這份充滿挑戰的工作，在實踐中積累經驗，督促自己早日成長。走進學生心裏，創造豐富多彩的生活，學習，再學習，在學習中不斷超越自己。
教師個人計劃6為了不斷提高自己的教育理論和學術水平，增強自己的知識面，更新自己的教育教學觀念，不斷從各方面完善自己，提高自己的綜合素質，不斷適應新時代教師培訓和教學研究的需要，跟上時代的步伐，使自己盡快成長起來，特制定個人校本研修計劃:
培訓時間為20xx年。
研究形式，自主學習，教研組討論，在線學習學科組交流討論
研究性課題與思想課堂教學的有效策略研究
基本情況
本人工作1991年，專業是政治歷史教育。多年從事思想教育和班主任工作，學生思想工作紮實，班級凝聚力強。在思維教學上，他善於研究獨特的教學方法和學生的學習方法；勤於思考拓展學生思維的方法，努力打造高效有特色的課堂模式。
培訓目標
1.樹立良好的師德觀，提高個人職業道德。學習相關資料，以參與案例教學、聽報告為載體，樹立良好的品德。
2.積極參與“互助導學”課堂教學模式的探索和推廣，打造特色高效課堂，形成自己的品牌。
3.以課改研究為主要形式，提高個人教育科研水平，培養自身可持續發展能力。通過學習課程標準、課堂實踐、自我反思、同伴幫助、咨詢教學專家，提高自己的教學水平。
4.積極做好項目研究，做研究型教師。
培訓內容
(壹)學校規定的培訓內容
1，師德培訓。積極參加讀書活動，學習貫徹《中小學教師職業道德規範(修訂版)》，學習新義務教育法、教師法、未成年人保護法等教育法律法規，進壹步提高職業道德水平，提高依法教學水平。
2、新課標培訓。學習《初中思想品德學科新課程標準及解讀》，更新教育教學理念，促進自己將先進理念內化為教學行為。
3.教研能力研究。積極參加小組內的教研活動，參加項目研究研討會活動，聽課和評課活動。積極討論，在相互學習中更新思路，改進不足，努力提高自己的教研能力。
4、教育科研能力培養。要樹立教學、研究、科研意識，把研究與教育、科研緊密結合起來，圍繞新課程的實施和課堂教學，開展教學方法、教育科研基本方法的研究。教學就是研究，不怕科研，知道怎麽教科研就在反思和教學中。
5、現代信息技術應用能力培養。樹立應用信息技術推進教學改革的意識，掌握信息技術應用的基本知識和技能，提高信息技術與學科整合的能力。
(二)個人自主選擇的內容。
1.從實際出發，積極參與學校和教研組之間的討論和互助，及時解決問題，及時學習經驗，使校本教研為教學服務，提高自己的專業水平。
2.三點壹線的活動。始終把個人反思、同伴互助、專業指導結合起來，把三點連成壹條線，層層推進，螺旋式上升。以教學反思、交流討論、課堂評價、教材分析設計為教研的基本形式，通過教學觀摩、教學演示、案例分析、談心得體會等方式提高自身的專業水平。
活動和實施
1，每周參加教研組的校本教研活動。通過聽課和評課進行教學反思和交流，促進專業成長。壹人授課，眾人點評，不僅有利於授課者發現自己的不足，還能更生動具體地向他人傳達好的理念和具體做法。
2.參加各種活動，展示自己，提升品牌知名度。積極辦好給大家最好的班。呼籲老師樹立品牌意識，形成自己的教學風格，敢於展示自己。展示備課用書和業務用書，促進教師業務學習的深度和廣度。
3.利用網絡資源開闊眼界，組織線上培訓，鼓勵上傳下載，與高端人士對話。
4、抓住機會參加出國學習，提高業務能力。
在我未來的教學生涯中，我會把寫教學日記和教學反思作為壹項重要的日程工作。認真制定行動研究計劃，搞好校本教研，讓自己的科研水平更上壹層樓。