坐月子有什麽不能做的？坐月子禁忌是指女性在坐月子期間需要註意的壹些禁忌。如果不坐月子，會給以後的健康埋下隱患。以下是子曰被禁止做的相關事情。
坐月子有什麽不能做的？1所謂坐月子，是女性產後的壹個重要階段。由於懷孕和分娩帶來的傷害，女性的身體必須有壹個休息期來調整自己，恢復自己。傳統意義上的坐月子是產後壹個月，但實際上女性完全恢復大約需要6-8周。
值得註意的是，在坐月子期間，孕婦的生活習慣對其日後的健康有相當大的影響。由於女性產後身體的特殊性，很多女性之前可以做的事情，在坐月子期間是做不到的，而這些恰恰是媽媽坐月子的禁忌。
坐月子有哪些禁忌？
1，日常護理
避免用冷水洗滌或清潔物品。溫水應該用來洗手，清洗或清潔瓶子。切記不要直接用冷水，否則身體會變弱，甚至感冒。
避免提起重物。產後提重物可能導致用力過度，使腹肌牽拉。對於還沒有恢復，經常腰酸背痛的女性來說，用力不當很可能造成內出血。此外，在傷口愈合階段提起重物也可能導致傷口再次裂開。
避免過度勞累。產婦身體很虛弱，需要及時補充營養調理，多註意休息。最好不要做粗活、體力活，防止過度勞累影響她的恢復，但可以做壹些適當的適度運動。
2.心態和情緒。
避免傷心流淚。有些沒有生產經驗的媽媽，會因為產後壹系列的挫折，如身材走樣、哺乳失敗等，而焦慮哭泣，不利於身體恢復。此外，他們經常哭和看電視，這對他們的眼睛也是有害的。
3.夫妻之間的關系
避免做愛。坐月子是產婦休養生息、恢復元氣的最佳時機。如果過早進行性愛，可能不利於傷口恢復，還可能進壹步傷害女性身體。產後6-8周，子宮幾乎可以恢復正常，此時恢復性生活比較合適。
4、飲食禁忌
辛辣、辛辣、生冷的食物。產後媽媽大多身體虛弱，遍體鱗傷，不要吃壹些生冷的食物。由於產後失血，津液受傷，內熱陰虛較多，所以壹些辛辣食物如大蒜、大蔥、辣椒、生姜等。也應該避免。吃辛辣食物不僅容易導致便秘和痔瘡，還可能通過母乳影響新生兒的胃腸功能。如果妳吃壹些冷的食物，會傷胃的。生冷食物會容易導致血液凝固，惡露無法排出體外，導致產後媽媽身體疼痛，腹痛等諸多疾病。
不適合進補。人和動物的生育能力有很多相似之處，產婦在懷孕期間就已經為後期生產做好了充分的準備。如果大量食用過於滋補的食物，不僅會使孕婦患上肥胖癥，還可能引發多種疾病。如果孕婦肥胖，乳汁中所含的脂肪量會大大增加，甚至會導致新生兒肥胖或腹瀉。
多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有大量人體所需的維生素。傳統上，蔬菜和水果都是“潤澤”的，吃多了會對身體造成傷害。而吃新鮮幹凈的水果和蔬菜，不僅可以及時補充雞蛋和肉類所沒有的纖維素和維生素C，還可以刺激食欲，增強孕婦的消化功能和排便功能，防止孕婦便秘的威脅。
中醫食療要對癥，不能自給自足。專家建議，如果產婦產後身體並無大礙，不需要補充藥物，可以根據產婦身體的癥狀，使用壹些中藥進行補身。如果乳汁不足，可以用豬蹄、桔梗、通草、王不留行來促進月經和泌乳；如果產後有便秘、腹痛等不適，可以加入桃仁、核桃仁、當歸、黃酒等。酌情活血化瘀，潤腸通便。
不要熬夜玩手機。
如今手機已經成為生活中的必需品，“丟了手機不能不丟東西”也成為很多人的執念。由此可見手機的重要性。於是出現了壹個現象，就是越來越多的人開始熬夜玩手機，不僅收獲了堪比熊貓的黑眼圈，還陷入了“禿頂”危機。尤其是對於壹些寶媽來說，懷孕的時候為了孩子拋棄手機，終於解放了，更加肆無忌憚。而且，坐月子的生活很無聊。我整天不是吃就是睡，餵寶寶也沒什麽。這個時候，玩手機就成了首選。為此我不惜熬夜，反正第二天也不用上班。
結果我就恍惚了，沒胃口了。熬夜對身體傷害極大，更何況是壹個身體極度虛弱，需要休息的寶媽。如果妳想恢復，妳必須有良好的睡眠和充足的營養。但是這兩樣東西對於經常熬夜的人來說是非常奢侈的。沒有好的食欲，怎麽給身體補充營養，受損的身體機能怎麽更好的恢復？最後沒坐好，終身受罪。
不要碰運氣，隨意出去。
連續幾十天待在家裏，連門都不出，對很多寶媽來說是壹種煎熬。有的寶媽坐不住了，身體好還得出去玩。我以為自己身體已經恢復了，出去也沒關系，但是她忘了自己身體的抵抗力還沒有完全恢復。雖然外表看起來和以前壹樣，但實際上身體的各項機能還沒有完全恢復，抵抗環境的能力已經不如以前了。如果有不被註意的地方，或者環境惡劣，很容易影響身體健康。月子裏不能完全出門。如果需要外出，壹定要註意合理著裝，不要貪多。戴上口罩和帽子，不要讓自己感冒。
坐月子無小事，壹定要小心。有些事不做也能做。不要認為這是小題大做，這關系到馬寶的晚年生活。
坐月子後有什麽不能做的？坐月子後如何正確護理？
1.每天觀察惡露及其顏色和氣味。
惡露增多，顏色異常，可能是“產後出血”的征兆。
惡露增多:產後2-3周惡露增多，可能是胎盤或蛻膜殘留，子宮切口感染，胎盤附著處子宮復舊不良所致。
惡露顏色、氣味異常:惡露量多或少，顏色紫暗，如醬色或肉洗色，有腥臭味，產後感染伴有腹痛、子宮壓痛、發熱等癥狀。
惡露時間延長:如惡露時間延長，量少，顏色不變，量不增，無異味等。，也是異常的，可能是因為子宮復舊不良，內分泌失調，體質和氣血不好等。，而且我們也要註意。此外，還有其他原因，如宮頸息肉、宮頸糜爛或宮頸癌。
2.自然分娩與剖腹產的護理差異。
惡露的量和長短不壹:剖腹產的女性因為手術創傷比較虛弱，子宮有傷口，所以排出紅色惡露的時間比自然分娩的女性要長，出血量也更多。
考慮產後出血有不同的原因:分娩時應重點關註子宮復舊不良，如胎盤附著處有血塊脫落或胎盤胎膜殘留而出血；剖腹產側重於子宮切口感染引起的出血。
3.母親們應該感到高興。愉快的心情不僅有利於寶寶的健康成長，也有利於產後媽媽的快速康復。
4、室內空氣流通，註意室內通風。呼吸新鮮空氣是母嬰健康的重要條件，早晨或早晨都可以通風，但要註意風不能直接吹在產婦或寶寶身上。
5.衣服以寬松舒適的棉布為主，要勤換。勤換衣服，及時將紙尿褲移至室外，可以保持室內空氣清新，但蚊香、空氣清新劑等化學物品不能使用。
6.飲食新鮮、清淡、多樣化。豐富的食物可以補充母嬰所需的營養，也有利於產婦的健康恢復。
7.控制空調的溫度。炎熱的夏天需要開空調時，要註意溫度，不能太低，風口不要吹到寶寶和媽媽身上。
8.避免接觸太多人。家屬可以提前做好親屬的思想工作，盡量減少對孕婦的探視次數，保證孕婦有足夠的休息時間，也減少病毒和病菌感染的可能性。