第1節(類型33)
1，準備2，出發3，抓麻雀的尾巴
4、左三環套月5、右勢6、左勢
7、右手第三環袖月8、右手掌9、滾輪擠壓
10，弓箭步按壓11，十字三環弓箭步12，單鞭。
13，提手勢14，左右看，居中15，單亮翼
16，雙明翼17，白鶴明翼18，朱利安陰陽掌
19，左膝挺舉20，琵琶揮舞21，左顧右盼。
22、持左膝挺舉23、持右膝挺舉24、左右叉手
25.揮動琵琶26。左顧右盼居中27。跪在左邊。
28.射那些鵝。29.向左移動錘子。30.向右移動錘子。
31，持動，停打，32，封合，33，雙手交叉
第二節(第29類)
34.抱虎歸山。35.把月亮放在右三環。36.戴手掌
37.輪擠38，弓步壓39，過三環遮月。
40.看肘底，捶擊41，張42，驅猴右。
43.連珠掌44，轉猴左45，連珠掌
46.把猴子向後推到右邊47。向右側身飛行48。舉起手來。
49.左右看看，套50，單亮翼51，雙亮翼
52.白鶴亮翅，陰陽蓮掌，海底針。
55.扇手臂56，翻身打身體57，打頭部。
58，連環錘59，右移擋錘60，左心錘
61，左移動塊錘62，右心錘
第三節(第25類)
63.在前面的步驟64中取鳥的尾巴。以右三環65°的月亮為例。戴上手掌。
66、車輪擠壓67、弓箭步按壓68、穿越三環包月
69，單鞭70，雲手71，右單鞭
72.左單鞭73、左臂和右臂支撐勢74和背部支撐勢
75，高馬76，左右好像合，77，左腳
78、高譚媽79、陰陽掌80、右腳
81，吊樹踢82，羅漢睡83，轉身踢右
84，左膝85，抱著右膝86，抱著漸進錘
87.翻身拍打身體。
第四節(第28類)
88.退壹步，舔陰，89。轉過身，張開左臂，90度。白蛇吐信。
91，左移錘92，右移錘93，劈身右踢。
94.從第二個路口左轉，95。從左邊摸老虎，96。從右邊切開手臂。
97.從第二個右轉，98。向右打老虎，99。向右切手臂。
100，海底針101，右踏板102，雙風穿透。
103，左踏板104，右踏板105，探馬左高。
65438+
109，白蛇吐信110，右移擋錘111，左握槍勢
112，右後膛炮勢113，遞進錘114，如密封般嚴密。
115，十字陰影
第5節(第25類)
116，抱虎歸山117，右三環落月118，穿掌
119，車輪擠壓120，弓箭步按壓121，穿越三環包月。
122，左斜單鞭123，右斜單鞭124，左野馬分鬃。
125，垂直刷毛126，右側野馬刷毛127，垂直刷毛
128，左野馬鬃毛129，豎鬃毛130，右野馬鬃毛。
131，豎鬃132，左“三環套”133，左“勢”
134，右手位置135，右手位置136，穿掌。
137，車輪擠壓138，弓箭步按壓139，穿越三環包月。
140，單鞭
第6節(第29類)
141，右玉梭142，下梭143，翻身劃水。
144，簸箕掌145，滑輪勢146，左玉女梭
147，下梭148，翻身劃水149，簸箕掌
150，滑輪勢151，右玉梭152，下梭
153，翻身154，簸箕掌155，滑輪勢
156，左雨Nv梭157，下梭158，翻
159，簸箕掌160，滑輪勢161，左環第三環套月。
162，右勢163。，左電位164，右電位164。
165，掌擊166，滾輪擠壓167，弓箭步按壓
168，169，單鞭。
第7節(第47類)
170，下雲手171，上雲手173，上雲手。
174，上雲手175，上雲手176，單鞭
177，劈掌向下勢178，左金雞獨立179，右向下勢。
180，右金雞獨立181，左肘托182，連珠章
183，道年猴184，右挑肘185，朱利安掌
186，道年猴187，佐才肘188，連珠掌
189，道年猴190，左斜飛勢191，右斜飛勢
192，後退擡手勢193，左顧右盼居中194，單亮翼
195，雙亮翅196，分手抄水勢197，白鶴亮翅
198，朱利安陰陽掌199，左膝200，海底針
201，範通臂202，轉白蛇吐信203，左穿枝
204.白蛇吐信205，右穿枝206，白蛇吐信。
207.反向刺穿樹枝208，向左穿過手臂209，白蛇吐出字母
210，右防穿刺枝211，右穿臂212，白蛇吐信
213、214、215和215。
216，拿鳥尾巴。
第8節(第39類)
217，右三環袖月218，穿掌劃219，輪擠
220.弓箭步按221，橫三環單鞭按222。
223，右雲手224，左雲手225，右雲手
226、高譚馬227、白蛇吐信228、轉右蕩蓮花。
229、左步單擺蓮花230、盤膝231、進步指胯節拍
232，左倒退233，左進步擠234，右倒退
235.右側漸進擠壓壓力機236、右側第三環形套筒237、磨損手掌
238，車輪擠壓239，弓箭步按壓240，跨三環壹個月。
241，單鞭242，劈掌降勢243，升七星
244.後退壹步，跨過老虎245。轉身雙擺蓮花246。用左弓射老虎。
247.右跨虎248，右弓虎射249，左動停拍
250，坐步槍潛力251，右步槍潛力252，遞進錘
253.如果密封關閉，254。雙手交叉，255。